- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Ненаучная фантастика
- Ироническое фэнтези
- Научная Фантастика
- Фэнтези
- Ужасы и Мистика
- Боевая фантастика
- Альтернативная история
- Космическая фантастика
- Попаданцы
- Юмористическая фантастика
- Героическая фантастика
- Детективная фантастика
- Социально-психологическая
- Боевое фэнтези
- Русское фэнтези
- Киберпанк
- Романтическая фантастика
- Городская фантастика
- Технофэнтези
- Мистика
- Разная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Историческое фэнтези
- LitRPG
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Городское фентези
- Космоопера
- Разное фэнтези
- Книги магов
- Любовное фэнтези
- Постапокалипсис
- Бизнес
- Историческая фантастика
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Стимпанк
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Детективы и Триллеры
- Проза
- Юмор
- Феерия
- Новелла
- Русская классическая проза
- Современная проза
- Повести
- Контркультура
- Русская современная проза
- Историческая проза
- Проза
- Классическая проза
- Советская классическая проза
- О войне
- Зарубежная современная проза
- Рассказы
- Зарубежная классика
- Очерки
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Разное
- Сентиментальная проза
- Афоризмы
- Эссе
- Эпистолярная проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Поэзия, Драматургия
- Приключения
- Детская литература
- Загадки
- Книга-игра
- Детская проза
- Детские приключения
- Сказка
- Прочая детская литература
- Детская фантастика
- Детские стихи
- Детская образовательная литература
- Детские остросюжетные
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Детский фольклор
- Буквари
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Внеклассное чтение
- Книги для дошкольников
- Детская познавательная и развивающая литература
- Детские детективы
- Домоводство, Дом и семья
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Работа с клиентами
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- Экономика
- Менеджмент и кадры
- Управление, подбор персонала
- О бизнесе популярно
- Интернет-бизнес
- Личные финансы
- Делопроизводство, офис
- Маркетинг, PR, реклама
- Поиск работы
- Бизнес
- Банковское дело
- Малый бизнес
- Ценные бумаги и инвестиции
- Краткое содержание
- Бухучет и аудит
- Ораторское искусство / риторика
- Корпоративная культура, бизнес
- Финансы
- Государственное и муниципальное управление
- Менеджмент
- Зарубежная деловая литература
- Продажи
- Переговоры
- Личная эффективность
- Торговля
- Научные и научно-популярные книги
- Биофизика
- География
- Экология
- Биохимия
- Рефераты
- Культурология
- Техническая литература
- История
- Психология
- Медицина
- Прочая научная литература
- Юриспруденция
- Биология
- Политика
- Литературоведение
- Религиоведение
- Научпоп
- Психология, личное
- Математика
- Психотерапия
- Социология
- Воспитание детей, педагогика
- Языкознание
- Беременность, ожидание детей
- Транспорт, военная техника
- Детская психология
- Науки: разное
- Педагогика
- Зарубежная психология
- Иностранные языки
- Филология
- Радиотехника
- Деловая литература
- Физика
- Альтернативная медицина
- Химия
- Государство и право
- Обществознание
- Образовательная литература
- Учебники
- Зоология
- Архитектура
- Науки о космосе
- Ботаника
- Астрология
- Ветеринария
- История Европы
- География
- Зарубежная публицистика
- О животных
- Шпаргалки
- Разная литература
- Зарубежная литература о культуре и искусстве
- Пословицы, поговорки
- Боевые искусства
- Прочее
- Периодические издания
- Фанфик
- Военное
- Цитаты из афоризмов
- Гиды, путеводители
- Литература 19 века
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Кино
- Современная литература
- Военная техника, оружие
- Культура и искусство
- Музыка, музыканты
- Газеты и журналы
- Современная зарубежная литература
- Визуальные искусства
- Отраслевые издания
- Шахматы
- Недвижимость
- Великолепные истории
- Музыка, танцы
- Авто и ПДД
- Изобразительное искусство, фотография
- Истории из жизни
- Готические новеллы
- Начинающие авторы
- Спецслужбы
- Подростковая литература
- Зарубежная прикладная литература
- Религия и духовность
- Старинная литература
- Справочная литература
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Теория осознанного поддержания многоуровневого гомеостаза - Валерий Жиглов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Первоначально, так называемые, тимусзависимые белые кровяные тельца — Т-лимфоциты, поглащают чужеродный антиген и разрушают его до более мелких молекул.
Затем они анализируют его биохимическую структуру и полученную информацию передают В-лимфоцитам — бурсозависимым белым кровяным тельцам, которые способны вырабатывать гуморальные антитела, нейтрализирующие чужеродный антиген в организме, что ведет к восстановлению его внутреннего гомеостаза.
Благоприятное воздействие на формирование полноценного иммунного ответа оказывает сон.
Отдел медленного и быстрого сна
Как мы знаем, у нашего организма есть два главных состояния, обусловленные бодрствованием и сном.
В древнеиндийских трактатах Упанишадах состояния нашего организма описываются более подробно. Эти состояния подразделяются на бодрствование, когда человек осознает окружающий мир, на дрему со сновидениями, где он из увиденного в бодрствовании формирует новый мир, и на сон, в котором мы освобождаемся от желаний, тревог уз тела, сливаемся с Брахманом и испытываем блаженство.
Ученые доказали, что мы действительно переживаем первые три состояния как в Упанишадах: бодрствование, глубокий сон и быстрый сон, в котором наш мозг работает особенным образом.
