Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 100 рекомендаций на разные случаи - Людмила Мартынова

Лекарств от бронхита и пневмонии сегодня существует огромное множество. Но также как и в случае с ОРЗ, медикаменты устраняют лишь внешние воспалительные и отечные синдромы. А уж о том, к каким нарушениям может приводить прием лекарств, особенно антибиотиков, я вообще молчу.

Рыдающее дыхание действует очень просто — оно прочищает дыхательные пути и направляет кислород вместе с питательными веществами к воспаленным местам. Уже на второй день усиливается выход слизи из воспаленных бронхов или легких. Не стоит пугаться такого процесса, т. к. он является естественным способом оздоровления. Главная задача, которую решает рыдающее дыхание — повышение иммунного статуса организма. Благодаря этому происходит выздоровление, несмотря на стрессы, неправильное питание, неблагоприятные условия окружающей среды. Нужно только выполнять упражнения правильно и систематически. Тогда любая форма бронхита и туберкулеза становится излечима. Кроме того, рыдающее дыхание гарантирует дальнейшую защиту организма от других заболеваний.

Приведу ряд примеров, которые подтверждают эффективность рыдающего дыхания в борьбе с бронхитом или туберкулезом.

Мне поставили диагноз — хронический бронхит. Заболевание стабильно повторялось 1–2 раза в год, и мне ничего не оставалась, как бороться с ним антибиотиками. С каждым разом лекарства помогали все хуже, и приходилось тратить большие деньги на более сильные препараты. Узнала о рыдающем дыхании из Интернета и сразу схватилась за эту методику, как за спасательный круг. Она оправдала мои ожидания. Занималась три месяца, как раз в тот период, когда у меня обострялся бронхит. К своему удивлению, я не заболела. Пока занимаюсь рыдающим дыханием курсами по три месяца два раза в год. Бронхит меня не беспокоит. И еще у меня такое чувство, будто я помолодела на несколько лет.

Два года назад я болела бронхитом. Долго лечилась антибиотиками, но когда пришла делать рентгенографию грудной клетки, оказалось, что у меня пневмония. Положили в больницу. Прошла курс лечения. Какое-то время чувствовала себя хорошо, но потом опять появился кашель, температура, озноб. Я не знала, что мне делать. Лечащий врач сказал, что у меня очень тяжелая форма пневмонии и снова предложил лечь в больницу. Но я отказалась. Смысл, если лечение не принесло результата. Когда лежала в больнице по радио услышала о рыдающем дыхании. От безысходности решила купить диск с фильмом и начала интенсивно заниматься. Уже через неделю спала температура, приступы кашля стали меньше. Дальнейшие занятия привели к полному выздоровлению. Мой лечащий врач был очень удивлен, когда результаты анализов оказались в норме. Рыдающее дыхание дало мне новую жизнь.

У моей мамы хронический бронхит и сильная одышка. Она перепробовала много лекарств, лежала в больнице, но ничего не помогало. На какое-то время становилось лучше, а затем все начиналось опять. Соседка порекомендовала попробовать рыдающее дыхание. Мама выполняла упражнения старательно каждый день по пол часа. Через две недели прекратились приступы кашля, одышка стала меньше. Спустя два месяца мама полностью поправилась.

Моему ребенку 10 лет. У нее резко начался мокрый кашель и насморк. Врач поставил диагноз бронхит и выписал рецепт: биопорокс, ериспал, декатилен, амброксол, а также назначил промывание и прогревание. Мы строго выполняли все указания, но через две недели никаких улучшений. Из газеты «Аргументы и факты» я узнала о рыдающем дыхании. В течение месяца сама его подробно изучала, а затем научила дочь. В результате мы справились с бронхитом без лекарств.

Моему сыну 16 лет. Ему поставили диагноз — очаговый туберкулез. Прописали сильные антибиотики, но они не давали лечебного результата. Вместо этого у ребенка появился дизбактериоз, усилились боли в груди. От заболевания удалось избавиться только с помощью новой методики — рыдающего дыхания. Через три месяца непрерывных занятий туберкулеза как не бывало. Искренне благодарна Вилунасу за его изобретение. Он подарил мне жизнь!

