Записки гештальт-терапевта. Про взрослость, устойчивость, достоинство - Лилия Николаевна Якименко

клиенты. И днём я их так же вспоминаю: «Как интересно сейчас поживает та женщина, у которой умер муж… Как там тот мужчина, который не мог решить вопрос со своими женщинами…Интересно, вылечилась ли та девушка, смогла ли сохранить брак та другая…..”

Я о вас думаю, вы теперь часть меня.

Иногда вы проявляетесь через месяцы, или даже годы и благодарите, рассказываете. Я искренне радуюсь вашей силе и мужеству исследовать свою жизнь, доверяться, жить честно, вовлечённо, преодолевать тяжёлые периоды.

И когда вы пропадаете, не попрощавшись, я расстраиваюсь. Потому что вы все живете со мной, и ваши личные истории и тайны со мной навсегда.

И есть один важный момент, почему я выбрала продолжать оставаться на этом рабочем месте, не смотря на то, что порой хочется развидеть увиденное. Этот момент — тот свет, который идёт из ваших сердец в моменты боли, когда ваши души открываются, и в глазах появляется Вера. От этого отказаться я не в силах. Это мой источник.

***

Иногда человек вырастает, в том смысле, что становится взрослым, а значит он научается принимать решения, быть самостоятельным, понимает свое место в своей семейной системе и в социуме, понимает какие ценности создает, взаимодействует на уровне открытых диалогов и договоренностей.

Но когда-то он все таки был маленьким в песочнице с другими малышами. Потому что малыш не мог родиться уже взрослым, он осваивал этот мир, изучал его и себя, свои ценности и так постепенно вырастал.

Не все малыши это делают, некоторые остановились и зафиксировались на возрасте 3–5 лет.

В какой-то момент во взрослого (бывшего маленького) по инерции взял и запульнул игрушкой другой малыш, и наш этот взрослый вдруг возмутился и начал учить малыша так не делать, рассказывать как важно уважать других и все такое, но в ответ еще раз получил машинкой по макушке.

И здесь наш взрослый может начать думать что с ним не так, почему никто не видит что он уже взрослый, и начинает стыдить себя, или малышей, что они совсем обнаглели. Продолжая оставаться в этой песочнице.

Нужно иметь смелость вовремя выйти из песочницы, найти другое сообщество, где правила и смыслы такие же, как и у тебя. Где люди выросли и тоже смогли найти в себе силы выйти из песочницы.

И тогда не придется искать бесконечные ответы что не так с песочницей, называя этот поиск духовным развитием. Бесконечно принимая и прощая тех, кто в тебя все время пуляет песком. Просто однажды нужно выйти и занять Свое место в мире взрослых.

***

У моей 6-летней дочери есть пара фраз, которые не знаю где она услышала, но я их обожаю и теперь тоже употребляю в диалогах, которые кручу в своей голове.

"Я с тобой не соревнуюсь" — говорит она, когда девчонки кричат ей — «Ты последняя оделась на прогулку и значит ты проиграла" и т. п.

И вторая фраза "А ну ладно" — отвечает моя дочь и бежит дальше по своим делам, если ей не дают то, что она желает.

Пожалуй, это прекрасные названия для книг по психологии "А ну ладно" и "Я с тобой не соревнуюсь".

***

Достоинство это не про дорогую машину, статус и сумочку, это совокупность человеческих качеств и поступков. Это серьезный труд над собой.

И да, все мы ошибаемся, но важно уметь уважать свой путь и путь других людей, своё место и место другого, делать ежедневный выбор быть в контакте со своей совестью, человечностью и взрослостью.

Тотальная униженность, в которой живет наше общество и куда нас стараются погрузить все глубже в свете последних событий, не должно стать для нас естественным, потому что естественно быть ценным, достойным, неравнодушным и думающим.

***

Иметь тыл подчас важнее наличия сильного характера, ума и талантов.

Думали ли вы с кем бы пошли в разведку? Перечислите в голове близких своих и далеких… Не перепутали местами тех, кто за вас горой пойдет с теми, кто сольет при первой же совместной трудности?

Пошли бы с собой в разведку?

На мой взгляд, прикрытые тылы и чувство защиты даже важнее навыков выживания, да и вообще любых навыков.

Подозреваю, что люди сейчас такие супер самостоятельные стали, потому что не хватило ни тыла, ни защиты, ни безусловной поддержки.

Везунчики те, у кого целая армия Своих — тех, кто порвет за тебя. Замечаю, что у мужчин в дружбе такое чаще. Женщины больше склонны к конкуренции, и разве что за своих детей некоторые матери отдадут свободу и сердце свое вынут, но далеко не все. В самое лучшее наряжают, но в воспитании унижение и подавление. Большинство пойдут выяснять, правда ли не сам ребенок виноват в той драке. Жутко.

Счастливчики те мужчины, чьи жены за ними и в холод и в голод.

Замечаю еще, что в деревнях люди тоже быстро объединяются против навалившейся беды. Был в моей жизни такой случай, так почти весь колхоз за меня встал стеной, некоторые и знать меня не знали даже. Это важно помнить, боюсь забыть эту доброту больше всего на свете.

Берегите тех, кто на вашей стороне и в беде и в радости, кто не будет выяснять, насколько правильно вы поступаете, чтобы дать вам поддержку. Благодарите и берегите, ведь они тоже живые и тоже хотят взаимности и тепла.

Кричать на ребенка или требовать в приказательном тоне, обвинять или осуждать Своих — это не про тыл, это про одиночество в семье и в дружбе, которое порождает безысходную самодостаточность.

***

Когда ты найдёшь любимое дело и будешь помогать другим, всегда будут те, кто ищет тебя, чтобы сообщить, насколько ты им безразличен и бесталанен.

Когда ты будешь стараться изо всех сил быть еще лучше, чище, добрее, всегда будут те, кто придет сказать насколько ты хуже, чем они.

Когда ты станешь большим и важным для других, создашь классный продукт, среди любви и восхищений в тебя будут лететь тухлые помидоры и обвинения.

Чужой труд и внутренняя работа над собой никогда не видны, особенно тем, чей взгляд направлен глубоко внутрь на свою боль и раны.

Не ищи, не будь, не стремись, там много риска. Пришедшие от этого деньги и отношения могут не оправдать этот риск. Живи в норе, понятной и стабильной.

Это один из вариантов. С виду