Объяснение смен фаз сна дает британский нейробиолог Мэттью Уолкер в своей книге «Зачем мы спим». Он сравнивает сон с генеральной уборкой в мозге, при которой второстепенные лишние воспоминания удаляются, а актуальные проигрываются заново и переносятся из краткосрочной памяти в долгосрочную.
Во время медленного сна мозг определяет ненужные нейронные связи и удаляет их, а во время быстрого сна происходит укрепляем нейронных связей.
При этом важно, чтобы в нашем сне присутствовали обе фазы. В первой половине ночи мы переживаем медленный сон с короткими промежутками быстрого, во второй половине ночи активизируется быстрый сон и частично медленный сон.
Однако, при формировании иммунного ответа организма в не достаточной степени учитывается очень важный показатель — это взаимодействие иммунной системы организма с его вегетативной нервной системой в период сна.
В то же время ранее были проведены научные эксперименты, которые убедительно показали их тесную взаимосвязь, о которых более подробно мы расскажем в следующей главе.
Как во время сна происходит восстановление эмоционального и физического баланса организма?
Для того, чтобы определить благоприятное воздействие сна на регенерирующую систему организма, исследователи провели следующий научный эксперимент на лабораторных животных.
Подопытных мышей, регулярно снабжаемых обильным кормом и питьевой водой, помещали в клетки, на полу которых были проведены не изолированные электрические провода. Через короткие промежутки времени на эти оголённые провода подавались слабые электрические импульсы, которые мешали мышам засыпать.
При этом через три недели наблюдения все мыши погибли от того, что были лишены сна. После патологоанатомического вскрытия погибших лабораторных животных было установлено, что все эти подопытные мыши погибли от септицемии.
Септицемия — это одна из форм сепсиса, которая проявляется системными воспалительными реакциями при отсутствии гнойных метастазов в тканях.
Одной из основных причин возникновения септицемии является снижение уровня иммунной защиты организма. При таком иммунодефицитном состоянии, микробные возбудители получают возможность беспрепятственно распространяться через кровь по всему организму, вызывая генерализованную инфекцию.
Это характерно для людей, пораженных ВИЧ-инфекцией, а также для пациентов с первичными формами иммунодефицитов, в том числе и для больных, перенесших операции, травмы и затяжные заболевания.
В следствии проведенного эксперимента на лабораторных животных было установлено, что при отсутствии сна у мышей отмечается значительное снижение уровня иммунитета, что в конечном итоге приводит к летальному исходу от септицемии.
Таким образом, было экспериментально доказано, что во время сна, при полноценном отдыхе организма, происходит восстановление иммунного баланса организма, сопровождаемое укреплением его иммунной системы.
Ранее физиологами, в ходе проведенных научных экспериментов, было установлено, что во время сна центральная нервная система частично отключается от головного мозга и при этом одновременно происходит значительная активизация вегетативной нервной системой, связанной с нашим подсознанием.
Также было экспериментально доказано, что при активизации нашего подсознания, с том числе и во время медитации, оно переходит на астральный уровень и способно осуществлять связь с Единым информационным полем Вселенной и устанавливать, в том числе, и телепатическую связь с другими биологическими и информационными объектами.
Если провести аналогию иммунного ответа на болезненное состояние организма, вызываемое инфекционными агентами, будь то вирусами или бактериями, с физиологической перестройкой организма под действием стрессовых ситуаций, то мы найдём много общего.
В обоих случаях происходит нарушение внутреннего гомеостаза — стабильного состояния организма, за счёт насыщения его чужеродными антигенами, как возбудителями инфекционных заболеваний — в первом случае, так и другими белковыми соединениями с изменённой поверхностной структурой, которые также выступают в роли чужеродного антигенного раздражителя по отношению к иммунной системе организма.
При этом запускается механизм иммунного ответа, призванный нейтрализовать чужеродные антигены и восстановить первоначальное стабильное состояние организма.
Здесь необходимо отметить одну важную деталь, заключающуюся в том, что при нейтрализации с помощью иммунного ответа инфекционных антигенов, образуемых различными микроорганизмами, происходит прекращение их размножения, и как следствие — выздоровление организма.
Однако, при нарушении внутреннего гомеостаза организма, порождаемого психоэмоциональным стрессовым состоянием, нейтрализация с помощью иммунного ответа белковый молекул с измененной поверхностной структурой, не приведёт к избавлению организма от стрессового состояния, пока не будет устранена первопричина, порождающего данный стресс.
В этом и состоит принципиальное отличие двух рассматриваемых нами биологических процессов, призванных способствовать восстановлению внутреннего гомеостаза организма.
Очевидно, что мы пока ещё полностью не осознаём значительную роль вегетативной нервной системы в нахождении правильного решения для выхода из стрессовой ситуации, приводящего к восстановлению внутренней стабильности организма.
То есть, вегетативная нервная система является более древней, чем центральная нервная система, контролируемая нашим сознанием и она присутствует, в том числе, и у растений.
Но самое интересное заключается в том, что в ней очень четко прослеживается определенное вегетативное сознание, которое очевидно и взаимодействует с Единым информационным поем пространства для нахождения правильного решения возникшей проблемы.
Поэтому можно предположить, что именно во время полноценного сна наше подсознание, при активизации вегетативной нервной системы, через её энергетические центры, именуемые чакрами, соединяется через гипоталамус — посредством телепатической связи — с Единым информационным полем Вселенной и с помощью этой связи происходит восстановление энергетического, эмоционального и биологического баланса различных физиологических систем организма.
А поскольку вегетативная нервная система является наиболее древней, с эволюционной точки зрения, и она присуща в том числе и представителям низшего биологического звена, к которым относятся растения, то она не способна самостоятельно находить

