Аюрведическое питание для современного человека - Максим Кулижников

Трансформируем свои негативные эмоции в позитивные

Как-то один человек сказал мне: «Я не совсем понимаю, что значит трансформировать негативные эмоции в позитивные. Если я злюсь – я злюсь, если боюсь чего-то, то я в страхе. Каким образом я могу трансформировать эти чувства во что-то другое?».

Объясню, как я сам это понимаю. Если мы охвачены каким-то чувством, мы охвачены определенной энергией. Например, чувством гнева и энергией достаточной для того, чтобы испепелить человека, вызвавшего у нас это чувство. Подавляя свой гнев, мы направляем разрушительную энергию внутрь своего тела, и она разрушает нас. Проявляя ее в полной мере, то есть гневаясь, мы также чувствуем дискомфорт, а, кроме того, привлекаем последствия, которые, едва ли, нам понравятся (кто-то будет гневаться на нас). Жизнь в атмосфере гнева райской не назовешь… Поэтому лучше всего его трансформировать. Это очень просто объяснить: вы используете энергию, связанную с негативным чувством в позитивных целях. Скажем, вместо того, чтобы испепелять кого-то, вы с той же самой энергией молитесь за него или обращаетесь к высшим силам с просьбой урегулировать ваш конфликт. Поскольку ваше обращение будет содержать огромную силу, благодаря энергии сопутствующей гневу, оно наверняка «будет услышано» и осуществится.

Можно использовать любое негативное чувство и связанную с ним жизненную ситуации как повод для обращения к высшим силам. В таком случае мы будем благодарны жизни за все: за все дары, которые она нам посылает, за все события, которые с нами происходят – так как будем понимать, что все это помогает нам развиваться и развивать свои взаимоотношения с высшими существами.

Еще хочу предупредить вас, что для осуществления того, о чем я написал, потребуются определенные усилия, которые вы, конечно, приложите, если у вас будет желание. По опыту многих людей и по своему личному могу добавить, что увеличить решимость в достижении подобных целей помогает определенный образ жизни и здоровые привычки.

Ежедневные занятия спортом, прогулки в парке или в лесу, медитации, повторение аффирмаций и молитв, пение мантр, теплые ванны или душ, слушание духовной, медитативной музыки, легкая аюрведическая диета – все это необходимо для того, чтобы научиться трансформировать негативные эмоции и таким образом трансформировать свою жизнь. Однако игра стоит свеч. Желаю успехов!

Трактуем знаки, ниспосланные нам Свыше

Как трактовать знаки, которые посылают нам свыше? У меня часто бывает ощущение, что я получаю знаки, но я не всегда сразу могу понять их значение. Возможно, у вас, уважаемые читатели, тоже есть опыт в этой области.

Я собираю материал на эту тему и экспериментирую. Значение знака можно понять неправильно, мы склонны подгонять их под свои желания. Например, много лет назад я пользовался маятником. Спрашивал у него все: пойти туда или не ходить, делать то или не делать? Он отвечал мне «Да» или «Нет». Мой ум был совершенно спокоен. Я не тратил энергию на размышления и был очень доволен, до тех пор, пока не заметил, что его подсказки полностью соответствуют моим желаниям. Я отложил маятник и просто стал делать то, что хочу.

Высшие силы не склонны влиять на наш выбор. Разве что в редких случаях, оберегая нас от серьезных ошибок, они могут намекнуть: «Не делай этого…». А так они просто помогают нам добиваться того, чего мы хотим. Большинство людей получают со временем все, чего желают. Желания у нас скромные.

Чтобы не было сомнений в том, как трактовать подсказки – просите давать ясные знаки. Я, обычно, прошу: «Дайте, пожалуйста, такой знак, чтобы я понял».* * *

Совсем недавно нам очень захотелось купить дом в пригороде и жить там постоянно. Мы посмотрели несколько вариантов. Нам очень понравился один из них. Новый кирпичный дом с удобствами, недалеко от города, в красивом месте и по нашим деньгам. У нас были сомнения, и я обратился к высшим силам: «Если не нужно, предостерегите!» Никаких знаков не было. Я решил связаться с агентом и дать окончательное согласие. Целый день его мобильник был занят…

Вечером мне звонит мама из другого города и говорит, что вчера она была у знакомой целительницы, обладающей ясным и тонким видением, и та сказала, что я на грани принятия неправильного решения в важном вопросе. Спасибо! Сразу после маминого звонка мне позвонил агент по продаже недвижимости. Я пожелал ему удачи.

Иногда, конечно, знаки бывают менее ясные. Мы полагаемся на свои интуитивные ощущения, но сомневаемся: рискнуть, не рискнуть? Кто любит рисковать – рискует, кто не любит – не рискует. Однако даже если мы следуем за знаками, ответственность, все равно, лежит на нас. Это наша жизнь и наш выбор.

