Мочевой пузырь. Как у тебя дела? Все, что нужно знать о мочевыделительной системе, чтобы сохранить здоровье и спокойствие - Биргит Булла
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Вместо многолетних хождений по мукам стоит попробовать другие способы лечения.
Психологическая проблема
Да-да, «понять тело» не так-то просто, хотя мы живем с ним и в нем. Часто происходит следующее: что-то в нашей жизни идет не так. Возможно, мы даже не хотим об этом думать и отмахиваемся от любой появляющейся по этому поводу мысли. Тогда тело пытается сообщить нам о проблеме другим способом. Как именно, зависит от каждого отдельного человека. Некоторые внезапно начинают страдать от головных болей, нарушений сна или проблем с пищеварением. Другие возвращаются в пубертатный период и сталкиваются с раздраженной кожей и неприятными прыщами. А у третьих сходит с ума мочевой пузырь. Неудивительно, что он является одной из самых распространенных женских болезней без медицинской причины. Урологи только разводят руками, когда вы в очередной раз приходите на прием? Загляните внутрь. Что уже давно вас беспокоит? Заедаете ли вы стресс на работе? Или же замыкаетесь в себе? Все это может стать причинами стресса для вашего организма, которые сложно заметить сразу. Как однажды сказал мой остеопат: «Твое тело – мегамашина, которая делает все, чтобы защитить мамочку». В любом случае стоит поговорить с врачом и обратиться за психологической помощью.
Также обязательно нужно хорошо отдыхать. Сделайте глубокий вдох и выдох, закройте глаза и обратитесь внутрь. Прислушайтесь к своему телу и его потребностям. Медитируйте, занимайтесь йогой или рисуйте. Сходите в гончарную мастерскую, погуляйте и послушайте птиц. Что бы вы ни делали, старайтесь приблизиться к самой себе и расслабляться.
Традиционная китайская медицина
Если верить традиционной китайской медицине (ТКМ), проблемы с мочевым пузырем возникают часто, если инь и ян, женская и мужская энергии, не находятся в согласии. Кроме этого, дисгармония может появляться в ци мочевого пузыря или почек, то есть в специфической энергии органов. В таком случае традиционная китайская медицина предлагает определенные лечебные травы или акупунктуру. Не бойтесь: это не больно, маленькие иголочки незаметны. Позвольте себе это сделать и доверьтесь врачу.
Акупрессура
Акупрессура – это точечный массаж, при котором специалист нажимает пальцами на определенные места тела. Этот метод тоже основывается на понятии о потоках энергии, которые должны облегчить или вылечить определенные физические проблемы. Точки акупрессуры или акупунктуры обычно находятся в других местах тела, а не в местах расположения органов. Связанные с мочевым пузырем точки складываются в меридиан мочевого пузыря и покрывают достаточно большую территорию. Меридиан начинается с внутреннего уголка глаза, проходит по голове через шею в спину. Отсюда он разделяется на два, которые идут по внешним сторонам ноги и руки, в итоге заканчиваются на внешнем крае ступни: над подушкой стопы на ногте мизинца. В кабинете специалист может обработать весь ваш меридиан.
Однако можно сделать это дома и бесплатно. Очень важно для здоровья мочевого пузыря найти точку V60, которая находится на внешней стороне лодыжки: между щиколоткой и ахиллесовым сухожилием. Маленький плюс: если вы нажмете на нее, то повлияете и на головные и шейные боли. Помассируйте это место около 10 минут, медленно и равномерно надавливая указательным и большим пальцами. Потом уберите руку, немного подождите и снова повторите массаж. Делайте его так долго, как вам хочется, но повторите не менее 5 раз. Для начала лучше посоветуйтесь с акупрессурщиком.
Остеопатия при проблемах с мочевым пузырем
Как говорят остеопаты, для хорошего самочувствия и правильной работы мочевому пузырю, как и всем другим органам, нужно достаточно пространства для движения. Если мочевой пузырь сжимается или скукоживается из-за других органов, искривления, расположения тканевых структур, связок или мышц, то оказывается под давлением и начинает бастовать. Тогда мы страдаем от проблем с опорожнением, раздраженного мочевого пузыря или от более частых воспалений.
Остеопаты пытаются вернуть мочевой пузырь в нормальное состояние с помощью пальпации: определенной техники касания руками. Чтобы найти причину проблемы, специалист рассматривает анатомические и психологические причины, а также изучает особенности каждой части тела и органов. Корень зла может оказаться везде. Например, в челюсти. При деформации зубов на таз часто оказывается давление, вследствие чего повышается давление и на пузырь. Или в колене. Оно связано соединительно-тканевым тяжем с нашим тазом через верхнюю часть бедра, и иногда проблемы с ним приводят к смещению, которое вызывает стресс у мочевого пузыря.
В Германии пациенты обычно сами оплачивают остеопатическое лечение, но иногда страховые медицинские организации берут на себя определенную часть расходов.
5. Уже пора? Слабый мочевой пузырь и недержание
Недержание… Вот уж действительно табуированная тема! Открыто говорить о том, что кто-то вовремя не успел в туалет? Ни в коем случае. В последний раз мы «официально» мочились в штаны в садике или начальной школе. И тогда, как правило, мама и папа успокаивали нас: стыдиться нет причин. А теперь? Мы почему-то все равно стыдимся, например, если промазываем и часть мочи попадает не в унитаз, а в штаны. И нас таких много!
По подсчетам Немецкого общества по контролированию мочеиспускания, в одной только Германии от недержания страдает примерно 10 000 000 человек! И уже давно это не только бабушки и дедушки, которые незаметно кладут упаковки пеленок на кассу аптеки. Все больше людей моложе 75 лет жалуются на непроизвольное мочеиспускание. Примерно 10 % людей 20 лет и старше страдают от недержания, после отметки в 30 лет их становится уже 20 % и так далее.
Сколько людей на самом деле мучается из-за недержания и слабого мочевого пузыря, сказать сложно, но, по неофициальным данным, достаточно много. Почему? Гипотетически, меньше половины страдающих от этой проблемы посещают уролога. Стыд «признания» слишком силен. Согласно исследованию производителя медицинских продуктов и средств личной гигиены, фирмы Поля Хартмана, 39 % заболевших избегают обсуждать происходящее с партнером и у 45 % из-за этого страдает сексуальная жизнь.
Итак, пришло время нарушить молчание! Потому что недержание можно вылечить. Просто нужно знать как.
Недержание можно разделить на несколько видов, которые различаются между собой, но имеют одинаковый результат: мокрые штаны. Самые распространенные формы: стрессовое недержание, ургентное недержание и смесь из обоих, так называемое смешанное недержание мочи.
Стрессовое недержание
При стрессовом недержании проблема заключается не в самом мочевом пузыре, а в тазовом дне. Сфинктер слишком слабый и больше не выдерживает даже небольшое давление.
