Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни - Роберт Гловер

Потом Алан вступил в оздоровительный клуб, где играл в волейбол и теннис с другими мужчинами. Позже он возглавил софтбольную команду. Поначалу было непросто найти время на себя, особенно когда это время отнималось у семьи.

Через пару лет у Алана появилось несколько близких друзей – мужчин, а еще несколько приятелей, с которыми он регулярно видится. Раз в год он отправляется через всю страну на машине, чтобы поиграть в гольф на выходных. И эта поездка для него – одно из самых ярких событий года.

И Алан, и его жена Мэри верят, что сознательное решение строить отношения с другими мужчинами спасло их брак. Прежде Алан считал жену своим эмоциональным центром. Его жизнь крутилась вокруг попыток ей угодить и сделать ее счастливой. Из-за неэффективных скрытых контрактов Алан считал, что жена не дарит ему столько заботы, сколько дарит ей он. Поэтому он часто бывал обижен и пассивно-агрессивен. Когда Алан начал удовлетворять свои эмоциональные и социальные потребности, общаясь с мужчинами, его жене стало гораздо легче.

Вернув себе мужскую энергию, он стал привлекательнее для Мэри. И хотя ему было непросто сказать, что отныне он будет проводить время с друзьями, она с уважением отнеслась к его словам. Это уважение возродило чувства, которые она испытывала к нему в начале отношений.

Как оказалось, построение отношений с мужчинами дает множество плюсов. И, возможно, главный плюс для славных парней в том, что при этом улучшаются их отношения с женщинами. Я часто говорю славным парням: «Лучшее, что вы можете сделать для отношений со своей девушкой или женой, – это обзавестись друзьями-мужчинами». Удовлетворяя многие свои психологические потребности в мужском обществе, славные парни становятся менее зависимыми, требовательными, манипулирующими и разочарованными в отношениях с женщинами.

Развитие общения с мужчинами делает исцеляющихся славных парней менее зависимыми от женского одобрения и оценки противоположным полом. Даже если девушка или жена считает его козлом, он может найти успокоение в обществе своих друзей, которые считают, что с ним все в порядке. Поэтому он вряд ли будет искать спасение в поддержании мира или попытках ублажать свою вторую половину.

Мужская дружба бывает очень близкой, потому что в ней нет сексуального подтекста. Славный парень порой избегает расстраивать свою подругу, опасаясь остаться без секса. С мужчинами нет необходимости угождать, успокаивать, врать, опекать и жертвовать собой, как это происходит с женщинами. Отсутствие сексуального подтекста убирает страх и ритуальные пляски, характерные для славных парней в их отношениях с противоположным полом.

Разрушение связи с матерью

Развитие отношений с мужчинами помогает славным парням разрушить тесную связь с матерью. Мальчиков затягивает в нездоровые отношения с матерями, только если это допускают отцы. Изменить это можно, создавая нормальные отношения с мужчинами.

Когда моей дочке Джеми было восемнадцать, у нее был друг, очень преданный своей матери. Его отец часто ездил в командировки, был эмоционально недоступен, суров и требователен. Мать подавляла сына и сделала его своим эмоциональным партнером.

Нередко Джеми чувствовала, что ей приходится соревноваться с матерью своего друга за его внимание и интерес. К сожалению, у мамы было больше прав на него, поэтому обычно выигрывала именно она. Джеми казалось странным ревновать к женщине в два раза старше и соревноваться с нею. Однако она решила не переживать, посчитав, что у ее парня просто «близкие» отношения с матерью.

Как-то вечером в пятницу мы с Джеми пошли в ресторан. Она рассказала мне, как ей тяжело соревноваться с матерью своего парня, особенно сейчас, когда он поступил на военно-морскую службу и находится в лагере для новобранцев. Я посочувствовал ей и поделился своим взглядом на ситуацию:

– Твой друг – классический славный парень. Он был приучен хранить верность своей матери. К сожалению, это значит, что между вами никогда не будет полноценных отношений. Что-то все время будет мешать. Тебе может показаться, что проблема в чем-то ином, но истина в том, что он ставит мать на первое место.

Джеми не особо понравились мои слова, но она была весьма понятлива для восемнадцатилетней девушки и осознавала, что я говорю правду. Она даже привела несколько примеров, подтверждающих мою правоту.

– Есть ли надежда? Сможет ли он когда-нибудь освободиться от своей матери и быть только моим? – спросила она.

