Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога - Артем Толоконин

В случае если произошла измена, не надо совершать никаких страшных и непоправимых поступков ни по отношению к себе, ни по отношению к партнеру или другим людям. Не надо никому ничего доказывать или впадать в состояние жертвы – это вообще тупиковый сценарий. Надо признать то, что случилось, отнестись к измене как к кризисному моменту, проговорить, почему произошел этот системный сбой. Измена – это повод к диалогу и переменам в обоих партнерах. Как ни парадоксально это звучит, измена – стимул к развитию.

Если вы сами не справляетесь с ситуацией, обращайтесь к специалисту. Независимый эксперт поможет вам разобраться, как поступить, чтобы выйти из ситуации с наименьшими потерями для здоровья или репутации. Лучше часто и понемногу инвестировать в совместную жизнь, чем потом делить имущество, нажитое непосильным трудом.

«Любовь и голуби» (реж. Владимир Меньшов), 1984

Работник леспромхоза Василий живет с женой Надеждой и тремя детьми. Василий увлекается разведением голубей, Надежде его несерьезное увлечение не нравится.

Однажды полученная производственная травма оборачивается для Василия путевкой на море, где у него возникают непростые отношения с одинокой горожанкой Раисой Захаровной. Она привлекает Василия образованностью, и однажды он, выпив, изменяет жене с новой знакомой. Раиса Захаровна вместе с Василием составляет письмо его жене, а потом и приходит к ней в дом и получает жесткий отпор. В тот же вечер между ней и Василием все кончено, герой возвращается к жене и детям.

Надежда не собирается прощать Василия, но любовь берет свое. Надежда беременеет, жизнь продолжается, и супруги провожают сына в армию, запуская в небо голубей.

Приемная: «двойная жизнь» поневоле

Елене 40, и она точно не знает, изменяет ли ей муж. Но другая женщина – это главный страх ее жизни. Она подобрала пароль и незаметно для мужа читает его электронную почту. Пока он моется в душе, она проверят входящие и исходящие в мобильном. Весь его распорядок дня ей известен, и для себя она его давно хронометрировала. Поэтому опоздания, даже незначительные, минут на 10, отзываются болью в ее сердце. Самые главные вопросы, часто незаданные: «Ты где?», «Ты с кем?».

Ее мужу Виктору эта ситуация давным-давно некомфортна. Ему неудобно перед партнерами, когда в разгар переговоров приходит эсэмэска от жены или, того хуже, она звонит сама, чтобы проверить, где он. Виктор жалеет жену и бережет ее как может: отвечает на звонки и отчитывается в своих перемещениях. Для ее спокойствия он давным-давно завел себе другой мобильный, другую почту, где и живет своей неподконтрольной жизнью.

На самом деле она никогда не знает, где он и с кем общается (это могут быть не женщины, а, например, его партнер по карточным играм), а в почте, которую она, как он знает, читает, он, как заправский разведчик, разыгрывает «двойную игру». На прием пришел Виктор. Он любит жену, но ему не нравится эта ситуация «двойной жизни».

Автор: Ревность – это желание контролировать любовь, это подсознательный страх: меня не любят. И когда человек боится этого, он всегда будет контролировать поведение другого человека: а вдруг? Если жена боится, что муж заведет себе любовницу, любые намеки на эту ситуацию будут вызывать у нее напряжение, которое она будет реализовывать гиперконтролем, подотчетностью, слежкой. Фактически это невроз, и сама женщина страдает от этой ситуации больше, чем ее муж. Если этот невроз будет сопровождаться другими факторами, например стрессом на работе, дело может дойти до паранойи.

Читатель: Почему женщина читает эсэмэски, обшаривает карманы?..

Автор: Потому что она глубоко неуверенный в себе человек. Нужно понимать, что есть страхи, которые разъедают структуру жизни человека. Если у вас есть такие хотя бы небольшие наклонности, постарайтесь осознать, с чем они связаны, освободиться от них. Потому что постоянные мысли о возможной измене формируют реальность, и рано или поздно она подстроится под ваши страхи. Вы обязательно получите, обязательно притянете то, что сами же программируете.