Позитивно воспринимаем свою карму

Закон причинно следственных связей или закон кармы, я знаю, немного пугает некоторых людей. А кто хочет, например, страдать за поступки, которые совершил когда-то, очень давно?.. Как избавиться от этого страха? Просто не верить в закон природы – это не вариант. Ну, или, так скажем, – страусиный вариант.

Сталкиваясь с последствиями своих мыслей, слов и поступков, мы волей-неволей начинаем анализировать их и делаем выводы. Таково, на мой взгляд, позитивное понимание закона кармы. Карма, или последствия наших действий, не является наказанием или поощрением, ниспосланным для нас суровым Богом. Скорее, это повод задуматься над тем, какой выбор нам сделать в следующий раз, оказавшись в аналогичной ситуации.

Ребенок засовывает ручку в огонь, обжигается, анализирует и в следующий раз выбирает держаться от огня на расстоянии. Приведу теперь более тонкий пример.

Допустим, вы решили стать вегетарианцем. Вы больше никогда не едите мясо и даже рыбу. Ваши коллеги на работе, заметив это, начинают тихонько посмеиваться над вами между собой, а через некоторое время открыто говорят вам: «Послушай, ты лишил себя стольких удовольствий, ты ограничил себя! И ради чего? Живи, как все нормальные люди!» Вас осуждают, смеются над вами и не дают спокойно жить. Вести себя в такой ситуации можно по-разному. Готовых решений нет. Вы начинаете… С чего вы начинаете?

Например, вы можете начать с того, что попытаетесь объяснить окружающим, как вредно есть мясо, как оно зашлаковывает тело и оскверняет сознание… В ответ на вас машут рукой: «Сумасшедший, это же наша национальная традиция. Наши деды и прадеды ели мясо, чем они были плохи?!» Вы объясняете снова и снова, заводитесь, возникает спор и конфликт. Рано или поздно ваш 1-й вариант поведения в данной ситуации разочаровывает вас.

Рождается 2-й. Вы перестаете спорить, садитесь в угол и думаете: «Какой же я несчастный. Никто меня не понимает. Вокруг одни идиоты. Приходится общаться с этими поедателями трупов. Как бы не оскверниться…». Вы – жертва. Вы погружаетесь в депрессию и ненавидите окружающих.

В какой-то момент к вам подходит кто-нибудь из коллег и говорит: «Эй, доходяга, где твоя ботва от редиски?» Вы вспыхиваете, кричите ему: «Заткнись!» и лезете в драку. Вариант 3-й может быть и таким.

Вариант 4-й. Вы просто увольняетесь и устраиваетесь на работу в вегетарианский ресторан. Вы общаетесь только с вегетарианцами, а если видите мясоеда, затыкаете нос и смотрите в пол. Все хорошо, за исключением того, что иногда, глядя в пол, вы натыкаетесь на столбы и набиваете шишки. Жизнь продолжается.

Не исключен и 5-й вариант. Через некоторое время вы начнете смотреть на вещи шире и подумаете: «В конце концов, каждый ест то, что хочет. Почему я должен кого-то осуждать? Каждый делает свой выбор и идет своим путем. Для себя я решил, что буду вегетарианцем, но я также буду уважать и выбор других людей». Возможно, вам даже попадется изречение древнего мудреца о том, что система питания сама по себе не может быть ни хорошей, ни плохой. Хорошей ее делает наше решение придерживаться именно этой системы питания, ибо наш выбор священен и освящает то, что мы выбираем, что бы мы ни выбрали.

Вы спросите, почему наш «герой» сразу не воспользовался вариантом № 5? Не додумался? Просто до варианта № 5 нужно было дорасти. Даже если бы кто-то ему сказал: «Делай так!», он бы не смог этого сделать – это не соответствовало его уровню развития. Поэтому часто вместо того, чтобы давать советы, полезнее будет дать человеку возможность поступить так, как он действительно хочет – в разумных пределах, конечно.

Как ни парадоксально, но даже поступки, приводящие к деградации сознания, в конечном счете, способствуют его возвышению. Деградация приводит в адские условия жизни, и в такой ситуации у человека может возникнуть искренне желание что-то изменить, а это – несомненный прогресс. Сила желания способна изменить ситуацию быстро, и развитие сознания будет осуществляться с невероятной скоростью. Поэтому бессмысленно кого-либо осуждать, ведь каждое живое существо находится на своем уровне развития и у каждого из нас есть возможность сделать свой следующий шаг. Следующий шаг можно сделать только из того положения, в котором мы находимся сейчас. С теоретически высокой платформы, на которой мы можем себя вообразить, шагают носом вниз, чтобы оказаться на своем реальном уровне развития.