Козье молоко для здоровья, долголетия и красоты. Советы опытного доктора для взрослых и малышей - Ирина Макарова

В 1999 году группой врачей – Р. Эллиотом, Д. Херисом и Дж. Хиллом – была проведена огромная исследовательская работа в 10 странах мира среди детей в возрасте от рождения до 14 лет. Результаты исследований были опубликованы в журнале «Диабетология» (США) в 1999 году, а затем в журнале Союза педиатров России «Вопросы современной педиатрии» в 2005 году.

В ходе исследования выяснилось, что диабет у детей вызывает белок коровьего молока бета-казеин, а точнее, два его варианта – вариант А; и вариант АДВ. Этот вид бета-казеина превращается в кишечнике в вещество бета-казоморфин-7. Он относится к пептидам, азотистым веществам небелковой природы. Казоморфин-7 подавляет иммунитет ребенка и запускает механизм развития диабета у детей с наследственной предрасположенностью к этому заболеванию.

Отличие козьего молока от коровьего заключается в том, что оно содержит бета-казеин другого варианта – А2, который не преобразуется в опасный бета-казоморфин-7. Поэтому врачи рекомендуют кормить детей козьим молоком, чтобы не провоцировать у них развитие диабета.

Белок защищает поджелудочную железу

Инсулин – гормон, который производит поджелудочная железа. Он необходим для того, чтобы сахар (глюкоза) из крови мог попасть в клетки и преобразоваться в энергию. Если в энергии нет необходимости, излишки инсулина превращаются в гликоген (животный крахмал) и откладываются в виде жирового запаса. А если энергия понадобилась, инсулин помогает быстро использовать запас жира.

При сахарном диабете погибают клетки поджелудочной железы, синтезирующие инсулин, и его количество в крови значительно снижается. В результате клетки не могут нормально усваивать сахар, что ведет к увеличению содержания сахара в крови. Усиливается распад жира. Это приводит к увеличению в крови кетоновых тел и сдвигу кислотно-щелочного равновесия сред организма в кислую сторону. Закисление способствует усиленному синтезу холестерина и, наоборот, снижению синтеза белка, а вместе с ним и снижению образования антител – веществ, уничтожающих болезнетворные бактерии и вирусы.

Все эти изменения приводят к возникновению целого комплекса заболеваний – атеросклероза, гипертонии, снижению иммунитета, ухудшению зрения и др.

Для того чтобы остановить разрушение поджелудочной железы, восстановить больной орган и предотвратить дальнейшее снижение инсулина, необходимо употреблять как можно больше легкоусвояемого белка. Белок используется организмом для замены больных, старых клеток поджелудочной железы на новые, здоровые в качестве строительного материала.

Белок козьего молока идеально подходит для этой цели, так как он легко и полностью усваивается и имеет самый благоприятный состав аминокислот для воссоздания новых клеток в организме человека.

И что очень важно для диабетиков, обильное поступление белка с козьим молоком помогает избежать побочных последствий инъекций инсулина. А именно активного расщепления белков, из которых состоят клетки поджелудочной железы.

Происходит это так. При снижении сахара в крови, которое наступает, например, после инъекций инсулина, гормоны гипофиза и надпочечников начинают активно расщеплять белки организма, в том числе и те, из которых состоят клетки поджелудочной железы, тем самым еще больше разрушая ее и ухудшая ее работу.

Поступление большого количества белка с козьим молоком помогает избежать опасные последствия резкого снижения сахара. Вместо белков поджелудочной железы гормоны используют белок козьего молока.

Магний и витамины группы В помогают производству инсулина поджелудочной железой

Козье молоко богато магнием и витаминами группы В. Эти компоненты молока оказывают влияние на синтез инсулина и предотвращают образование ксантуреновой кислоты – вещества, повреждающего поджелудочную железу.

Эксперименты показали, что пища, богатая магнием и витаминами группы В, в особенности В6 и В3 (пантотеновой кислотой), настолько улучшает состояние больных диабетом, что позволяет значительно уменьшить количество противодиабетических лекарств, а в некоторых случаях и полностью отказаться от них. Поскольку диабетикам трудно соблюдать строгую диету и съедать достаточное количество продуктов, богатых магнием и витаминами В6 и В3, козье молоко является прекрасным решением этой проблемы питания. Пока хоть какие-то клетки поджелудочной железы способны производить инсулин, минералы и витамины козьего молока будут поддерживать их работу и защищать от разрушения.

