Мифы о возрасте женщины - Памела Блэр

Какие ваши вещи «шумят» больше всех?

Миф восьмой

Заниматься творчеством поздно

«Самым коварным и общеизвестным проявлением подавленного в женщине творчества является депрессия».

Моя мама относилась к поколению женщин 1940-х и 1950-х, которые полностью посвятили свои жизни мужьям и детям и никогда в полной мере не осознали, кем они были с позиции творчества. Мне грустно по этому поводу.

Женщины старшего поколения – это не просто физическое тело, мозг или социальная единица; они также несут в себе выдающееся, самобытное, потайное «я», которое может отлично посодействовать творческому процессу.

Если слишком сильное длительное напряжение является вредным для вашего здоровья, то напряженное внимание к чему-то, что вы действительно любите и находите удовлетворительным, имеет обратный эффект. Творческая активность даже может помочь вам выбраться из ямы депрессии. Кроме того, как показывает исследование, творчество оказывает прямое влияние на здоровье и долголетие. Например, пациенты с ревматоидным артритом, которые писали о стрессовом жизненном опыте, значительно реже наблюдали обострение артрита.

По различным причинам многие женщины не раскрывают свой потенциал, даже когда становятся старше. Одной из причин является то, что женщины слишком заняты работой и семьей, чтобы серьезно заниматься творческим искусством. Время, которое ранее виделось врагом стариков, теперь фактически становится их другом на закате жизни. Время старения может быть не столько временем ограничения, сколько временем серьезного раскрытия своих способностей.

Растущее количество женщин старшего поколения углубляется в своего рода творческое самовыражение и находит, что быть творческой личностью – это очень воодушевляет. Они обнаруживают свою уникальность и начинают более широко смотреть на то, что придает смысл и значение их жизни.

Художники в возрасте более уверены в себе, имеют больше храбрости и часто более охотно рискуют, чем молодые. Молодая женщина в возрасте 21 года может сказать: «Я не собираюсь этого делать. Я буду выглядеть идиоткой, если попытаюсь». Тогда как 65-летняя женщина может сказать: «Я попробую – что я теряю?»

Когда вы занимаетесь искусством, будучи женщиной в годах, вы погружаетесь в историю, воспоминания, рассказы и отношения. Это – возможность найти себе место в собственной жизни. Вам необязательно проходить какое-либо обучение – вам просто нужно быть готовыми к откровению и иметь желание выразить это.

Никогда не поздно творить!

«Любая цветочная композиция, любой построенный на песке замок или переделанный шкаф имеют отношение к нашему творческому потенциалу…»

Сколько раз вы говорили себе: «Хотела бы я, чтоб у меня было…» или «Хотела бы я смочь…». Ну так что, слишком поздно? Если слепые художники могут рисовать, если глухие могут сочинять музыку и играть ее, если хромые могут заниматься хореографией танца, что мешает вам творить? Ваш возраст?

В возрасте 104 лет учитель на пенсии Сара Дилейни совместно со своей сестрой Бесси Дилейни (которой тогда исполнилось 102 года) пишут бестселлер для «Нью-Йорк таймс» «Having Our Say: The Delany Sisters’ First 100 Years». Книга становится хитом Бродвея, а в возрасте 105 и 103 лет они публикуют продолжение! Думаете, вы слишком старая?

Мы можем создать собственное видение мира посредством нашего личного и уникального опыта длиною в жизнь. В своем возрасте мы уже повидали так много всего в мире, что можем придать сочности, мудрости и огня всему, что мы создаем в это время нашей жизни.

Вот некоторые женщины, могущие вас вдохновить.

• Бабушка Мозес продолжала рисовать в возрасте 100 лет.

• Джессика Тэнди получила «Оскар» в возрасте 81 года.

• Имоджен Каннингем, выдающийся американский фотограф, в свои девяносто с лишним продолжала преподавать в Институте искусств в Сан-Франциско.

• Хильда Дулитл, поэтесса и писательница, написала поэтический цикл «Елена в Египте», который считается одной из самых сильных ее работ, в возрасте 75 лет.

Эти женщины не позволили себе пасть духом, сесть на стул и ждать доставки горячих обедов престарелым.

Какой творческий проект вы можете запустить сегодня?

Заявление творческого «я»

«Я певица, которая хочет стать писательницей, и писательница, которая хочет вырасти в художника. Я ничего не хочу делать так, как делала раньше».

