Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой - Джон П. Стрелеки

Слушайте то, что говорит вам партнер. Думайте о подсказках и записывайте то, что узнали. Иногда подсказки добывают из вашего подсознания точное название пункта вашей Большой пятерки для жизни™. Например, «поплавать с аквалангом у Большого Барьерного рифа». В другие моменты подсказки дадут вам только общее направление поисков — например, «совершить смелый поступок под водой». И то и другое хорошо. Если подсказки дают общее направление, то просто задавайте себе вопросы о том, как именно стоит реализовать это желание, и собирайте ответы, которые придут в голову.

Вот еще одно упражнение, чтобы помочь вам выявить конкретные вещи, которые вы хотите сделать, увидеть или пережить, пока живете своей богатой и счастливой жизнью.

Представьте себе, что встречаетесь за обедом с одним из своих близких друзей. Этот друг только что вернулся из длительной поездки, которая заняла чуть больше года. Пока он отсутствовал, вы прожили свой первый полноценный богатый и счастливый год.

Вы заранее приезжаете в ресторан и начинаете листать фотографии в вашей цифровой камере. Все эти фото сделаны за последний год. Вы с нетерпением ждете, когда можно будет показать их другу. Листая эти изображения, вы не можете не улыбаться. Это был такой удивительный год, лучший в вашей жизни! До этого момента вы и знать не знали, что жизнь может быть такой невероятной.

Пристально вглядитесь в фотографии. Что вы видите? Кто запечатлен на этих фотографиях? Где они были сделаны? Если вы есть на этих фотографиях, то чем заняты в момент съемки?

Я хочу, чтобы вы закрыли глаза и позволили этим изображениям возникнуть перед вашим мысленным взором. Вы провели целый год, живя богатой и счастливой жизнью. Вы делали, что хотели, когда хотели. Где вы находитесь? Что вы делаете? С кем вы? Теперь закройте глаза и в течение пяти минут позвольте этим картинкам течь сквозь ваш разум, пока не просмотрите все.

Превосходно! Запишите то, что видели на этих фотографиях. В частности, в деталях опишите образы, которые подействовали на вас сильнее всего. Вы теперь знаете, что есть в вашем списке Большой пятерки для жизни ™, а следовательно — знаете свое «что хотите» для богатой и счастливой жизни.

Если у вас когда-нибудь снова возникнут трудности с выявлением вашего «что хотите», повторно выполните это упражнение и позвольте своему подсознанию передать ответы в сознание.

Теперь, когда вы хорошо визуально представляете свое «что хотите», заполните свой новый богатый и счастливый календарь. Это новая реальность, в которой вы будете жить.

МОЙ БОГАТЫЙ И СЧАСТЛИВЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Глава 15

Делайте меньше и получайте больше

Одно из основных ошибочных представлений тех, кто хотел бы быть богатым и счастливым, но не смог этого добиться, — что для достижения этой цели нужно делать больше. А на самом деле это совсем не так.

Богатые и счастливые люди знают, что не нужно делать больше всего подряд. Нужно делать меньше одних дел (таких большинство) и вкладывать освободившиеся время и энергию в другие, более важные.

Поскольку большинство людей крайне заняты «деланием», идея выкроить один час в день, чтобы посвятить его достижению богатства и счастья, кажется им неосуществимой. Ну нет у них свободного часа! Их жизнь забита до отказа! Это, разумеется, часть проблемы.

Меня поражает число людей, которые говорят мне, что хотят быть богатыми и счастливыми и «как только у меня будет больше свободного времени, я узнаю, как это сделать».

Похоже, они представляют себе свободное время как-то странно — словно его доставляют на дом в коробке. Вот однажды утром они откроют дверь, опустят глаза на порожек — и нате вам! «Смотри, дорогая, мне прислали с Амазона свободное время! Теперь-то я наконец смогу заниматься тем, чем хочу!»

Но почему-то коробку со свободным временем все никак не приносят. И они тратят столько времени и энергии на дела, которые никак не приближают их к богатому и счастливому состоянию, что, когда возникают возможности, которые помогли бы им продвинуться в этом направлении, у них нет ни эмоций, ни сил, чтобы за эти возможности ухватиться.

Пролистайте книгу назад к календарю, который заполнили в предыдущей главе.

Какие три вида деятельности поглощают больше всего вашего времени? Работа, сон и… что еще? Действительно ли часы и минуты, потраченные на эти три категории, — богатые и счастливые часы и минуты?

Одно из откровений, известных богатым и счастливым людям, заключается в том, что они получают большое количество богатого и счастливого времени благодаря их работе. Иными словами, им платят за то, что они делают, что хотят, когда хотят.

Если в вашей жизни дело обстоит не так, то огромные куски вашего времени безвозвратно расходуются на деятельность, которая не является богатым и счастливым временем. Это уже само по себе проблема, но на самом деле она еще и усугубляется.

Чем больше времени люди тратят на работу, не приносящую им удовлетворения, тем сильнее их эмоциональное опустошение к тому моменту, когда они наконец попадают домой. Им требуется не один час, чтобы просто заставить себя оторваться от дивана, а в некоторых случаях они с него даже не встают. Им необходимо сидеть и ничего не делать, просто чтобы перезарядиться после выгорания, длившегося целый день.

В этом сценарии потерянным оказывается не только то время, которое проходит на работе, но и часть времени после нее. А потом эти люди ложатся спать. Но и сон их нельзя назвать качественным. Они ворочаются с боку на бок и крутятся в постели, поскольку знают, что через несколько часов им придется сделать… что? Верно, придется вернуться к работе, которая не является богатой и счастливой. Они знают, что она вызовет у них стресс, истощит эмоционально, а потом — потом надо будет снова добраться до дивана, чтобы отдохнуть перед очередным днем, точно таким же, как предыдущий.

Когда наконец приходят выходные, они либо слишком опустошены рабочей неделей, чтобы чем-то активно заниматься, либо чувствуют себя обязанными сделать все возможное, чтобы забыть о рабочей неделе. Например, стараются употребить как можно больше алкогольных напитков, чтобы изменить свое состояние.

Проблема в том, что у этого метода есть свой негативный эффект. Он еще сильнее опустошает их эмоционально перед возвращением на работу в понедельник. Невозможно странный порочный круг, правда?

Богатые и счастливые люди нашли выход из этого порочного круга.

Они тоже работают, но занимаются только той работой, которая обеспечивает им