Козье молоко превосходит коровье по количеству магния и витаминов В6 и В3. Так, магния в козьем молоке – 11,8 мг/100 мл, в коровьем – 9,3 мг; витамина В3 в козьем молоке – 340 мг/100 мл, в коровьем – 313 мг; витамина В6 в козьем молоке – 50 мг/100 мл, в коровьем – 40 мг/100 мл. И усваиваются эти витамины из козьего молока в большем объеме.

Холин и лецитин предотвращают развитие атеросклероза

Эти компоненты жира козьего молока предотвращают наиболее частое осложнение сахарного диабета – атеросклероз. Холин и лецитин препятствуют отложению на стенках сосудов холестерина.

Лецитин действует как эмульгатор, он разбивает жиры на мелкие капли, способствуя их лучшему перевариванию в кишечнике, а также поддерживает холестерин в жидком состоянии, благодаря чему уменьшает его оседание на стенках сосудов.

Кроме того, что особенно важно, холин, поступающий с козьим молоком, необходим для того, чтобы организм мог синтезировать свой собственный лецитин.

Такого идеального сочетания холина и лецитина, какое есть в козьем молоке, нет больше ни в одном другом продукте.

Аминокислоты чистят клетки печени и защищают почки от инфекции

При сахарном диабете из-за нарушения жирового обмена существует опасность жирового перерождения печени. Аминокислоты козьего молока – цистин и метионин – не дают жиру откладываться в клетках печени. Они существенно улучшают функции печени, помогают усвоению жира. Кроме того, цистин и метионин активизируют деятельность защитных клеток самого организма – Т-лимфоцитов и интерферонов, которые уничтожают болезнетворные бактерии, вызывающие воспаление почек, тем самым предотвращая еще одно частое осложнение при диабете – гломерулонефрит.

Количество молока, которое вам нужно выпить за день, зависит от вашего самочувствия и показателей сахара в крови. Но лучше, если ежедневная порция молока будет не меньше литра. Ее могут составлять не только свежее молоко, но и очень полезные диабетикам ацидофилин, кефир или простокваша из козьего молока. Не забывайте, что на кефире или сыворотке можно готовить чудесные салаты и окрошку.

Важно пить козье молоко ежедневно. Только регулярный его прием влияет на сахар крови, заметно улучшает работу поджелудочной железы. В случае, если вы не переносите цельное молоко, его можно полностью заменить кисломолочными напитками, творогом или сыром. Не забывайте о том, что козье молоко – это продукт, который принимается отдельно от другой пищи.

1. Ешьте часто, маленькими порциями.

Дробное питание уменьшает разовую нагрузку на инсулярный аппарат поджелудочной железы, сдерживает резкое повышение сахара в крови.

2. Обязательно придерживайтесь правила:

завтрак составляет 25% от общей калорийности рациона, обед – 30%, полдник – 10%, ужин – 25%, легкий ужин перед сном – 10%.

3. Исключите сахар и другие сладости:

варенье, конфеты, торты, пирожные, халву, изюм, виноград, инжир. Имеющаяся в них в больших количествах глюкоза, как и сахароза, быстро всасывается из кишечника в кровь, что приводит к резкому повышению уровня сахара в крови.

4. Без резкого ограничения можно есть овощи, углеводы которых всасываются в кишечнике медленнее, чем сахар: свежие огурцы, томаты, капусту цветную и белокочанную, салат, кабачки, тыкву, баклажаны.

5. Мед можно, если не возражает врач.

6. Не увлекайтесь ксилитом.

Ксилит – один из заменителей сахара, который рекомендуется при диабете. Хотя он практически такой же сладкий, как и обыкновенный сахар, прием его не оказывает существенного влияния на уровень сахара в крови больных диабетом. Но он обладает выраженным желчегонным и послабляющим действием. Поэтому суточная доза его не должна превышать 30—35 г, иначе он вызовет расстройство кишечника.

7. Отдавайте предпочтение хлебу с добавлением пшеничных отрубей.

Такой хлеб содержит меньше углеводов.

8. Вам полезны натуральные фруктовые соки – яблочный, морковный, тыквенный, огуречный, но без добавления сахара и других подсластителей.