Есть, конечно, такой тип женщин, которым все равно, где находится муж и что с ним происходит. Деньги приносит – и ладно. Это другая крайность. Но и жесткий постоянный контроль, отсутствие доверия в корне неправильно! Должна быть золотая середина. Ты должен знать, где находится сейчас твой человек, о чем он думает, уметь заботиться о нем – но на расстоянии. Не мешая ему и не опутывая его своим вниманием по рукам и ногам.

Читатель: А что вы скажете про распространенную эсэмэску «Ты где?», которую жены то и дело шлют мужьям?

Автор: Без доверия любовь не развивается, и, если ты это замечаешь, надо навести порядок в отношениях, сказать себе «Стоп!». Значит, в вашем подсознании что-то не проработано, есть страхи, которые реализуются в этой ситуации. Их можно преодолеть, прожить, но лишь в том случае, если в отличие от многих ревнивцев вы не считаете, что это норма.

Стремление женщины бесконечно контролировать мужчину свидетельствует о глубоко сидящих комплексах, страхах. Если этот страх отрабатывается, она отпускает контроль, ей становится спокойно и комфортно здесь и сейчас, она по-другому себя начинает чувствовать. И модель поведения меняется.

И наоборот, даже в самом строгом контроле есть брешь, через которую партнер может ускользнуть в поисках понимания и заботы в другом месте.

Разомкнуть любовный «треугольник»

А теперь более подробно поговорим о «системных», если можно так выразиться, изменах. О тех случаях, когда любовник или любовница занимают равноправное место в системе семьи, о любовных «треугольниках», которые существуют годами и даже десятилетиями.

Как это ни парадоксально звучит, все эти годы любовник или любовница не разрушают семью, а поддерживают систему в равновесии. Любовный «треугольник» – всегда равносторонний, и любовница здесь не замена жене, а равный участник этих странных отношений.

Многие участники таких «треугольников» по прошествии времени признавались, что мир и покой в их семье поддерживались именно тем, что где-то на стороне у них были другие отношения, в которых они получали недополученное.

Если возникают такие отношения – это тоже поиск любви. Но не с кем-то на стороне, а внутри себя. Просто таким варварским методом, не совсем прямым путем человек приходит к гармонии. Если он это понимает, если эта ситуация его не устраивает, он может без ущерба выйти из любого любовного «треугольника», наконец-то перестать мучить и мучиться и развиваться дальше полноценно и гармонично.

Любовь, как река, льется в человеке, и если она натыкается на запруду, то начинает искать обход. Этим «путем в обход» часто и становятся третий участник семейных отношений. И чтобы вернуться в русло и пойти дальше, надо разобрать эту запруду в сознании человека.

Когда человек изменяет, на самом деле он изменяет не кому-то, не партнеру, а самому себе. Человек сам когда-то сделал добровольный, осознанный выбор: стал жить со своим супругом. А когда он вступает в связь с кем-то еще, по сути дела, он изменяет своему же выбору.

И «автор измены», даже не осознавая этого до конца, испытывает сильные мучения. Так мучаются алкоголики, втайне прикладываясь к бутылке, клептоманы, воруя по мелочи в магазине. Мучаются, но совершают преступление. Не дай бог, кто-то догадается, не дай бог! Вроде бы не хочется этого, но все равно человек бежит по инерции, как белка в колесе. Необходимость следовать своей прихоти выматывает очень серьезно.

Если вначале измена может доставить какую-то радость, острые ощущения интрижки, дать иллюзию свободы, новизны, то потом, когда интрижка становится обязанностью, она начинает серьезно напрягать.

Приемная: любовница как подпорка брака

Дмитрий в браке 20 лет, сменил работу, стал преподавать в вузе. Научное руководство вылилось в любовную связь с дипломницей. Два месяца тайных свиданий и беззаботного счастья, как ни странно, вымотали человека, он почувствовал себя опустошенным. Отъезд дипломницы в родной город и возможность провести выходные на дачном участке с женой вдруг заставили человека по-новому ощутить тепло семейного очага, где вроде бы ничего не изменилось. Человек занес телефон любовницы в «черный список» и приготовился избегать с ней всяческих контактов. Впрочем, предосторожности оказались тщетными. Почувствовав охлаждение, любовница исчезла.

Читатель: Так много значит просто поддержка семьи, да?

Автор: Конечно! И кстати, очень часто мужчина, который разводится с женой, на любовнице так и не женится.