Куркума-целитель. Большая книга лучших рецептов - Григорий Михайлов

✓ 1 ч. л. куркумы

✓ 2 ч. л. коры крушины

✓ 2 ч. л. травы тысячелистника

✓ 1 ч. л. корня валерианы

✓ 1 ч. л. листа мяты

✓ 1 ч. л. травы ежевики

✓ 1 ч. л. коры калины

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите и принимайте небольшими порциями в течение дня.

✓ 5 капель эфирного масла куркумы

✓ 4 капли эфирного масла мяты

✓ 2 капли эфирного масла лаванды

✓ 2 капли эфирного масла аниса

Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два-три раза в день.

Рецепты при пмс (предменструальном синдроме)

Этот термин обычно используют для обозначения комплекса нервно-психических, вегетативно-сосудистых и обменных нарушений, происходящих в организме женщины накануне начала нового менструального цикла. Как правило, это выражается в изменении поведения женщины – повышенной раздражительности, плаксивости, апатии, а также в появлении неприятных физических ощущений – головных болей, тошноты, изменений аппетита, болезненности грудных желез, боли в животе и пояснице.

Основная причина этого состояния – в изменении гормонального фона в женском организме.

✓ 1 ч. л. куркумы

✓ 1 ч. л. цветков ромашки

✓ 1 ч. л. листа мяты

✓ 1 ч. л. корня валерианы

✓ 1 ч. л. травы пастушьей сумки

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. смеси 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана теплого настоя четыре раза в день.

✓ 5 капель эфирного масла куркумы

✓ 4 капли эфирного масла грейпфрута

✓ 3 капли эфирного масла кедра

✓ 2 капли эфирного масла можжевельника

Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два-три раза в день.

Рецепты при сбоях менструального цикла

Время от времени сбои могут возникать у большинства женщин. Обычно это связано со стрессами, повышенной физической или психологической нагрузкой, соблюдением строгих диет, нехваткой витаминов и минеральных веществ в организме. Однако если эти сбои происходят слишком часто – это повод для консультации с врачом.

✓ 1 ч. л. куркумы

✓ 1 ч. л. плодов можжевельника

✓ 1 ч. л. коры крушины

✓ 1 ч. л. розмарина

✓ 1 ч. л. корня солодки

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 стаканами кипящей воды и поместите на водяную баню. Варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану 2 раза в день.

6 капель эфирного масла куркумы

✓ 4 капли эфирного масла базилика

✓ 3 капли эфирного масла кориандра

✓ 3 капли эфирного масла тимьяна

✓ 1 ст. л. морской соли

Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.

Применение куркумы в спортивной медицине, лечение травм

Средства с использованием куркумы нашли свое применение и в спортивной медицине – они используются и для профилактики растяжений перед большой нагрузкой, и для облегчения состояния при повреждениях мышц и связок.

Причина этой травмы – нагрузка на связочный аппарат сустава, которая превышает эластичность суставной связки. Чаще всего к растяжению и разрыву связки приводят неестественные резкие движения в суставе.

Получив растяжение, человек чувствует боль, усиливающуюся при движении и прикосновении к суставу, в области повреждения может быстро образоваться гематома (синяк), отек сильно ограничивает подвижность сустава.

Первая помощь при такой травме – холод на место повреждения и фиксация при помощи эластичного бинта. В течение первых суток пользу принесет охлаждение травмированного сустава, а со второго дня для ускорения выздоровления можно использовать теплые ванны, компрессы и мази.

✓ 1 ст. л. куркумы

✓ ½ ч. л. соли

✓ 1 ст. л. лимонного сока

Смешайте куркуму с солью и добавьте лимонный сок, доводя смесь до пастообразного состояния.

Нанесите теплую пасту на место повреждения и сделайте компресс на ночь.

✓ 1 ст. л. куркумы

✓ 1 ст. л. корней и листа окопника

Корни и листья окопника измельчите, смешайте с порошком куркумы и залейте 1 стаканом кипящей воды. Поместите на водяную баню и варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и принимайте для компрессов на 1–2 часа три-четыре раз в день.

✓ 5 капель эфирного масла куркумы

✓ 4 капли эфирного масла календулы

✓ 3 капли эфирного масла зверобоя

✓ 2 капли эфирного масла лаванды

✓ 1 ст. л. миндального или персикового масла

Смешайте эфирные масла с базовым.

Пропитайте смесью масел кусок чистой ткани и сделайте компресс на поврежденное место на всю ночь.

Рецепты при миозите

Миозитом называют воспаление скелетных мышц. Это заболевание может быть вызвано проникновением в организм инфекций (часто миозит становится следствием гриппа, ОРВИ, хронического тонзиллита), воздействия на него токсических веществ и паразитов, а также повышенной физической нагрузкой на какую-то группу мышц или длительным пребывании в одном положении. Травмы и переохлаждение могут спровоцировать проявление болезни.

При миозите человек испытывает ноющие боли в пораженной мышце, усиливающиеся при движении и прикосновении. Может появиться отечность воспаленной области и покраснение кожи.

Препараты для лечения миозита подбирает врач, учитывая причину возникновения болезни. Мягкий массаж с лечебными маслами и теплые компрессы заметно ускорят выздоровление.

✓ 1 ст. л. куркумы

✓ 1 ст. л. цветков бузины черной

✓ 1 ст. л. цветков ромашки

✓ 1 ст. л. почек ивы

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 1 стаканом кипящей воды, дайте постоять под крышкой в течение 2–3 часов. Процедите и используйте для теплых компрессов на больное место на всю ночь.

✓ 4 капли эфирного масла куркумы

✓ 3 капли эфирного масла эвкалипта

✓ 2 капли эфирного масла сосны

✓ 2 капли эфирного масла майорана

✓ 1 ст. л. персикового или миндального масла

Смешайте эфирные масла с базовым.

Используйте смесь масел для массажа больного места с последующим теплым укутыванием или для компрессов на всю ночь.

Рецепты от отеков и гематом

Гематомы образуются при травмах, сопровождающихся разрывом сосудов.

Скопление крови в подкожножировой клетчатке называется кровоподтеком, если же кровь оказывается между слоями тканей, то говорят о гематоме.

Обычные симптомы, сопровождающие гематому – боль и отек в области повреждения, затрудненность в работе мышцы. Кожа над местом кровоизлияния меняет цвет – сначала на красно-фиолетовый («синяк»), позже – на желто-зеленый («синяк цветет»), место повреждение нередко становится более горячим на ощупь.

В первые сутки после образования гематомы облегчить состояние помогает холод и давящая повязка. Со второго дня ускорят выздоровление теплые компрессы и мази.

✓ 1 ч. л. куркумы

✓ ¼ ч. л. соли

Смешайте куркуму и соль и разведите водой до пастообразного состояния. Нанесите смесь на кожу, прикройте бинтом или чистой марлевой салфеткой. Оставьте на 1 час.