Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл - Осина Юлия Александровна

– А можно я росу буду пораньше и побольше собирать?

– Нет.

– А может росу на кипяченую воду заменить?

– Нет.

– А может на минеральную?

– Тоже нет.

– Ну может можно как-то хотя бы 4 тюбика?

– Нет, надо 8.

– Бли-ин, ну хорошо, пусть 8, но только на неделю.

– Надо на всю жизнь.

– Но это долго.

– Ну долго, да, кому долго… и тут засада, коллеги)

Потому что кому долго, тот просто ничего не делает. Особенно если кожа не реагирует на отсутствие ухода прыщами или раздражениями. Особенно, если тебе лет 20 – 25 и старость не машет тебе костлявой рукой, а уж морщины… нет, не слышала. То есть, слышала, конечно, но со мной этого не произойдет. К тому же лет в 70 они у всех есть, так какая разница в 70 или в 65. Зато сейчас, пока 22, можно вместо 8 тюбиков использовать только росу. Зато время и деньги целы, а в инсте еще не все лайки проставлены, а в фейсбученьке не все камменты прочитаны.

Зато, кто в юности про прыщи наслышан (и навиден), тому можно сказать повезло, ибо самомотивироваться совсем не обязательно. Обучение пройдено успешно и очищение вошло в привычку. По меньшей мере до первого стресса с переворотом всей жизни вверх тормашками (например, родами).

Как самомотивироваться, если мгновенного результата не будет? У меня есть тест. Вы никогда не красились в обычной жизни, только на выход. Попробуйте делать это каждый день по утрам. Просто так, и не на выход. Даже по выходным, даже если никуда идти не надо. Разложились и накрасились. Всего в течение недели. 7 дней, больше не надо. К чему привыкли на выход или как считаете возможным, но каждый день. И смотрите на реакцию окружающих. Кто-то, возможно, сразу скажет вам «а куда это мы нарядились?» или «мы ждем гостей?» Вот, ваши старания замечены! Ну кто-то просто промолчит, судорожно вспоминая не восьмое ли марта, не день ли рождения, не день свадьбы. Ну может и ничего не будет, а вы продолжайте. Всего 7 дней, а на 8й ничего не делайте. Все как обычно. И снова смотрите на реакцию. «ты не заболела?», «что-то ты плохо выглядишь сегодня», «у тебя все нормально?».

Вы можете мне не верить, просто возьмите и сделайте, а ровно через неделю скажите все, что вы думаете об этой дурацкой затее)

Мы замечаем резкие изменения, нам трудно к ним привыкнуть. Мы привыкаем к хорошему и нам сложно отвыкнуть от этого. Но как же мы привыкнем, как выйдем из собственной зоны комфорта, если изначально не готовы ничего делать для этого?

И это касается всего. Вы не привыкли мазаться увлажняющими средствами для тела. Проделайте 7-дневный тест с ними, а потом прекратите, на 9—10 день вы увидите, вы почувствуете. Что кожа другая совсем… Вы не привыкли использовать бальзам/ополаскиватель/кондиционер для волос как дополнительный тюбик, вы считаете это лишним и ненужным. В течение 7 помывок через силу, через «нафиг надо» используйте ополаскиватель, а потом прекратите. Крем для рук, крем для ног… что угодно. Просто сделайте над собой усилие в течение 7 дней и оцените результат после того, как бросите заниматься всеми глупостями.

Только не стоит думать, что 7 дней – это уже привычка. Надо 21 минимум, а еще результат, который нравится. Только не стоит думать, что за 21 день будет привычка на всю-всю жизнь. Все это до первого стресса и/или смены обстоятельств. Только не стоит думать, лучше сразу ко всему привыкнуть, чем растягивать процесс на годы. Когда много всего, эмоция, которой не существует (то есть лень), подкрадется в самый неподходящей момент и тюкнет по маковке.

Выход из зоны комфорта – это всегда усилия. Борьба с прокрастинацией – это усилия в течение всей жизни. Но чтобы дойти до цели, нужно в первую очередь идти.

Правда, надо 8 тюбиков? И зачем?

Правда в том, что тюбиков может быть 8, может быть 18, может быть даже 28, а может их вообще не быть. И все это будет правильным лично для вас.