Что еще поможет от бронхита и пневмонии

Чтобы усилить эффективность рыдающего дыхания в борьбе с бронхитом или воспалением легких можно включить в комплекс трехфазную систему или методику Бутейко. Я рекомендую выполнять упражнения из каждой техники ежедневно по несколько раз в день. При этом важно отслеживать свое самочувствие и обязательно консультироваться с лечащим врачом.

Как справиться с психоэмоциональными расстройствами?

В современном мире жить без спешки и постоянных стрессов оказывается просто невозможно. К сожалению, сильные переживания и эмоциональное напряжение, чрезмерные психические нагрузки не проходят бесследно. Чаще всего они приводят к переутомлению, нарушению сна, истерии, депрессиям, нервному истощению и, в конце концов, к заболеваниям нервной системы. Наиболее подвержены таким заболеваниям люди с неустойчивой вегетативной системой, импульсивные и легковозбудимые. Нервные расстройства настолько разнообразны, что даже врачам порой бывает очень сложно поставить правильный диагноз. Однако в любом случае появляются такие общие симптомы, как снижение работоспособности, ослабление внимания и реакции на внешние раздражители, подавленное состояние, головокружение, отсутствие аппетита.

Традиционное лечение в борьбе с нервными расстройствами предлагает избегать саму причину, а именно, стрессовые ситуации, что является вполне разумным, но в действительности невозможным.

Химические препараты, прописываемые врачами, только успокаивают или устраняют симптомы нервной болезни. Многие лекарства имеют также побочные эффекты, такие как пониженное давление, беспокойство, тревога и страхи, а также тошнота. Кроме того, постоянное употребление лекарств может подавлять центральную нервную систему, вызывать заторможенность действий и мыслей, а также зависимость от определенного лекарства, что создает дополнительную угрозу для здоровья человека.

Рыдающее дыхание активизирует защитные силы организма, а баланс кислорода и углекислого газа в корне избавляет от перевозбужденного состояния. Правда методика Вилунса действует не настолько быстро, как лекарства, но зато способно полностью излечивать.

Вот как отзываются бывшие больные о рыдающем дыхании.

2 года назад я потеряла близкого человека — своего мужа. После этого у меня началась затяжная депрессия. Друзья пытались мне помочь: отвели в реабилитационный центр. Но все бесполезно. Меня закормили там антидепрессантами так, что я уже перестала адекватно реагировать на окружающих. Дети вовремя меня вытащил оттуда. Долго приводили в чувства. Дочь в буквальном смысле заставила заниматься рыдающим дыханием. Благодаря ему я очистилась от негативных эмоций и переживаний, будто выплакалась до конца. Уже через два месяца я вернулась к нормальной жизни. Не знаю, что бы со мной стало, если бы не рыдающее дыхание.

Мне 45 лет. Год назад у меня началась менопауза. Я была очень подавлена, что подобная неприятность настигла меня так рано. Жуткое раздражение, агрессия, постоянные нервные срывы не давали покоя ни мне, ни моим близким. Врач назначил мне гормональную терапию, но я от нее отказалась. Никогда не принимала гормоны и не собираюсь. Случайно встретила в журнале статью о методике Вилунаса. Занималась два месяца. У меня нормализовался сон, прошла раздражительность, улучшилось самочувствие. Родные меня просто не узнавали. Я благополучно пережила начальный период климакса. И всем рекомендую рыдающее дыхание.

После родов у меня началась очень сильная депрессия. По несколько раз в день происходили перепады настроения, постоянно тяготили плохие мысли. Мне все время казалось, что с моим ребенком обязательно должно случиться что-то плохое. Я раздражалась по любому поводу, не могла контролировать свои эмоции и просто возненавидела свое отражение в зеркале. Муж записал меня на сеансы групповой терапии. Нужно отдать должное специалисту, который с нами занимался. На тренингах он научил нас самому главному способу избавления от депрессии — рыдающему дыханию. Тогда я впервые узнала об этой удивительной методике и даже не могла предположить, что она будет настолько эффективной. Я стала выполнять дыхательные упражнения не только на сеансах терапии, но и дома. Через две недели мои близкие стали говорить, как я изменилась в лучшую сторону. У меня улучшилось настроение, повысилась самооценка, нормализовался сон. Я ощутила прилив сил. Мне просто горы хотелось свернуть. Я даже не ожидала, что так быстро справлюсь с депрессией.