Биогимнастика для лица. Система фейсмионика - Наталия Осьминина
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
А разница в том, что, говоря о соответствии правильной осанки человека только его Эталонной вертикали, мы частенько забываем, что мы живем не на плоскости бумаги или рентгеновского снимка, не лежим в плоскости кушетки на осмотре у врача. Мы стоим на шаре. На нашем земном шарике. И пытаемся сохранить на нем равновесие точно так же, как девочка с картины Пикассо «Девочка на шаре».
Правильное положение тела в пространстве призван блюсти вестибулярный аппарат – часть внутреннего уха. Поэтому не зря центр слухового прохода при правильной осанке находится на одной прямой.
Но частенько соответствие указанным выше ключевым точкам вовсе не гарантирует правильной осанки относительно поверхности Земли. Ведь тело может подстраиваться под Эталонную вертикаль и за счет некорректных физиологических изгибов тела.
Поэтому Эталонная ось часто не совпадает с Гравитационной. И человек в этом случае живет как бы оторванный от земной «экосистемы».
На несоответствие положения тела Гравитационной оси в первую очередь реагирует вестибулярный аппарат, потому что именно он соединяет Землю с Небом. Наиболее доступно его можно продемонстрировать на известном всем примере игрушки неваляшки – ваньки-встаньки (рис. 78).
И часто вы видели у кого-то «королевское» положение головы? Не часто. Чаще всего мы видим вот такую картину.
Когда наш «костюмчик» спешит сзади вверх, то он наползает и на голову. И голова начинает клониться долу.
Рис. 78. Неваляшка
Рис. 79. «Неваляшка» человека
Посмотрите на этот лоб: он заметно ниже нормы, а высшая точка макушки слишком приподнята (рис. 80). Такой расклад может говорить о веностазе. Чаще всего апоневроз черепа в этом случае бывает отечным и болезненным при пальпации, голова своей вытянутостью напоминает по форме дыню, и с такого «крутого склона» вода вполне может заливаться и в глаза.
Рис. 80. Отклонение от эталонной вертикали
Макушка (область большого родничка) должна находиться строго на своем месте. В реалиях нашей жизни она часто смещается либо вперед ко лбу, либо вбок, что зачастую видно по пробору, который самопроизвольно косится на один бок, а не делит волосы по серединке макушки.
Так происходит потому, что череп состоит из нескольких частей. Выше надбровной линии (по которой у младенца замеряют ширину черепа) начинается «крыша черепа» – его мозговая часть. И проблему нестыковки крыши черепа с его лицевой частью можно образно представить нестыковкой дырочек при закручивании крышки. И тогда вместо того, чтобы сливаться в специально приготовленные для него отверстия – синусы, ликвор льется мимо, разливаясь по всему черепу.
Рис. 81. Веностаз
И это не только влияет на эстетику лица и глаз, приводя к отекам и росту глазных грыж, но и на зрение.
Осанка и зрение
Исследования, проведенные в авиационной медицине, выявили интересную зависимость зрения от осанки. Почему именно в авиационной? Потому что в обычной жизни возрастные патологические изменения идут во времени, проявляясь постепенно, с годами, что не позволяет нам связать напрямую следствие с причиной. А вот при увеличении сил гравитации все проблемы проявляются мгновенно. В условиях сверхскоростных полетов, в зависимости от величины ускорений, у пилота наступало сужение поля зрения, появление серой, а затем черной пелены, вплоть до полной потери зрения и даже сознания.
Оказалось, что, кроме прочих причин, основной была – осанка: состояние зрения четко зависело от позы человека по отношению к вектору инерционных сил.
Если наша голова не стоит в правильном положении, т. е. гравитационная вертикаль не выдерживается, «северный полюс» на макушке смещается, в результате чего начинается «подтопление» лица.
Рис. 82. Изменение вида глаз
Посмотрите, как при сутулой осанке и опущенной долу голове меняется вид глаз. На фото ДО, явственно видны мешки под глазами (рис. 82).
После выправления осанки они мгновенно уходят. Как и чрезмерная длина носа, которая часто зависит не только от спазма его латеральной части, но и от поступления лишней воды в кончик носа.
