Борьба дзюдо: первые уроки - Юрий Шулика

Такое положение может использоваться только после броска с «выхватом» ног или наклона отхватом изнутри (О-учи-гари). В остальных случаях переворачивать противника на живот не имеет смысла.

Для положений, когда атакующий стоит, а противник лежит на животе ногами к ногам атакующего, может рекомендоваться только смена взаимной позы путем накрывания противника (переход в положение верхнего в низком партере).

Если атакующий стоит, а противник лежит на животе головой к ногам, целесообразно захватить одну руку, приподнять плечо противника и перейти на рычаг локтя захватом руки между ног, сидя поперек противника.

Противник стоит – защищающийся лежит на спине головой к противнику.

4.124. Разгиб лежа подсадом стопой в живот

4.125. Разгиб лежа отбивом головы с переходом на рычаг локтя

Противник стоит – защищающийся лежит на спине ногами к противнику

4.126. Разгиб лежа отбивом головы с переходом на рычаг локтя

4.127. Разгиб лежа захватом пяток

4.128. Разгиб лежа двойным подбивом (ножницами)

4.129. Одергивание лежа проворотом с переходом на рычаг локтя бедром сверху и затем с переходом на рычаг локтя через бедро с захватом руки между ног, отвернувшись к ногам противника

4.130. Зависание лежа прогибом с переходом на рычаг локтя бедром сверху Противник стоит – защищающийся лежит на животе головой к ногам

4.131. Наклон лежа захватом ног (ноги) двумя руками

Противник стоит – защищающийся лежит на животе ногами к ногам

4.132. Одергивание, проворачиваясь, узлом ноги ногами

4.133. Запрокидывание лежа двойным зацепом одной ноги

ТЕХНИКА БОРЬБЫ ДЗЮДО В ПАРТЕРЕ

Согласно единой классификации технических действий в спортивной борьбе (1981–1988), первый подраздел раздела техники борьбы в партере представлен перебрасываниями (бывшими бросками в партере). Какое прикладное значение имеет эта техника, можно оценить, представив себе, что атакующий бросил противника на землю и после этого тратит силы на его поднимание, с тем чтобы снова бросить. Поэтому техника этого подраздела в дзюдо не используется.

В дзюдо положение партера используется для проведения болевого или удушающего приема или для перехода в другой подраздел борьбы – положение лежа путем предварительного переворота.

Болевые приемы в партере (без предварительных переворотов)

Рис. 4.134. Запрокидывание с переходом на рычаг локтя бедром сверху или с переходом на рычаг локтя захватом руки между ног, отвернувшись к ногам противника

Рис. 4.134. Варианты рычагов локтя сверху руками (а) и грудью (б)

Удушения в партере (без предварительных переворотов). Атакующий, находясь сверху, со спины противника может проводить удушения затягиванием кимоно и удушение рычагом предплечья, (предплечий).

Рис. 4.135. Способы удушения из положения сзади противника

Рис. 4.136. Удушение со стороны головы

Рис. 4.137. Способы собственного перехода в положение на спине для проведения удушения

Могут возникнуть условия, при которых выгодней провести предварительное изменение положения тела противника и в это время занять удобное стартовое положение для проведения болевого приема или удушения.

При взаимном положении в партере верхний борец может проводить с этой целью перевороты противника.

Перевороты противника в партере с переходом на болевые приемы

4.138. Переворот, запрокидываясь, с переходом на рычаг локтя захватом руки между ног

4.139. Переворот кувырком

4.140. Переворот завалом с переходом на удушение

Сбрасывания (действия защищающегося, попавшего в положение нижнего в партере)

4.141. Сбрасывание проворотом

Выходы наверх (уходы из положения нижнего без сбрасывания противника)

4.142. Уползание назад, под ноги

4.143. Выход наверх выседом с переходом на обратный рычаг локтя

4.145. Забегание на рычаг локтя против рычага локтя в низком партере

ТЕХНИКА БОРЬБЫ ДЗЮДО ЛЕЖА

Оцениваемая техника борьбы лежа в дзюдо состоит из удержаний, болевых приемов на руку и удушений. Остальные технические действия (кроме запрещенных) имеют смысл как переходные к занятию исходного положения для проведения оцениваемого технического действия.

Атакующий сверху-сбоку

Удержания

Удержания в прикладном аспекте не имеют смысла даже для работников правоохранительной сферы, поскольку они оцениваются при положении противника не животе, а на спине. Тем не менее по официальным правилам соревнований они приносят максимальный результат и их изучение в спортивном аспекте имеет смысл.

Рис. 4.146. Удержание сбоку за шею

Рис. 4. 147. Удержание сбоку за туловище

Рис. 4.148. Удержание сбоку с обхватом шеи и своей ноги

Рис. 4.149. Обратное удержание сбоку с захватом руки под плечо

Болевые приемы

Рис. 4.150. Рычаг локтя через бедро

Рис. 4.151. Узел локтя подколенным сгибом

Рис. 4.152. Дожим плечевого сустава

Защищающийся на спине – противник сверху-сбоку

Перекаты снизу – ответные приемы

Рис. 4.153. Переворот снизу, вращаясь, с переходом на рычаг локтя через таз захватом руки между ног

Рис. 4.154. Переворот снизу, разгибаясь, с отбивом головы и переходом на рычаг локтя через таз захватом руки между ног

Атакующий сверху верхом

Удержания верхом

Рис. 4.155. Удержание верхом

Рис. 4.156.Удержание верхом с захватом одной руки

Болевые приемы

Рис. 4.157. Рычаг локтя через предплечье

Рис. 4.158. Рычаг локтя внутрь упором атакуемой кисти в ключицу атакующего при обхвате противником шеи

Рис. 4.158. Переход на обратное удержание поперек с рычагом локтя захватом руки между ног

Удушения. В данном положении верхнему удобно проводить удушения скрещивая руки или встречным надавливанием, но это весьма проблематично.

Рис. 4.159. Способы удушения в положении удержания верхом

Защищающийся на спине – противник сверху верхом Перекат снизу

Рис. 4.160. Переворот снизу, вращаясь, с переходом в положение верхнего при удержании ног

Атакующий сверху, на удержании с головы

Удержания

Рис. 4.161. Варианты удержания с головы

Рис. 4.162. Особенности захвата при удержании верхом

Болевые приемы

Рис. 4.163. Переход на рычаг локтя захватом руки между ног, сидя сверху поперек противника

Защищающийся на спине – противник сверху с головы

Рис. 4.164. Забегание против удержания с головы в положение нижнего при удержании с ног

Рис. 4.165. Кувырок назад в положение верхнего в низком партере

Атакующий сверху поперек Удержание

Рис. 4.166. Удержание с захватом пояса из-под ноги

Рис. 4.167. Удержание с захватом брюк

Болевые приемы

Рис. 4.168. Вывих плеча выкручиванием наружу рычагом предплечий

87

Рис. 4.169. Вывих плеча выкручиванием внутрь рычагом предплечий

Защищающийся на спине – противник сверху, поперек. Уход с ответным болевым приемом

Рис. 4.170. Подползание под удержание с ног с переходом на рычаг локтя бедром сверху.

Атакующий сверху при удержании с ног

Переход на обратное удержание поперек с обхватом рук ногами – болевой прием

Рис. 4.171. Забегание на рычаг локтя захватом руки между ног, сидя поперек

Защищающийся в положении нижнего при удержании с ног Болевые приемы

Рис. 4.172.Сбивание выбиванием дальнего бедра с рычагом локтя бедром сверху

Рис. 4.173. Перекат снизу отбивом головы с рычагом локтя захватом между ног