Практическое руководство для влюбленной девушки - Виктория Исаева

1. Как учителя. Твой бывший наверняка многому тебя научил. Он преподал тебе ценный урок несчастной любви. Поблагодари его за это. Благодаря ему ты научилась решать конфликтные ситуации с любимым, научилась прощать, научилась забывать плохое и идти дальше. Считай, что этот мужчина был послан тебе судьбой, чтобы получить новые знания о себе и о любви. Чем больше ты усвоила, чем больше пользы ты извлекла из этих отношений, тем больше вероятность, что следующие отношения станут для тебя гораздо более удачными.

2. Как брата по несчастью. Да, на этот раз вам обоим не повезло. Ну не получилось у вас осчастливить друг друга. Что ж теперь поделать? Даже если он относился к тебе плохо и неуважительно, не злись, а посочувствуй ему. Жаль, что он такой женоненавистник. Наверное, у него было тяжелое детство. Наверное, он просто не в состоянии на данном этапе своей жизни строить нормальные гармоничные отношения с женщинами. Досадно. И ты ему искренне сочувствуешь и надеешься, что когда-нибудь он сможет измениться и стать счастливым в любви. Но сейчас у него это не получается, и это не твои проблемы! Больше не твои!

3. Как очередную свою победу. Заведи свой «дневник сердцеедки», куда ты будешь записывать все свои достижения на любовном фронте, от комплимента, который сделал тебе коллега, до ураганного романа с диджеем или тайного флирта с братом подруги. Пусть твой экс будет просто очередной твоей победой. Очередной страничкой в дневнике. Очередной жертвой твоей красоты и сексуальности.

Итак, вы наконец-то расстались! Да, между вами больше нет ничего общего. Но твое внутреннее ощущение можно очень точно охарактеризовать фразой: «Нет, я еще не все сказала». Тебя переполняет негодование, когда ты вспоминаешь его бесконечные проступки и недостатки. Ты даже начинаешь мечтать снова с ним встретиться, так тебе хочется высказать ему все, что ты о нем думаешь. Стоп! Притормози! Мы это уже обсуждали, помнишь? Длинные монологи, полные мелочных упреков и придирок, девушку отнюдь не украшают. Как же быть? Куда выплеснуть поток своих жалоб на бывшего? Первый верный вариант: эпистолярный. Каждый раз, когда в тебе просыпается непреодолимое желание позвонить ему и высказать, как сильно тебя бесили арии, которые он распевал в душе, и как отвратительно с его стороны было не поздравить тебя с Днем святого Валентина три года назад, доставай бумагу и ручку, садись и пиши. Письмо должно получиться как можно более гневным и темпераментным. После того как словесный поток прекратится и фонтан упреков иссякнет, с наслаждением рви письмо на мелкие кусочки. Постарайся при этом испытывать самые жизнерадостные эмоции. Ведь ты освобождаешься от накопленного негатива и расстаешься с прошлыми обидами. Еще один вариант: пожаловаться на своего бывшего подругам. Только не собирай их всех вместе. Наоборот, расскажи обо всех изъянах твоего экс-приятеля каждой по очереди. Таким образом ты проговоришь свои претензии много раз и в конце концов потеряешь к ним всякий интерес.

И все же, какие бы эмоции ни переполняли тебя, ничего на свете не красит и не омолаживает девушку так, как полное избавление от старых обид. Прощение – чудесный рецепт счастья и привлекательности. Вот только в аптеке его не купишь... Что же делать, чтобы искренне простить бывшего?

«Вот еще, прощать этого подлеца, – скажешь ты, – ну уж нет! Ни за что! Хоть я и не злопамятная, зато злая, и память у меня хорошая! Никогда не забуду, как этот мерзавец со мной поступил!» О’кей. Это твое право. Но только позволь спросить у тебя, а для кого ты так бережешь свои обиды? Чего ради культивируешь негатив? Зачем распаляешь ненависть в своем сердце? Тебе это доставляет удовольствие? Или как-то помогает в жизни? Если твой ответ утвердительный, можешь дальше не читать. И все-таки позволь усомниться в полезности и разумности такого поведения. На самом деле культивируемые обиды не приносят ничего, кроме ранних морщин, разнообразных жизненных трудностей или даже серьезных заболеваний. Это, между прочим, научно доказанный факт. А потому не стоит подвергать себя опасности. Простив бывшего, ты почувствуешь себя так же прекрасно и свободно, словно воздушный шарик, отпущенный в небо. У тебя в буквальном смысле слова вырастут крылья. Ведь обиды – словно мешок с кирпичами у тебя на плечах. Это все, конечно, замечательно, подумаешь ты, но как? Как просить того, кто мне изменял/оскорблял/не ценил/унижал? Самый простой способ: медитация. Ты можешь выполнять ее когда угодно и где угодно. Просто повторяй про себя много раз: «Я прощаю и прошу у него прощения за мои прежние обиды. Я прощаю все негативные чувства себе самой, я отпускаю от себя обиду». Эти же слова можно много раз написать в тетрадке или повесить на стену яркую табличку, чтобы не забывать о прощении. Еще ты можешь выйти на солнышко, подставить лицо ярким лучам и сказать про себя: «Солнышко, очисти мое сердце от обид». После этого представь, как солнечные лучи очищают тебя от всего плохого и грустного. Этот способ может показаться немного странным и детским, но на собственном опыте я убедилась, что он отлично работает. Секрет в том, что на солнце в организме вырабатывается витамин D, который будит так называемые гормоны счастья. Вот и получается, что такая «солнечная чистка» освобождает тебя от переживаний и дарит чувство легкости и радость.