Певица Джони Митчелл, ставшая художницей на закате дней, упомянула о табеле успеваемости за шестой класс и о том, как ее учительница заметила: «Джони должна обратить внимание на все предметы, кроме рисования». Более полувека спустя Джони Митчелл вернулась в свой родной город, привезя с собой 500 своих масляных и карандашных картин, – восемьдесят семь работ Джони были избраны для показа публике в галерее!

«Жестокое замечание учителя затронуло что-то давно забытое, – рассказывает Джонни. – Я вспомнила, как люди в начале моей жизни оказывали влияние на мои мечты и решения. Когда я упомянула свое желание стать актрисой в возрасте 15 лет, мои родители сказали, что лучше бы я обратила внимание на получение „настоящей работы“. В более поздние годы я призналась, что хочу быть писателем, – они упомянули, как много их умирает от голода (хотела бы я, чтоб они сейчас меня видели!)».

Итак, слишком поздно возрождать в вас творческую женщину? Вспомните, что вам было сказано в более молодые годы – протестуйте против негативных высказываний, станьте борцом. Разозлитесь и идите рисовать. Нарисуйте злость. Нарисуйте лицо человека, который сказал вам, что вы не можете рисовать, затем пойдите и продайте портрет в местной галерее!

Мелоди Битти в «Путешествии к сердцу» пишет: «Кто сказал вам, что вы не творческая личность? Встаньте во весь рост и громко скажите им, что они не правы… Пусть ваше творчество исцеляет и способствует процветанию». Идите в караоке-бар и пойте. Танцуйте как Исидора Дункан босоногой, ломая все границы и создавая собственные правила.

Можете ли вы возродить и выразить свое творческое «я»?

Творчество и здоровье

«…С возраста 60 лет я писала больше и имела больше энергии, чем когда-либо в своей жизни».

Выражение живой трепещущей силы, которой является наше творчество, может улучшить наше здоровье, как физическое, так и ментальное. Творчество поднимает настроение и укрепляет дух. Творчество усиливает связь между нервными клетками мозга и укрепляет память. Оно предлагает свежий метод борьбы с проблемами и может позволить нам осилить их.

Проживание творческой жизни может сделать проще восприятие любых превратностей судьбы. Со свежей перспективой наши эмоции становятся более жизнеспособными. Творчество рождает чувство благополучия, что может укрепить иммунную систему, способствуя победе над болезнями.

Застрявшая творческая энергия приравнивается к плохому здоровью. Моя коллега как-то все откладывала свое желание петь, и у нее развились проблемы со здоровьем в области горла. Одна моя клиентка, страдающая онкологией, рассказала мне о своем желании создать свою линию бижутерии, и, когда она сделала это, ее болезнь начала отступать. Я много лет страдала головными болями до тех пор, пока не поняла, что эта энергия, застрявшая у меня в голове, должна стать книгой!

Во время второй половины своей жизни женщины, посвятившие себя семье или работе, могут вернуться к своим надолго отложенным страстям. Творчество требует принять вашу уникальность и несовершенства. С мудростью, приходящей в эпоху зрелости, мы узнаем себя лучше и понимаем, что допуск ошибки не разрушит нашу я-концепцию, как и мнение других о нас. Итак, погрузитесь в творчество! Оно улучшит ваше здоровье.

Определили ли вы застрявшую энергию в своей творческой жизни и что бы вы хотели с ней сделать?

Танцы в инвалидном кресле

«…Многим стареющим художникам игривый свободный дух помогает найти решение проблем их изменяющихся возможностей».

Простое определение творчества: создать нечто новое и ценное – симфонию или изобретение, способное изменить жизнь. Однако вы можете также создать кулинарный рецепт, создать дизайн сада или найти новый маршрут к дому друга. Джин Коэн, д.м.н., сказал: «Будучи ведущим сотрудником в 25-летнем исследовании по креативности… я выяснил, что из числа 200 престарелых граждан каждый может быть креативным».

Посмотрите на Кэтрин Данэм, звезду бесчисленных международных танцевальных туров, мюзиклов Бродвея и Голливуда с 1940-х годов по настоящее время. Несмотря на возраст, 91 год на момент написания книги, и прикованность к инвалидному креслу, Данэм продолжала вести полноценную жизнь, обучая танцам!