Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом - Эндрю МакКоннел

Поразмыслив, Колин сказал, что видит в своем кризисе систему домино. «Когда падает одна костяшка, все меняется в дальнейшем, и лучшее, что мы можем сделать, – это подготовить новый план, новую адаптацию», – пишет он.

Действительно, однажды ночью спустя годы после несчастного случая, лежа в одиночестве в своей палатке во время антарктического перехода, Колин посмотрел на свое избитое тело и пришел к пониманию.

«Наши поражения неотделимы от наших побед. Шрамы и триумфы делают нас теми, кто мы есть…

Хорошее и плохое было неразделимо. То, кем я был и как я оказался в этой точке своего пути, в своем маленьком мирке на льду, было следствием каждого события в моей жизни».

Теперь Колин считает так: «Мы все время от времени прогибаемся под нашим бременем… Мое бремя, как оказалось, было и моим спасением».

И множественное число от слова «кризис» – это…

История Колина О’Брэйди не единственная вдохновляющая история спортсмена, преодолевающего невероятные трудности. Так, то, что должно было стать для Кристофера Джорджа финальным шагом в гонке всей его жизни, внезапно обернулось резкой остановкой. Сколько Кристофер себя помнил, он всегда хотел представлять свою страну, Тринидад и Тобаго, на Олимпийских играх. Как капитан национальной сборной по водному поло, Кристофер думал, что он находится на пороге исполнения своей мечты, когда в 2011 году он привел команду к первой квалификации на Панамериканские игры – олимпийские отборочные для своего региона.

Кристофер был счастлив. Точнее он был счастлив, пока Ассоциация любительского плавания Тринидада и Тобаго – руководящий орган – не передумала посылать его команду, заранее решив, что та не будет достаточно конкурентоспособной, чтобы оправдать поездку.

Это решение заставило Кристофера уйти из водного поло, спорта, который он любил и в котором преуспел, но он все еще не был готов отказаться от своей мечты. Опасаясь, что шансы попасть на Олимпийские игры в командном виде спорта чересчур малы, Кристофер принял решение о переквалификации в дзюдоиста, хотя этим видом спорта увлекался не так долго. Всего через год он стал чемпионом Тринидада по дзюдо. Так началось его новое путешествие в неустанной погоне за олимпийской мечтой.

В последующие годы жизнь шла своим чередом. Кристофер окончил Технологический институт Джорджии с дипломом инженера. Получив работу в BP, он переехал за океан в Абердин, Шотландия. Однако на каждом этапе своей жизни Кристофер продолжал верить в свою олимпийскую мечту и не прекращал тренировки.

По прибытии в Абердин Кристофер присоединился к местному клубу дзюдоистов и составил список всех турниров в Шотландии и Северной Англии, в которых он мог участвовать, чтобы иметь возможность и дальше оттачивать свое мастерство. Он продолжал совершенствоваться, принимая участие в Играх Содружества в Глазго в 2014-м, и даже выиграл бронзовую медаль на чемпионате Центральной Америки в том же году.

Однако несколькими месяцами позже Кристофер снова оказался на распутье. Когда цены на нефть резко упали, ВР приняла решение вернуть всех своих экспатриантов на родину. Компания проводила реструктуризацию и предлагала увольнение по собственному желанию с компенсацией для тех, кто пожелает уйти. Теперь Кристоферу предстояло решить: попытаться пережить кризис в терпящей неприятности компании или сделать ставку на погоню за олимпийским золотом. Кристофер выбрал свои давние спортивные амбиции. Те деньги, которые он получил в качестве выходного пособия, Кристофер решил потратить на исполнение мечты и полностью посвятить себя подготовке к Олимпийским играм.

Вскоре после принятия этого решения Кристофер последовал совету товарища по дзюдо и начал тренироваться в клубе в Скенектади, штат Нью-Йорк, под руководством Джейсона Морриса, элитного инструктора, четырехкратного олимпийского чемпиона и серебряного призера Олимпийских игр. Кристофер тренировался в клубе шесть дней в неделю и каждые две недели участвовал в турнирах трех штатов.

«Через несколько месяцев у меня за плечами было от 40 до 50 соревнований, – говорит он. – Конечно, это не были международные соревнования, но все же они давали мне возможность оттачивать мастерство и сглаживать шероховатости в моей технике боя».

Несмотря на то что олимпийская подготовка Кристофера, казалось, шла согласно плану, вскоре на его пути снова показалось препятствие. В феврале 2016 года Кристофер оказался на тренировочном сборе в Париже, вымотавшем его до предела. Окрыленный своими успехами в 2015 году, Кристофер теперь стремительно падал. Его нокаутировали в первом же раунде последнего турнира, его ежедневно избивали десять последних олимпийских чемпионов и чемпионов мира, с которыми он тренировался в лагере, и теперь у него полностью закончились деньги, которые он выделил, чтобы добраться до Олимпиады в Рио-де-Жанейро. Готовый сдаться, будучи всего в нескольких шагах от своей цели, Кристофер позвонил Аманде Джонсон, своему спортивному психологу.

Аманда выслушала Кристофера и выразила сочувствие по поводу кризиса, который, казалось, только нарастал. А затем она посоветовала Кристоферу отпустить свои мысли. Не думать об ожиданиях, о том, где, по его мнению, он должен был быть, не думать о том, что произойдет в следующие три месяца, не думать об Олимпийских играх. Она сказала ему, что сейчас важно только одно: «Глубоко вздохнуть, сделать лишь один шаг и просто пойти на тренировку».

Кристофер прислушался к ее совету. Закончив тренировочный лагерь, он снова посвятил себя своему делу. Его отец помог ему вернуться в Лондон. Краудфандинговая кампания MAKEACHAMP собрала пожертвования от 143 частных доноров. Затем организация дзюдоистов Тринидада и Тобаго выступила спонсором Кристофера на Панамериканском чемпионате среди взрослых на Кубе. Вся эта поддержка и финансирование помогли ему на пути.

«Сначала я думал: “Ты должен сделать это сам!” – признается Кристофер. – Но это действительно похоже на цитату Марка Аврелия: “Не стыдись, когда помогают; тебе поставлена задача, как бойцу под крепостной стеной. Ну что же делать, если, хромый, ты не в силах один подняться на башню, а с другим вместе это возможно?” Да, мне нужна была помощь, и я был благодарен, что получил ее».

На Панамериканском чемпионате среди взрослых на Кубе, последнем турнире перед олимпийским циклом, Кристофер финишировал в первой семерке спортсменов, закрепив за собой место в пятерке лучших атлетов региона и заработав континентальную заявку на участие в Олимпийских играх. При этом Кристофер стал первым человеком из Тринидада и Тобаго и всего англоязычного Карибского бассейна, получившим право на участие в Олимпийских играх по официальной заявке.

Итак, в августе 2016 года Кристофер Джордж осуществил мечту всей жизни – стал олимпийцем, представив Тринидад и Тобаго на Олимпийских играх в Рио. Но на этом его путь и обучение не закончились. Ускоренный график тренировок и соревнований, который потребовался Кристоферу, чтобы