- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Ненаучная фантастика
- Ироническое фэнтези
- Научная Фантастика
- Фэнтези
- Ужасы и Мистика
- Боевая фантастика
- Альтернативная история
- Космическая фантастика
- Попаданцы
- Юмористическая фантастика
- Героическая фантастика
- Детективная фантастика
- Социально-психологическая
- Боевое фэнтези
- Русское фэнтези
- Киберпанк
- Романтическая фантастика
- Городская фантастика
- Технофэнтези
- Мистика
- Разная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Историческое фэнтези
- LitRPG
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Городское фентези
- Космоопера
- Разное фэнтези
- Книги магов
- Любовное фэнтези
- Постапокалипсис
- Бизнес
- Историческая фантастика
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Стимпанк
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Детективы и Триллеры
- Проза
- Юмор
- Феерия
- Новелла
- Русская классическая проза
- Современная проза
- Повести
- Контркультура
- Русская современная проза
- Историческая проза
- Проза
- Классическая проза
- Советская классическая проза
- О войне
- Зарубежная современная проза
- Рассказы
- Зарубежная классика
- Очерки
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Разное
- Сентиментальная проза
- Афоризмы
- Эссе
- Эпистолярная проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Поэзия, Драматургия
- Приключения
- Детская литература
- Загадки
- Книга-игра
- Детская проза
- Детские приключения
- Сказка
- Прочая детская литература
- Детская фантастика
- Детские стихи
- Детская образовательная литература
- Детские остросюжетные
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Детский фольклор
- Буквари
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Внеклассное чтение
- Книги для дошкольников
- Детская познавательная и развивающая литература
- Детские детективы
- Домоводство, Дом и семья
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Работа с клиентами
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- Экономика
- Менеджмент и кадры
- Управление, подбор персонала
- О бизнесе популярно
- Интернет-бизнес
- Личные финансы
- Делопроизводство, офис
- Маркетинг, PR, реклама
- Поиск работы
- Бизнес
- Банковское дело
- Малый бизнес
- Ценные бумаги и инвестиции
- Краткое содержание
- Бухучет и аудит
- Ораторское искусство / риторика
- Корпоративная культура, бизнес
- Финансы
- Государственное и муниципальное управление
- Менеджмент
- Зарубежная деловая литература
- Продажи
- Переговоры
- Личная эффективность
- Торговля
- Научные и научно-популярные книги
- Биофизика
- География
- Экология
- Биохимия
- Рефераты
- Культурология
- Техническая литература
- История
- Психология
- Медицина
- Прочая научная литература
- Юриспруденция
- Биология
- Политика
- Литературоведение
- Религиоведение
- Научпоп
- Психология, личное
- Математика
- Психотерапия
- Социология
- Воспитание детей, педагогика
- Языкознание
- Беременность, ожидание детей
- Транспорт, военная техника
- Детская психология
- Науки: разное
- Педагогика
- Зарубежная психология
- Иностранные языки
- Филология
- Радиотехника
- Деловая литература
- Физика
- Альтернативная медицина
- Химия
- Государство и право
- Обществознание
- Образовательная литература
- Учебники
- Зоология
- Архитектура
- Науки о космосе
- Ботаника
- Астрология
- Ветеринария
- История Европы
- География
- Зарубежная публицистика
- О животных
- Шпаргалки
- Разная литература
- Зарубежная литература о культуре и искусстве
- Пословицы, поговорки
- Боевые искусства
- Прочее
- Периодические издания
- Фанфик
- Военное
- Цитаты из афоризмов
- Гиды, путеводители
- Литература 19 века
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Кино
- Современная литература
- Военная техника, оружие
- Культура и искусство
- Музыка, музыканты
- Газеты и журналы
- Современная зарубежная литература
- Визуальные искусства
- Отраслевые издания
- Шахматы
- Недвижимость
- Великолепные истории
- Музыка, танцы
- Авто и ПДД
- Изобразительное искусство, фотография
- Истории из жизни
- Готические новеллы
- Начинающие авторы
- Спецслужбы
- Подростковая литература
- Зарубежная прикладная литература
- Религия и духовность
- Старинная литература
- Справочная литература
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Милан. Том 7 - Arladaar
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
…Через 5 минут вышли на лёд, собранные и готовые к занятию. Обратили внимание на организацию мастер-классов. Сейчас на трибунах осталось небольшое количество зрителей. Кто-то, увидев знаменитых спортсменок, сделав видео и фото, покинул ледовую арену, кто-то подошёл поближе к бортику. Естественно, здесь было много детей-фигуристов с родителями, подростков и несколько взрослых парней с девчонками. У калитки стояли телеоператоры местных каналов и снимали случайные кадры. На льду вместе с Жанной и ещё несколькими тренерами находилось примерно 20 человек, самых маленьких фигуристов, примерно от 7 до 10 лет. Среди них те девчонки, с которыми они играли в парашу, и ещё те, которых видели вчера в первый раз. У тренеров, да и вообще у всех присутствующих в руках были телефоны. Ни одна секунда на льду со звёздами не могла остаться не запечатлённой для потомков!
