Страх как ресурс. Преобразовать страх в свою суперсилу - Брэндон Уэбб

пальцы оказываются заняты — вылезти обратно она не может. Обезьяна в ловушке. Все, что ей нужно сделать, чтобы выбраться, — это отпустить кокос. Но она этого не делает. Почему? Что заставляет обезьяну сжимать в руках треклятый орех? Страх. Страх потерять то, что у нее есть. Поэтому обезьяна оставляет кокос себе — и отдает взамен свободу.

Такого я для себя не хотел. Ни за какие кокосы в мире.

Что заставляло Камала держаться за стенку бассейна во время нашей первой тренировки? Что мешает людям идти на риски, необходимые для достижения поставленных целей? Что мешает им разорвать отношения, которые складываются совсем не так, как им бы хотелось? Почему они не могут уволиться с ненавистной работы или, как это было в моем случае, с отличной работы, которая тем не менее стоит на пути еще большего успеха? Просто они не могут выбросить кокос.

Вы можете достичь грандиозных успехов.

Но для начала нужно избавиться от мешающего вам кокоса.

Управление страхом начинается с принятия решения, далее следует тренировка, которая позволит вам как можно лучше подготовиться к прыжку в неизвестность и не потерять голову перед лицом страха. Но когда приходит время для прыжка, в девяти случаях из десяти что-то удерживает людей, и они идут на попятную. Они не хотят выпускать из рук то, что у них есть.

Для Камала кокосом был бортик бассейна. А в длинном путешествии, которое мы называем жизнью, эта роль обычно отведена дому. Перед тем как совершить прыжок в неизвестность и неопределенность взрослой жизни, вам придется оставить позади детство, не держаться за мамин передник, отказаться от привычного удобства и надежности трехколесного велосипеда. Вы должны покинуть родительский дом. Вам нужно освободиться от прошлого.

Высвобождение — это отказ от контроля над ситуацией. Это тот момент, когда перед тем, как выпрыгнуть с парашютом, нужно отпустить край люка в самолете. Тот момент, когда вы отпускаете перила лестницы и подходите к краю вышки для прыжков, делаете глубокий вдох и стоите там, без помощи и без поддержки.

Я нашел в себе силы отойти от лестницы, дойти до края вышки для прыжков и вдохнуть. Я освободился от своей работы мечты в военно-промышленной отрасли и нырнул в новый стартап.

За несколько лет я добился, чтобы мне поступило то самое предложение о покупке моей компании за 15 миллионов долларов, которое я отверг, а я в это время уже вовсю двигался к уровню капитализации компании, в 10 раз его превышающему. На этот раз бизнес не рухнул на землю, объятый пламенем, — напротив, он воспарил к невероятным высотам. Стоило ли это совершенного мной прыжка? О да! Но все это было бы невозможно, если бы я сначала не выбросил кокос.

ПОЙМИТЕ, ЧТО БЕЗОПАСНОСТЬ — НЕ БОЛЕЕ ЧЕМ ИЛЛЮЗИЯ

Одна из причин, по которым страх имеет над нами такую власть (возможно, самая главная из них), состоит в том, что он напрямую обращается к нашему инстинкту самосохранения. Ведь страх — это осознание грозящей нам опасности, правильно? Но именно здесь и спрятана ловушка! А в основе этой ловушки находится секрет, узнать который не всем будет приятно, но который тем не менее вас освободит: вы никогда не бываете в абсолютной безопасности.

А суть ловушки такова: если вы считаете, что можете добиться безопасности и находиться в ней, вы никогда не станете ничем рисковать. И не почувствуете себя живым.

Освобождение же заключается в следующем: как только вы осознаете, что полная безопасность — недостижимая иллюзия, вы получаете внутреннюю свободу, которая позволяет вам не просто чем-то рисковать, но и делать это страстно и самоотверженно.

Может показаться, что «морские котики» относятся к вопросу безопасности бесшабашно и чуть ли не наплевательски. На самом же деле все ровно наоборот. Как я уже отмечал, мы фанатично преданы тренировкам и подготовке. Мы придаем огромное значение безопасности. Но при этом мы разумно оцениваем ее пределы. Мы знаем, что по большому счету абсолютная безопасность — не более чем иллюзия.

Свою карьеру Камал начал в области травматологии. Каждый день на протяжении четырех лет он с утра до позднего вечера работал в травматологическом центре, где собирал данные и брал анализы у людей, получивших серьезные травмы и увечья в результате серьезных происшествий.

«Часто люди умирали прямо у меня на глазах, — рассказывает он. — Все они утром проснулись как ни в чем не бывало, побрились и пошли на работу — точно так, как делали день за днем всю свою жизнь. Только вот закончили они тот день, лежа на каталке в окружении плачущих родственников».

Как бы мы ни старались приспособиться к неблагоприятным условиям и добиться неизменного уровня благосостояния, нам не изменить того факта, что жизнь абсолютно непредсказуема. Тут вступает в силу энтропия, второй закон термодинамики: все упорядоченные системы в конце концов ломаются и разлагаются до водорода. Недавно один парень сел за руль грузовика и на полной скорости поехал по велосипедной дорожке в районе Вест-Сайд в Нью-Йорке, стараясь сбить по пути как можно больше пешеходов. Он убил 20 человек и ранил еще 20. Я запросто мог там быть. Это случилось всего в нескольких кварталах от моего дома. Такие трагедии вовсе не обязательно связаны с терроризмом. Я гуляю с собакой по улице и говорю по телефону, не обращая особого внимания на окружающее. Собака тянет поводок, в этот же момент таксист поворачивает в неразрешенном месте — и бум! Я мертв.

Такое случается каждый божий день.

Поэтому мы всеми силами повышаем вероятность возникновения безопасного для нас сценария — стараемся сохранить здоровье и долголетие, но, несмотря на все усилия, все же не контролируем полностью происходящее. Важно ли соблюдать правила безопасности? Разумеется. И одновременно не следует забывать о том, что по большей части никакой безопасности не существует.

А если безопасность — не более чем иллюзия, то какой смысл оставаться в жизни сторонним наблюдателем, смотреть спектакль из зрительного зала? Сидеть на трибунах ничуть не безопаснее, чем играть на поле. Даже если вы зададитесь целью обезопасить себя и избежать любых опасностей, вы все равно не сможете этого сделать — такого варианта в реальности просто-напросто не существует. Возможность «не идти на риск» — всего лишь сказка для дураков.

Я рассказываю все это потому, что такой подход к восприятию жизни помогает по-новому взглянуть на страх как таковой. В существенной степени страхи заставляют нас держаться за бортик, не дают нам нырнуть в бассейн — одним словом, имеют над нами такую силу потому, что питаются нашим стремлением держаться за то,