Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики - Юлия Зотова

помощником рядом с большим, сильным и необычным человеком – отцом. Когда у человека такого опыта нет или вместо этого боль, травма, появляются сильная горечь, замкнутость и страх большого мира. И напротив, наличие такого опыта может вытаскивать из самых глубоких душевных ям, даже если с мамой было не все гладко. Потому что мама дает жизнь, а папа – силу жить.

Постановка и достижение целей

С отцовской фигурой связано все, что касается постановки и достижения целей: возможность определять свои собственные цели, опираясь на собственную индивидуальность и ценности, способность структурировать свою деятельность, разбивая цель на конкретные выполнимые задачи, способность к волевому усилию, отсрочке удовольствия ради достижения цели, способность переживать успех, гордиться своими победами, а также и устойчивость перед неудачами, вера в собственные силы.

Эта связь не случайна, она построена на архетипическом образе мужчины – охотника, добытчика и первопроходца. Интересно, что лидерами в бизнес-среде чаще всего становятся те люди, у которых эта область очень сильна за счет эмоционально заряженных отношений с отцовской фигурой.

Иерархия в социуме

Фигура отца также важна и в вопросах социальной иерархии: умении быть в социальных отношениях – как руководителем, так и подчиненным, быть в регламентированных и формализованных рабочих отношениях без панибратства и нарушений субординации и в то же время с сохранением достоинства, не отказываясь от человеческого в себе и окружающих.

Влияние папы очень значимо для мальчиков: только научившись быть хорошим сыном, подчиненным, можно быть хорошим руководителем, берущим на себя расширенную ответственность не только за себя, но и за других – семью, свое дело, руководство командой или компанией. Для девочки же важно видеть, что папа имеет авторитет и уважение окружающих, прежде всего в глазах мамы.

Кстати, умение ориентироваться в иерархии – это в том числе и умение выстраивать для себя иерархию целей, определять свои приоритеты и следовать им.

Отношения с законом

Поскольку фигура отца напрямую олицетворяет закон и правила, отношения с ним проецируются и на отношение к социальному договору и шире – к законодательству.

Если у папы были проблемы с законом, то у ребенка они также могут возникнуть при идентификации с отцовской фигурой, либо благодаря окружению ребенка сформируется идентичность при стигматизации отца как преступника. Отсюда – проблемное, девиантное поведение или, напротив, подчеркнутая, чрезмерная или однобокая законопослушность, эдакий закон с нечеловеческим лицом. Впрочем, и у более благополучных детей чрезмерное стремление нарушать границы в ущерб безопасности своей и окружающих связано именно с фигурой отца.

Место под солнцем

Если функция отца была достаточной, то человек способен получать удовлетворение от успеха, гордиться достигнутым. Он естественным образом продвигается в своем развитии, не делая из этого культа и высоко ценя достижения окружающих. Он в буквальном смысле слова на своем месте, соответствующем его умениям и способностям, и испытывает удовлетворение от этого.

Когда же поддержки отцом успехов ребенка недостаточно, имеет место чрезмерная критика или тревожность со стороны отца, отсутствие или отстраненность папы, обесценивание его влияния окружением, мы можем сталкиваться с чрезмерным стремлением к достижениям, увлечениям, человеческим переживаниям и удовольствиям, часто в ущерб личной жизни. При этом успех не радует, обесценивается, человек испытывает постоянную неудовлетворенность достигнутым, как будто постоянно доказывает свою состоятельность и одновременно обесценивает достижения других. Либо, напротив, у него может развиваться стойкий страх перед изменениями, боязнь сделать что-то не так. Это люди, подверженные комплексу неудачника, выученной беспомощности, они – жертвы прокрастинации, сторонники дауншифтинга как протеста против карьеризма, хотя на самом деле этот протест больше относится к отцовской фигуре.

? Что делать психологу

Темой успеха в основном занимаются бизнес-тренеры и коучи. Они могут выступать заместителями фигуры хорошего отца, мотивируя и поощряя изменения, работая с убеждениями по поводу успеха и образа себя. Однако следует понимать, что эти изменения могут вступать в конфликт с принятыми в детстве убеждениями и решениями, которые к тому же не всегда осознаются.

Сопротивление позитивным изменениям – так называемый самосаботаж, часто подвергаемый критике и порицанию, – может быть очень устойчивым из-за лояльности человека семейной системе или одному из родителей.

Кроме того, бизнес-ориентированные психологи, тренеры и коучи могут попадать и на роль плохого, требовательного и критикующего отца, навязывать свои представления об «успешности». Важно находить баланс между социальной реализацией и личным благополучием, которое достигается в удовлетворительных отношениях, физическом комфорте и душевном равновесии, а также в ощущении наполненности жизни любимым делом, событиями и впечатлениями, дающими силы и энергию.

Для дочек: влияние отцовской фигуры на отношения с мужчинами

Женские сценарии отношений

Женским сценарием мы называем такие отношения, которые развиваются у женщины с разными мужчинами по одной и той же схеме, при этом возникает ощущение стереотипности, запрограммированности происходящего.

Сценарий отношений может быть конструктивным – в том случае, когда его участники достигают ожидаемых результатов, или деструктивным – ведущим к разрушению отношений и ухудшению эмоционально-психологического состояния участников. В случае деструктивного сценария взаимодействие женщины и мужчины не приводит к желаемому результату – долговременным и удовлетворительным для обоих партнеров отношениям.

Деструктивные женские сценарии формируются в результате недополучения дочерью от отца определенных граней опыта – признания и восхищения, ценностей, границ, контакта.

На формирование сценария отношений женщины с мужчинами влияет целый ряд факторов:

• социально-культурные стереотипы – сценарии, типичные для данной социокультурной среды;

• собственный опыт отношений с мужчинами – как позитивный, так и негативный;

• материнский сценарий отношений с мужем, отцом девочки, и другими мужчинами;

• опыт отношений с папой – самым первым значимым мужчиной в жизни девочки.

Однако именно последний фактор имеет решающее значение для формирования успешного сценария отношений в паре. Влияние этого опыта способно перевесить социальные стереотипы, нивелировать неудачный опыт отношений с другими мужчинами и даже негативные материнские установки по поводу мужско-женских отношений. Если опыт отношений дочки с папой является позитивным, то и последующие взрослые отношения с мужчинами станут складываться у нее достаточно удачно, несмотря на обычные сложности, характерные для любых, даже хороших отношений в паре.

Позитивный сценарий

Получив от папы признание, женщина может переживать себя как существующую, хорошую, достойную восхищения. Это помогает ей выбрать адекватного партнера, который будет любить и ценить ее. Она будет иметь реалистичные ожидания от отношений и мужчины. Когда у нее достаточно позитивного опыта в контакте с отцом, женщине легче принимать мужчину, не идеализируя, но и не обесценивая его.

Присвоив папину заботу, она не перекладывает удовлетворение этой