Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела - Михаил Алексеевич Давыдов

позвонков. В противном случае вы будете быстро уставать и тратить гораздо больше сил, чем полагается.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ТЕРАПЕВТА

Коротко остриженные ногти, теплые и не влажные ладони. Удобный и практичный по высоте рабочий стол.

Наличие необходимых валиков и специальных подушек, с целью обеспечения расслабленного и комфортного состояния пациента. А также с целью «предметной помощи» в работе терапевта.

Наличие в работе не менее 2-х полотенец.

При необходимости используется грелка (или электрогрелка) при болях в спине или при холодных нижних конечностях. Здесь также показано применение сухого (комфортного) тепла.

Мягкое и приятное освещение, отсутствие сквозняков, и в то же время — постоянный приток свежего воздуха.

Массаж выполняется на нормальную («сухую») кожу, при сухой коже допускается минимальное применение масел. Влажная кожа высушивается полотенцем или специальными салфетками.

Тальк (детская присыпка) применять НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ, во избежание «забивания пор кожи пациента, осушения ладоней» терапевта и влияния мелкодисперсной пыли на органы дыхания.

Общее время массажа варьируется в пределах 30–60 мин. на продвинутом уровне. Специальные техники (жировыводящий, антисколиозный, массажная пластика тела и др.) массажа предполагают время терапии от 90 до 120 мин.

Все массажные приемы, захваты и движения проводятся мягко, плавно, без напряжения психофизических сил, с максимальным «душевным» комфортом для пациента и терапевта.

В случае пожелания со стороны пациента «жестких или силовых» техник воздействия, показано применение «твердых и плотных техник» массажа с учетом специальных форм рук и пальцев или с применением специальных приспособлений.

Постоянно практикуйте гимнастические, дыхательные и медитативные упражнения, с целью саморазвития и поддержания себя в прекрасной психофизической форме.

ПОЛОЖЕНИЕ ПАЦИЕНТА ПРИ МАССАЖЕ

В восточных техниках массажа применяют различные положения пациента, для более быстрого и качественного восстановления энергетических функций организма:

1. Сидящее положение (несколько позиций);

2. Лежачее положение (на спине, на животе, на боку);

3. Стоячее положение (скульптурная пластика);

4. Массажный стол подвешен (наподобие качели);

5. Массаж в водной среде (жировыведение, похудение).

В нашем случае будут рассмотрены только первые две позиции расположения пациента на массажном столе.

Скажем несколько слов о высоте рабочего стола для терапевта. Высота массажного стола должна быть удобной и практичной для терапевта, что является самым важным и необходимым условием охраны труда и здоровья терапевта, и в определенной степени полезно и для пациента (рис. 7).

Высота массажного стола должна быть не ниже уровня тазобедренного сустава терапевта (на уровне нижнего центра Дань тянь, ниже пупка на 7,5 см.). Чем ниже высота стола, тем больше сил вы будете тратить на массаж. Слишком высокое положение сделает маловозможным сам процесс массажа.

Положение пациента на животе, руки вытянуты (рис. 8).

Положение пациента на спине, руки вдоль тела (рис. 9).

Положение пациента на боку (рис. 10).

РАСПОЛОЖЕНИЕ МАССАЖНОГО СТОЛА

Применительно к магнитным полюсам Земли массажный стол должен располагаться на линии «Север-Юг» (головой на Север) или на линии «Восток-Запад» головой на Восток (рис. 11). Расположение стола вдоль 2-х др. линий — менее желательно.

Во время работы положение терапевта относительно пациента может быть различным, в зависимости от проводимых техник, приемов и др. манипуляций. Рассмотрим эти позиции.

Рис. 12. Круговое перемещение терапевта вокруг массажного стола: «по ходу и против хода часовой стрелки».

Рис. 13. Линейное перемещение терапевта вдоль массажного стола: «верх-низ».

Примечание. «Пр. и Лев.» — обозначение сторон возле массажного стола.

Рис. 14. Полукруговое перемещение вокруг массажного стола: только «с южной стороны стола — южное, и только с северной стороны — северное».

Рис. 15. Продольное перемещение терапевта вокруг массажного стола: «восточное и западное направление».

2.3. Общая схема суставного массажа

Положение на животе.

A. Поглаживание головы, шеи и спины — 5-10 мин. «Открытие, выравнивание и настройка полюсов» тела. Голова — «северный полюс» (пациент лежит головой на Север), поясница — «южный полюс». Открытие «Северной заставы» — точки Я мэнь («врата тишины»), являющейся «главной точкой» в расслаблении тела.

Б. Диагностика (поиск) болевых мест 3–5 мин. в области: головы, спины и поясницы. Это первый уровень диагностики, в которой используется прием «шаг муравья».

B. «Открытие 12-ти застав» — суставов верхних и нижних конечностей. Приемы: «белый шелк (7–9 движений), 10 пальцев, вращающиеся жернова, прыжок тигра» и др.

Время выполнения: 15–25 мин. Вращение проводится как по ходу, так и против хода часовой стрелки.

Положение на спине.

Г. Дополнительная проработка «12-ти застав». Растяжение («раздвижение и проработка суставов») верхних и нижних конечностей. Время — 5-10 мин.

Положение на животе.

Д. «Открытие» и диагностика поясницы. «Открытие Южной заставы» точки Мин мэнь (врата света) — главной опоры организма. Диагностика заключается в поиске болезненных мест на спине и на пояснице (прием «10 пальцев или бегающий муравей») с предварительным проглаживанием вдоль спины и позвоночника 5–8 мин. Это второй уровень диагностики.

Е. Завершение сеанса. Энергетическое выравнивание организма — проглаживание ладонями по всей длине тела. С головы до стоп и обратно (3–7 раз). Заканчивая на стопах. Время — 3–5 мин.

Общее время терапии посредством суставного массажа может варьироваться в пределах от 35 до 60 мин. С каждым последующим сеансом (максимальное) время сеанса будет уменьшаться и постепенно дойдет до его минимального значения (20–30.чин.).

1-Й ЭТАП — ПОЛОЖЕНИЕ ПАЦИЕНТА НА ЖИВОТЕ.

А. Массаж головы: затылок и вся задняя поверхность шеи — «Северной заставы» (акупунктурная точка Я мэнь).

1. Поглаживание головы и спины сверху — вниз (рис. 1) на всю длину тела до пяток (7–9 раз). Форма рук — открытая внутренняя поверхность ладони. При положении рук пациента впереди, глажение начинается с поверхности пальцев рук (рис. 1).

2. Прием «вращающиеся жернова» (на затылке). Вращательное движение производится «от себя в стороны» (2–5 мин.). Затем проглаживание ладонями от макушки до поясницы 3–5 раз сверху — вниз (рис 2).

Рис. 3. Три линии движений по 3 варианта-приема «шаг муравья» с прохождением верхней части спины (до нижнего угла лопаток).

Далее, легкое поглаживание по всей длине спины ладонями (или кончиками пальцев) сверху вниз — 3–5 раз.