Теория и организация адаптивной физической культуры - Сергей Евсеев

В соответствии с этим признаком все технические средства первой группы делятся на две подгруппы (рис. 8):

1) технические средства, перемещение которых обеспечивается преимущественно за счет активных мышечных усилий человека, находящегося внутри того или иного технического средства;

2) технические средства, перемещение которых обеспечивается преимущественно за счет внешних по отношению к ним сил, которые в свою очередь могут быть естественными (сила тяжести устройства и человека при спуске с гор, сила ветра, сила партнера) и искусственными (сила электромотора, обычного двигателя и др.).

Рис. 8. Подгруппы «перемещающих» технических средств, выделенные в зависимости от степени участия в их перемещении активных мышечных усилий человека или внешних сил

Данный классификационный признак не применяется по отношению ко второй и третьей группам технических средств, выделенных по первому основанию, поскольку «обеспечивающие» технические средства второй группы управляются только за счет активных мышечных усилий человека, а в «фиксирующих» технических средствах третьей группы надобность каких-либо сил для их перемещения или управления ими, вообще, отсутствует, так как они находятся в практически статическом положении.

Следующий классификационный признак – особенности приложения человеком мышечных усилий (или конкретнее – к чему именно они приложены) – позволяет разделить на перечисленные ниже классы наиболее многочисленные и разнообразные «перемещающие» технические средства, приводящиеся в движение преимущественно за счет активных мышечных усилий занимающегося (рис. 9):

– гоночные коляски (усилия прикладываются непосредственно к колесам);

– хандициклы (усилия прикладываются к педалям ручного привода колеса);

– гоночные санки (салазки) [усилия прикладываются с помощью лыжных палок или других устройств к поверхности, по которой скользят санки (салазки)];

– лодки для гребли (усилия прикладываются с помощью весла к воде).

Рис. 9. Классы «перемещающих» технических средств, движущихся за счет активных мышечных усилий человека, выделенные в зависимости от места приложения человеком усилий

Нетрудно видеть, что именно такие технические средства являются доминирующими в паралимпийских состязаниях (как летних – первые два класса, так и зимних – третий класс).

В зависимости от особенностей внешних сил, преимущественно с помощью которых осуществляется движение «перемещающих» технических средств, последние подразделяются на следующие классы (рис. 10):

– monoski – конструкция для горнолыжных спусков – естественная сила тяжести спортсмена и технического средства;

– велоконструкция с четырьмя колесами для скоростного спуска – та же сила, что и у monoski;

– яхта для парусного спорта – естественная сила ветра;

– дельтаплан с креслом-коляской – естественная сила ветра;

– лодка для спуска по горным рекам – естественная сила (течение реки);

– кресло-коляска, управляемое человеком, сопровождающим инвалида;

– карты с ручным управлением – искусственная сила (сила двигателя);

– водные лыжи – искусственная сила (сила тяги моторной лодки).

Рис. 10. Классификация «перемещающих» технических средств, движущихся за счет естественных и искусственных сил

Вторая группа технических средств («обеспечивающие» технические средства), выделенных по первому классификационному признаку, может быть дополнительно разделена на подгруппы исходя из особенностей вида деятельности, для которого предлагаются эти средства. Применительно к адаптивному спорту данное основание для разделения технических средств можно назвать так – вид адаптивного спорта, для которого предназначено техническое средство.

В этой связи целесообразно выделить технические средства (рис. 11) для:

– баскетбола;

– регби;

– тенниса;

– хоккея в салазках;

– танцев;

– художественной гимнастики.

Рис. 11. Классификация «обеспечивающих» технических средств в зависимости от вида адаптивного спорта, для которого они предназначены

И, наконец, третья группа технических средств – «фиксирующие» – также может быть разделена на подгруппы в зависимости от основной деятельности, выполняемой занимающимся (например, от действий, характерных для того или иного вида адаптивного спорта).

Так, выделяют технические средства, позволяющие выполнять двигательные действия (рис. 12), характерные для:

– легкоатлетических метаний (копья, диска, ядра, булавы);

– фехтования;

– пулевой стрельбы;

– стрельбы из лука;

– бочче;

– гольфа;

– боулинга;

– кёрлинга;

– армспорта.

Рис. 12. Классификация «фиксирующих» технических средств в зависимости от вида адаптивного спорта, для которого они предназначены

Таковы основные группы, подгруппы, классы спортивного оборудования для выполнения двигательных действий сидя.

5.2.2. Средства вербального (речевого) воздействия

Роль слова в любом педагогическом процессе исключительно велика. Его рассмотрение обычно проводится при описании методов формирования знаний. Хотя слово относится и к тому, чем (посредством чего) воздействуют на занимающегося.

К числу специализированных средств и приемов речевого воздействия на занимающихся, особенно в процессе урочных занятий, относятся:

– инструктирование (точное и емкое объяснение при постановке заданий);

– указания и команды;

– сопроводительные пояснения и замечания;

– оценочные суждения: оценка выполненных заданий с пояснением ошибок, причин удач и неудач (Матвеев Л. П., 1991).

Особую группу составляют средства и принципы, основанные на использовании внешней и внутренней речи (мысленное проговаривание – осуществление речи, но беззвучно, про себя), а также устные сообщения – отчеты, самоприказы, самооценки. Таким же путем обеспечивается повышение познавательной активности занимающихся, стимулирование у них процессов самостоятельного анализа, осмысления, обучения.

Как утверждает М. М. Боген, прочувствовать движение – значит связать мышечные, проприорецептивные ощущения со словом.

5.2.3. Идеомоторные и психорегулирующие упражнения

В отличие от физического упражнения, идеомоторное и психо-регулирующее упражнение представляет собой специально направленное использование внутренней речи, образного мышления, мышечно-чувствительных и других чувствительных представлений для самовоздействия на физическое и психическое состояние, регулирование его и обеспечение готовности к действию.

Идеомоторное упражнение – многократное мысленное воспроизведение двигательного действия с особой концентрацией внимания на его решающих фазах, операциях, совершаемых при обычном исполнении с ошибками.

Эмоциональная самонастройка на предстоящее действие осуществляется с помощью эмоциональных, волнующих образов, привлекаемых из жизненного опыта, литературы, кино и т. д.

Аутогенная тренировка, психорегулирующая тренировка представляют собой систему приемов самовнушения, специальных средств релаксации, заимствованных из психогигиены, психологии и медицины.

5.2.4. Средства обеспечения наглядности

К данной группе средств относятся:

– графические и аналогичные пособия (рисунки, схемы, фотографии, кино-, контурограммы и др.);

– предметные модели и макеты (муляжи – модели тела человека, металлические модели системы «тело гимнаста – снаряд», макет игровой площадки с фигурами спортсменов, макет слаломной трассы и др.);

– кинокольцовки, видеомагнитофонные записи, кинофильмы;

– наглядные ориентиры, вводящие в обстановку действия (мячи на подвесках, флажки, мишени, линии на дорожке и др.).

5.2.5. Технические средства и тренажеры

Тренажером является средство материально-технического обеспечения учебно-тренировочного процесса, позволяющее организовать искусственные условия для эффективного формирования умений и навыков, развития и совершенствования качеств и способностей человека, соответствующих требованиям его будущей деятельности.

К тренажерам, применяемым в физической культуре, следует отнести те, которые позволяют в искусственных условиях эффективно формировать двигательные умения и навыки, развивать и совершенствовать качества и способности занимающегося, необходимые ему для деятельности, характерной для физической культуры (спортивной, образовательной, рекреационной, реабилитационной и др.).