– Да, есть одно средство, – ответил я. – Он должен научиться общаться с мужчинами. К сожалению, отец ему в этом не помог. Я думаю, хорошо, что сейчас он на флоте и общается с парнями. Ты и сама можешь этому помочь. Если вы продолжите общаться или даже решите пожениться, поддерживай его дружбу с мужчинами. Только это способно разорвать излишне прочную связь с матерью.

Примерно через месяц Джеми отправилась в Сан-Диего с родителями своего парня, чтобы присутствовать на торжестве по поводу окончания обучения в лагере новобранцев. И мать, как водится, вела себя так, будто у нее есть все права на сына. К своему удивлению, Джеми увидела: что-то изменилось. Несколько раз ее парень отгораживался от матери и не давал ей навязывать свои эмоции. Джеми посчитала это результатом дружеского общения с несколькими парнями из лагеря и осознания своей мужественности.

Напишите имена троих мужчин, которых хотели бы узнать получше. Рядом с каждым именем напишите, что вы можете делать вместе. Затем проставьте даты и примите решение связаться с каждым из них к выбранному дню.

Обретение силы

Мужественность подразумевает силу и власть. Однако воспитание, полученное в детстве, приучило славных парней бояться этих вещей. Поэтому они часто эмоционально и физически слабы. Некоторые даже гордятся своей мягкостью. Мне встречались и такие, кто занимался спортом и боевыми искусствами, но боялся своей силы.

Принятие своей мужественности означает принятие своего тела, силы и возможностей. Чтобы это произошло, славным парням следует перестать класть в себя всякий мусор и научиться отвечать на запросы своего организма. Это подразумевает здоровое питание, отказ от наркотиков и алкоголя, занятия спортом, обильное питье, игры, своевременное расслабление и достаточное количество отдыха. Не важно, как именно славный парень поддерживает форму (бег, плавание, поднятие тяжестей, боевые искусства, баскетбол, волейбол, теннис), но физическая сила превращается в уверенность в себе и силу в остальных областях жизни.

Тревис, адвокат чуть за пятьдесят, – хороший тому пример. Тревис пришел ко мне за помощью в решении семейных проблем. Во время первого занятия стали ясны две вещи: во-первых, Тревис был славным парнем, а во-вторых, он страдал алкоголизмом и наркотической зависимостью. Я сказал, что буду заниматься с ним, только если он начнет решать эти проблемы: бросит пить и будет посещать собрания «Анонимных алкоголиков». Тревис принял мои условия и спросил, сможет ли он присоединиться к группе «Хватит быть славным парнем!».

В течение следующих нескольких месяцев отношения Тревиса с женой были похожи на американские горки. Выяснилось, что кроме неладов в семье, у него есть множество проблем с образом жизни. Питался он в основном фастфудом, прикуривал одну сигарету от другой, пил несколько чашек кофе в день. Он работал допоздна и совершенно не занимался спортом.

В последующие месяцы он стал решать эти проблемы одну за другой. Он перестал засиживаться на работе, начал посещать собрания «Анонимных алкоголиков» и проводить время с другими заботящимися о себе мужчинами. Он решился на операцию, которую откладывал несколько лет. После этого несколько дней ему было противопоказано курение, и он решил заодно бросить курить. После операции он стал выходить на прогулки во время обеденного перерыва. Он начал пить больше воды, меньше кофе и газировки. Он даже взял недельный отпуск и отправился на Аляску рыбачить с друзьями.

Через 10 месяцев после начала занятий в группе славных парней он рассказал, что подает на развод. Изменившийся образ жизни и поддержка группы позволили ему понять, что отношения с женой, более похожие на военные действия, – это последняя вредная привычка, от которой ему следует избавиться. По его словам, жена обвиняла группу в том, что та разрушила их брак. «Благодаря этой группе я стал сильным. Я не смог бы так изменить свою жизнь без вашей помощи. Группа не убила мой брак, а спасла мою жизнь».

Вспомните три примера того, как вы пренебрегаете своим телом. Придумайте три способа лучше заботиться о себе.

Обнаружение здоровых моделей мужского поведения

Я призываю исцеляющихся славных парней представить, каким им видится мужчина, и подумать, какие здоровые мужские качества они хотят развить. Имея в голове этот образ, можно поискать мужчин с такими качествами. Они найдутся на работе и в спортзале, это могут быть и киногерои. Наблюдая, как эти мужчины живут и общаются с миром, славные парни обнаружат здоровую модель мужского поведения.