И тащить тяжело, и бросить жалко...

Между вами ничего не было и никогда не будет, но он почему-то упорно не желает этого понять и продолжает без устали верить – надеяться, что что-то может получиться. С одной стороны, ты-то знаешь, что ему с тобой ничего не светит, а с другой – жалко «посылать» хорошего человека. Вдруг еще пригодится? Чем охладить пыл не в меру ретивого поклонника, не нажив при этом себе очередного врага? И этично ли держать «поклонника про запас»?

За тобой вовсю ухлестывает молодой человек, а то и целая орава ухажеров, которым ты отнюдь не собираешься отвечать взаимностью. Вот пристали-то, думаешь ты, слетелись, как мухи на сами знаете что...

Стоп, стоп, стоп! Одну минутку! Ты правда считаешь, что обилие поклонников – это страшная морока? Ты действительно думаешь, что если в тебя кто-то невзаимно влюбился – это печальное событие и твоя огромная вина? Тебе и в самом деле кажется, что мужское внимание бывает излишне? Разумеется, бывают жизненные ситуации, когда ухаживания мужчин кажутся навязчивыми и вопиюще неуместными. Например, в том случае, если ты безумно влюблена и у тебя нет никаких сил смотреть по сторонам и флиртовать с другими, потому что в твоих мыслях и сердце только ОН! И все-таки чужая любовь, или симпатия, или флирт нас, девушек, ни к чему не обязывает. Если за тобой кто-то ухаживает – это совсем не значит, что ты должна отвечать ему взаимностью или вообще обращать на него хоть какое-то внимание. Впрочем, не стоит забывать, что обилие поклонников нас, девушек, украшает и, как правило, сказывается на нашей нервной системе и самооценке самым позитивным образом. Странный парадокс: когда куча девушек увивается вокруг парня, он зазнается и превращается в самовлюбленного эгоиста, но когда в подобную ситуацию попадает девушка, от повышенного мужского внимания она буквально расцветает. Итак, если тебе посчастливилось понравиться какому-то молодому человеку, первое, что тебе стоит сделать – это осознать, что тебе именно ПОСЧАСТЛИВИЛОСЬ! На самом деле не важно, кто он, запавший на тебя мужчина, инвестиционный банкир или сантехник Вася. Не важно, нравится он тебе или нет и есть ли у вас какое-то будущее. Все это на самом деле вопросы второстепенной важности. Имеет значение лишь то, что на тебя обратили внимание, тебе выказали свою симпатию, тебя выделили среди других девушек. Это ли не повод порадоваться? А потому, какие бы чувства ты ни питала к поклоннику, пусть среди них обязательно будет благодарность!

Мужская симпатия питает нашу женскую любовь к себе. Глупо этим не воспользоваться. Теперь, вставая каждое утро, ты можешь подходить к зеркалу и говорить себе: «Какая я красотка! Вот и сантехник Вася передо мной не устоял! А значит, недалек тот час, когда в меня безумно влюбится инвестиционный банкир и мы будем жить долго и счастливо! Я легко кружу головы мужчинам. Я просто супер!» Подобный аутотренинг может быть чрезвычайно полезным. Так что, чем сетовать на несправедливую судьбу, которая почему-то вечно влюбляет в тебя недостойных, лучше попробуй смотреть на все позитивно и с благодарностью.

В ситуации, когда в тебя невзаимно влюблен мужчина, самое важное постараться быть кристально честной. Честность в данном случае будет являться синонимом справедливости. Понятное дело, не всем девушкам хочется раскрывать карты и напрямую заявлять мужчине, что он тебя вовсе не интересует и все его ухаживания бессмысленны. Кому хочется терять пылкого ухажера и преданного воздыхателя? Ведь наверняка после твоего отказа, или признания в том, что ты замужем, или просьбы прервать ухаживания все знаки внимания с его стороны прекратятся. А если мне не хочется, чтобы это прекращалось, спросишь ты, разве не имею я права наслаждаться мужским вниманием? Конечно имеешь! И не будет ничего плохого, если ты поблагодаришь своего поклонника за цветы и всем своим видом покажешь, как приятны тебе такие знаки внимания. Но при этом не надо поощрять человека и давать ему надежды, которые отнюдь не собираешься в дальнейшем оправдывать.