Вся эта косметика называется ухаживающей (но среди пользователей принят термин «ухОдовая»). А что такое «ухаживать»? И что такое «уход»? Это значит заботиться, проявлять внимание, любить.

Каждая из нас вправе выбрать тот набор процедур (и тюбиков), который удобен. Предполагается, что есть необходимый и достаточный, или даже правильный набор тюбиков. Но на самом деле набор, конечно, индивидуален.

В чем концепция ухода за кожей?

Помните, старинное «чистота – залог здоровья». Мы моем руки, моем другие известные места регулярно и не спрашиваем себя «надо ли?» Кожу лица, кожу тела надо точно так же мыть, очищать. Однако, использование моющих средств повреждает защитный слой, защитный барьер кожи (защитный барьер называется «липидным»). И последующее нанесение увлажняющего средства помогает коже быстро восстановиться (восстановить защитный барьер).

Давайте еще раз:

А) Кожу нужно очищать, это нормально и ни у кого не вызывает вопросов, когда дело касается рук.

Б) При очищении кожи (например, лица) повреждается защитный барьер.

В) Последующее нанесение (например) увлажняющего средства помогает барьер восстановить.

И сразу вытекает два вопроса. Во-первых, почему мы не остановимся на 2-х банках (очищение и увлажнение)? И, во-вторых, разве можно не повреждать? Давайте просто не будем повреждать, чтобы потом не восстанавливать.

Давайте не будем повреждать, чтобы потом не начинать всевотэтовот

Чистота – залог здоровья! Как мы собираемся жить в современном мире и не очищать кожу от дорожной пыли, косметики, бактерий, передающихся через касания?

Когда вы думаете, что «вот наши предки…» Наши предки жили не в городе, а в лесу. У них не было автомобилей, у них не было такого количества контактов, как в общественном транспорте в час пик, они не пользовались декоративной косметикой. Кроме того, свидетельств просто не сохранилось, и мы понятия не имеем, не нападали ли на них прыщи со страшной силой в их, тсказать, парадигме ухода за кожей.

Мы живем в городах, мы пользуемся телефонами и бумажными деньгами, пользуемся общими лифтами и лестницами в многоэтажных домах, общаемся с коллегами, соседями, случайными продавцами в магазине. Мы живем такой жизнью, в которой наша кожа пачкается, даже если мы не используем декоративную косметику. И совершенно логично мыть руки, да? Вот так же логично очищать кожу и на других участках (не только на руках).

_________________________

Новое поколение очищающих средств обещает очищение без повреждения защитного барьера1. Мягкое очищение заявлено в формулах мицеллярной воды. Но пока такое «не повреждающее» очищение не используется массово в косметике.

__________________________

Почему мы не остановимся на двух банках?

(Очищении и последующем увлажнении)

Потому что нас взяла под свое крылышко индустрия красоты и молодости. Раз уже мы можем помогать коже восстанавливать свои защитные функции, нельзя ли повлиять на процессы таким образом, чтобы подольше оставаться молодой и красивой? И многочисленные исследования, и многомиллиардная индустрия занялись ответами на этот вопрос.

К уходовым процедурам очищения и увлажнения добавились такие, как «тонирозирование», «лифтинг», «питание», «разглаживание», «смягчение». К средствам ухода добавились не те, которые про защиту, а те, которые про молодость, гладкость, бархатистость, красоту.

Домашний уход давно стал базовым, и процедуры ухода серьезно размножились: не только для лица и тела, но и уход за руками, пятками, кожей головы, отдельно для шеи и линии декольте, отдельно для области вокруг глаз. Сейчас не является чем-то уникальным ухаживание, скажем, за кутикулой, за ногтевой пластиной, за локтями и коленями.

Теперь представьте, что для каждой, тсказать, локации есть понятие базового ухода (если не ежедневного, то максимально регулярного) и дополнительного. И если для буквально каждой мини- и микро-задачи мы будем брать отдельный тюбик, то вот именно отсюда и получается, что их, тюбиков, может набежать аж 28. И как раз-таки та самая правда и состоит в том, что 28 – это не истина в последней инстанции.