Рис. 83. Поступление лишней воды в кончик носа
Клинически доказано: соответствие осанки гравитационной вертикали обеспечивает минимальную нагрузку на позвоночник.
Не вертикальное расположение центра тяжести неизбежно влечет за собой изменение осанки, поскольку сохранение при этом правильного положения головы возможно лишь при перенапряжении мышц шеи, что приводит к деформации позвоночника.
Приемы
Приемы, представленные здесь, скомплектованы из нескольких моих методик. Приемы на лицо и шею – из «Структурного лифтинга фейсмионика». На осанку – из «Геомионики». Так я назвала свой подход к коррекции опорно-двигательного аппарата в трехмерном измерении, образовано оно от слова «гея» – земля и «мио» – мышцы. И слово «геометрия» происходит тоже из двух древнегреческих слов: «гея» – земля и «метрия» – измерение.
Ведь язык нашего тела – это язык геометрии.
Про эффект от применения фейсмионики вы уже прочитали выше, когда мы говорили о гипертонусах лобной мышцы.
Теперь поговорим о противопоказаниях. Методика работы с лицом имеет минимум противопоказаний – исключительно с позиции здоровья кожи.
Но на всякий случай я пропишу стандартные пункты.
Методика работает только с условно здоровыми людьми и не предназначена для ликвидации эстетических дефектов, вызванных системными заболеваниями, провоцирующими отечность (сердечно-легочными и почечными заболеваниями, болезнями щитовидной железы и прочее). В этих случаях результаты занятий будут недолговечными, поскольку кожа будет вновь и вновь растягиваться от прибывающей жидкости.
Несмотря на высокую безопасность метода, существует ряд противопоказаний к занятиям.
Противопоказания указанны в обобщенной форме, при наличии схожих заболеваний необходима консультация с вашим лечащим врачом!
Общие противопоказания:
• острые лихорадочные состояния и высокая температура;
• период обострения хронических заболеваний;
• кровотечения и наклонность к ним;
• болезни крови;
• острые гнойно-воспалительные процессы различной локализации;
• различные заболевания кожи, ногтей, волос;
• любые острые воспаления кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозы, выраженное варикозное расширение вен;
• атеросклероз периферических сосудов и сосудов головного мозга;
• аневризма аорты и сердца;
• аллергические заболевания с накожными высыпаниями;
• заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям;
• хронический остеомиелит;
• новообразования злокачественные и доброкачественные различной степени;
• психические заболевания с чрезмерным возбуждением;
• недостаточность кровообращения 3-й степени;
• период гипер– и гипотонических кризов;
• острая ишемия миокарда;
• выраженный склероз сосудов головного мозга;
• острое респираторное заболевание (ОРЗ);
• при расстройстве кишечных функций (тошнота, рвота, жидкий стул);
• легочно-сердечная недостаточность 3-й степени.
Прямое противопоказание для занятий Фэйс-Мионикой – болезнь в активной форме или стадии обострения.
Если вернуться к эффектам, получаемым при работе моими методиками, то выше были перечислены только те, что касались выложенных здесь приемов на лицо.
На самом деле возможности методик, по сравнению со всеми ныне известными, практически безграничны. Скорректировать форму лица – уменьшить слишком округлое лицо или округлить слишком удлиненное не составит труда (если это не предписано генетикой, а вызвано различными дисфункциями), поскольку форма черепа сильно зависит от таза. А таз, как мы уже знаем, у многих оставляет желать лучшего. Возможно, многие замечали, что среди молодых и стройных девушек без единой капли лишнего жира фигуры одних выглядят гармонично и радуют глаз, а при взгляде на других глаз что-то «режет». Часто мы даже объяснить не можем, что именно «режет»: «Ну, вот что-то не то, чего-то не хватает». А не хватает гармонии. И она нередко проявляется в некорректно открытом тазе, от которого выстраивается и форма ног (что мы уже видели на рисунке), и линии перехода в талию и, что для многих будет совсем неожиданно, даже лице. Такую коррекцию можно показывать «на глазах». Через минуту работы по восстановлению крестца и таза узкое лицо приобретает больший объем.