На арене в режиме нон-стоп играла какая-то негромкая ритмичная музыка в стиле чилл-аут и царила весёлая атмосфера.
Увидев, что Стольникова и Смелая вышли из коридора, все присутствующие опять разразились аплодисментами. Честно сказать, Люда даже не знала, с чего начинать это занятие. Зато Сашка, похоже, знала, и взяла ситуацию в свои руки. Это был её звёздный час!
— Всем привет! — подняла руки вверх Смелая и похлопала в ладоши. — Сейчас начнём наше занятие. Ребята, лично я считаю, что самое красивое в фигурном катании — это не прыжки или силовые элементы, а именно катание. Катание на крутых рёбрах, исполнение шагов на правильных зрелищных дугах, и при этом красивая работа руками, ногами и корпусом. Как этого добиться? Чтобы этого добиться, нужно уметь сохранять равновесие на льду. А чтобы легче это сделать, нужно усердно заниматься хореографией. Начнём. Давайте сейчас исполним такой элемент, как разворот моухоком. Что нужно сделать, чтобы он получился красивым и эффектным? Смотрите! Я еду на внутреннем ребре правого конька, нога согнута в колене, правая рука и плечо вынесены вперёд.
Смелая оттолкнулась левой ногой, и на правой ноге, согнутой в колене, поехала вперёд, по дуге вперёд-наружу, наклонившись влево, на внутреннем ребре. Сашка руками сделала изящные аллонже, а потом правой рукой красиво коснулась лица, словно исполняя хореографическое движение из программы.
— Теперь я разворачиваю свободную ногу на 90 градусов к опорной так, чтобы левая пятка была напротив подъёма правого конька, ставлю лезвие на лёд, потом переступаю на него, полностью переношу на левую ногу свой вес и докручиваю это лезвие ещё на 90 градусов на льду по направлению «назад», и вот я уже еду на левой ноге по дуге назад-наружу. Таким образом я меняю сразу направление корпуса по отношению к траектории, разворачиваясь, еду уже назад, но остаюсь на той же траектории движения.
Смелая очень плавно и красиво переступила на левую ногу, сменив направление движения, и катила уже по крутой дуге назад-наружу, держа правую ногу чуть в стороне.
— А сейчас можно сделать собачку, и будет красивая связка! — крикнула Сашка и сделала эффектную собачку.
Сашка окружённая детьми, поехала влево, и несколько раз показала, как нужно делать моухок с собачкой. Получилась связка фирменная, смеловская, очень красивая, с активной работой рук и ног, на красивых глубоких рёбрах. Потом вся ватага начала исполнять то, что показала Смелая. Конечно, не надо думать, что тренеры не показывали им это: Жанна и в СССР каталась неплохо и красиво, и наверняка тренировала с ребятами все связки, но сейчас… Это же Смелая показывает! А у неё авторитет у фигурнокатательных оболтусов ого-го какой!
Тем более, надо признать, всё-таки Сашка в хореографии Люду превосходила: она-то была настоящий мастером спорта международного класса, с 4 лет занимавшаяся у топовых тренеров. Красиво кататься она умела и передать более молодому поколению, как это нужно правильно делать, вполне могла…
Время летело быстро. Через час на лёд вышла вторая группа ребят, более взрослых. Они уже обладали навыками катания, и некоторые из них были довольно приличными. Но, по наблюдению Людмилы, у всех ребят проблемы были в координации во время прыжков. Двойные прыжки они прыгали, тройные получались ненадёжными. Жанна, не будучи сама сильна в прыжковом контенте, не могла донести до ребят правильную прыжковую технику. Зато сейчас про прыжки могла рассказать Люда.
Из Люды, конечно, учитель был ещё тот, но она сейчас могла показать правильные заходы абсолютно на все прыжки: тренировки у Брона принесли хороший результат. Люда видела, что ребята боятся прыжков, прям как она раньше. Плохо готовятся к ним, стараются сделать побыстрее, психологически не готовы и уже заранее настроены на плохое исполнение и проигрыш.
Брон же ей сейчас всегда говорил: чтобы удачно и красиво прыгнуть, нужно «подготовить» прыжок, провести к нему тщательную сначала визуальную разметку, а потом подготовку, но сделать это так, чтобы зрители и судьи не видели момент подготовки, потому что он должен быть вплетён в нить постановки.
— Смотрите, ребята! Делаем так! Заходим на тройной сальхов, — смущённо сказала Люда.
Сделав пару подсечек, она покатила к правому короткому борту, развернулась у неё задними перебежками, вернулась к центру арены, сделала аккуратную плавную тройку, потом риттбергерной тройкой перенесла центр тяжести на левую ногу и оттолкнулась ей от льда, закручивая себя правой ногой против часовой стрелки.
Люда очень аккуратно прыгнула тройной сальхов. Лезвие плавно, почти бесшумно приземлилась на лёд, и дальше Люда проехала в красивой арабеске, после которой сделала несколько красивых пируэтов с ногой в аттитюде: сложный выезд. Раздались громкие аплодисменты и восхищённые крики. Дети под руководством Людмилы начали делать

