Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей - Джон Гиганти

вечерних мероприятий. Я чувствовал, что в Джеймсе есть что-то особенное. Тогда ему было чуть за двадцать, и он обладал спокойной уверенностью, которая словно дополняла его ауру скромности. У нас было кое-что общее: мы оба из Огайо. Он учился в колледже при университете Денисона прямо на той же улице, где жил я. Мы обменялись номерами телефонов и поддерживали связь.

Перенесемся на пять лет вперед, где в перерывах между поеданием еды мы обсуждали нашу жизнь. Ресторан был полон шума и людей, в воздухе царила атмосфера спешки. Джеймс рассказал о трудностях, которые возникли у него во время написания его первой книги. Пару лет назад он подписал контракт, но в тот день рутина взяла над ним верх: он пропустил очередной дедлайн.

Примерно через год он наконец опубликовал свою книгу. Возможно, вы слышали о ней – речь про «Атомные привычки».

На данный момент она по-прежнему занимает первое место в списке бестселлеров New York Times: более десяти миллионов копий продано по всему миру. Тот факт, что Джеймс Клир изо всех сил старался закончить эту книгу, может очень сильно подбодрить.

Он почти сдался, но не бросил. Выполнение работы – это не всегда ровный процесс: зачастую он суров, труден и беспорядочен.

Я пару раз брал интервью у Джеймса в своем подкасте, и одна из ключевых вещей, о которых он всегда говорит, – это то, что нас окружает, а также неиссякаемый интерес к работе.

Чтобы завершить работу над «Атомными привычками», Джеймсу пришлось проявить творческий подход. Он оставлял телефон в другой комнате, удалял с него все социальные сети. Додумался и до того, чтобы попросить свою ассистентку Линдси поменять все пароли, чтобы он не смог войти в приложения, даже если бы попытался. Джеймс предпринял безжалостные действия по отношению к себе для достижения своей цели.

Погружаясь день за днeм в работу, он создал в конечном итоге шедевр. В «Атомных привычках» Джеймс рассказывает о «совокупности предельных выгод». Пробиваясь через многочисленные сложности, он смог воплотить это и в своей жизни. Однако настоящий ключ к его успеху – последовательные действия много лет назад.

В 2012 году Джеймс начал писать о привычках и публиковал по статье каждый понедельник и четверг. Он делал это несколько лет подряд, ни разу не пропустив ни одного дня. Он будет первым, кто скажет вам, что далеко не каждая его статья была замечательной. Но он был последователен. Он проделал огромную работу и в результате подарил миру ценную информацию.

У него есть талант упрощать сложные темы. «Атомные привычки» не просто так остаются бестселлером. А Джеймс остается по-прежнему скромным и приземленным, и, без сомнения, он будет продолжать последовательно работать еще долгие годы.

Становитесь на 1 % лучше с каждым днем

Я придерживался стратегии «совокупности предельных выгод» и сосредоточился на небольших действиях, которые последовательно выполнял в течение некоторого времени. Для такого человека, как я, 2012 год был идеальным периодом времени для знакомства с кем-то вроде Джеймса. Восстанавливая свои ораторские навыки, я придерживался принципа «становиться каждый день на 1 % лучше». Хорошим началом было еженедельное посещение Toastmasters. Следующим этапом стало изучение способов повышения эффективности работы нашей команды с клиентами. С каждой новой презентацией и моей сосредоточенностью на том, чтобы приносить пользу при каждом взаимодействии с людьми, я замечал, что моя работа приносит свои плоды.

Мне посчастливилось вернуть свою карьеру в нужное русло. Пару лет подряд я даже получал премию от нашего председателя и звание самого результативного представителя. Затормозить было невозможно: я знал, что не смогу остановиться.

Я обратился к некоторым из лучших сотрудников компании, чтобы получить совет о том, как я мог бы продолжать совершенствоваться, и поучиться у них. Во время разговора с моим коллегой Скоттом тот спросил меня, смогу ли я рассказать о том, чему я научился, всему нашему отделу. Этот разговор состоялся в ноябре, а собрание отдела планировалось на январь. Я ответил «да» с твeрдым намерением выступить.

Первоначальные три разговора вылились примерно в двадцать пять других. Для проекта было выбрано название «Привычки успеха». Я был в режиме полноценного обучения. Моей целью было отобрать лучшие методики в нашей команде и предоставить содержательную информацию для своих слушателей на январской встрече. Трудиться было моим искренним желанием: я провeл за работой не менее ста часов в течение шестидесяти дней. Кульминацией же стало мое выступление перед нашим подразделением.

Помните историю о том, как я убежал к себе в номер с приступом паники? Это была та же группа, перед которой я тогда выступал. Иными словами, через несколько лет после того, как я потерпел самую крупную неудачу в своей профессиональной карьере, я вернулся на то же место, влившись в команду.

Я стал другим человеком.

Никто не знал, сколько часов я потратил на своe возвращение. Я говорю это вовсе не для того, чтобы похвастаться, ведь в новых попытках нет ничего замечательного. Я делюсь этим, чтобы дать вам надежду и вдохновение. Если такой, как я, который буквально не мог выступать перед аудиторией, смог отыскать способ перестроиться с нуля, вы сможете делать поистине удивительные вещи.

Все зависит от привычек. Лично я не уверен, что вы когда-нибудь овладеете какой-либо привычкой. Но можете ли вы добиться успеха в чем-то? Конечно. Малкольм Гладуэлл хорошо доказал это в своей работе «Гении и аутсайдеры», пересказав «правило 10 000 часов» Андерса Эрикссона. Уделяйте время целенаправленной практике, и вскоре вы достигнете мастерства.

Чем больше я учусь, тем больше убеждаюсь, что выработать хорошую привычку и избавиться от вредной – это путешествие длиною во всю жизнь.

Это хорошая новость: ведь она означает, что то, что вы делаете сегодня, действительно важно. Действовать сегодня – это едва ли не самое важное. На рисунке ниже изображен взгляд Джеймса Клира на привычки, основанные на личности человека:

Большинство людей мыслят