Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости - М. Тетюшкин

17. Но если человек, страдающей зависимостью, воспринимает активацию психической зависимости своим «желанием», срыв – это только вопрос времени.

Распечатайте их по группам и разместите везде, чтобы постоянно были перед глазами (повесьте на холодильник, в туалете, на рабочий стол, в машину на телефон и т. д.)

Сейчас Вам, вполне вероятно, кажется, что все, что было разобрано, понятно и не требует никаких повторений. Но уже через несколько месяцев значительная часть полученной Вами информации дезактуализируется. Допускать этого нам никак нельзя. Поэтому выберите, через какое время Вы перечитаете книгу и повторите все, что уже сделали.

Через месяц?

Через 3 месяца?

Через полгода?

Обведите жирно то, что выбрали, отметьте в календаре, поставьте напоминание на телефоне!!!

СОЗАВИСИМОСТЬ (Приложение для родственников).

Приступая к написанию этого раздела, я долго думал, каким образом лучше описать это явление. Максимально упрощенно, созависимость – это изменение поведенческих реакций и психики в целом у родственников зависимых людей, а иногда и у посторонних, часто контактирующих с зависимыми. Одно предложение и сразу масса спорных и противоречивых утверждений. Однако, по порядку.

Для ясности простой пример:

Геннадий Петрович регулярно жаловался своим дальним родственникам, проживающим в другом городе, что его соседи сверху, наглецы и подлецы, жизни ему не дают, топают, гремят и песни похабные среди ночи орут. Более же всех досаждала Геннадию Петровичу его соседка сверху Варька, т. к. на трубе играла, а собака её дверь в квартиру Геннадия Петровича до полного непотребства изгадила…

Родственники Геннадия Петровича переживали за него очень, нервничали, давление у них поднималось, а качество жизни, соответственно, снижалось. Хоть далеко было добираться, но дальше терпеть измывательства над пожилым человеком они не могли и поехали почти всем семейством с благородной миссией – утопить городишко, где жил Геннадий Петрович, в справедливости и человеколюбии…

По приезду выяснились, однако, некоторые интересные факты:

а) жил Геннадий Петрович на последнем этаже и соседей сверху не имел;

б) топанья, грохота и похабных песен в ночи никто из других жителей дома, где жил Геннадий Петрович, слыхом не слыхивал;

в) Варьку – паразитку, равно как и её собаку, охочую до загаживания дверей, также никто не знает и в глаза не видел…

Думаю, Вы уже догадались, что Геннадий Петрович несколько повредился рассудком. Бред отношения, слуховые и зрительные галлюцинации…

Но, все же к созависимости.

Несмотря на то, что Геннадий Петрович был психически болен, его бредовые утверждения не выходили за рамки обычных бытовых отношений, понятий и проблем. Это привело к включению родственников в сопереживание, косвенно, а затем и напрямую в борьбу с «вредителями». При этом родственники страдали, ломали свой образ жизни, переживали, зарабатывали неврозы, бессонницу и гипертонию, хотя все эти страдания были битвой с ветряными мельницами, поднятыми из небытия больным рассудком Геннадия Петровича.

Когда кто-то из родственников заболевает алкоголизмом, остальные видят перед собой родного человека, который почему-то начал пить. Человек устроен так, что каждое наблюдаемое им явление должно иметь какое-то объяснение. Поэтому первый вопрос к пьющему со стороны родственников: «Почему, из-за чего ты пьешь?». Далее следуют ответы со стороны пьющего: «Потому что: жена, дети, нет семьи, нет работы, тяжелая работа, начальник – козёл и т. д.». Все это мы рассмотрели выше. Любой дальнейший шаг со стороны родственников, если они не знают, не понимают и не хотят понимать тех механизмов заболевания, которые были разобраны в моей книге, будет вести к утяжелению зависимости.

Примеры:

Зависимый – пью потому, что начальник плохой Родственники – ах, он сволочь!

Зависимый – Во! Я прав, родственники подтверждают! Не могу я не пить с таким начальником – уродом!

По другому:

Зависимый – пью потому, что начальник плохой

Родственники – Ты на начальника не кивай, сам водку жрешь, сам и отвечай!

Зависимый – А-а-а! Тоже родственники называются, предали меня, гады! Как тут не напиться!

Как мы говорили, для зависимости абсолютно любой стимул, отрицательный или положительный, горе или радость, только толчок к употреблению. То, что аргументация зачастую бредовая (см. выше) значения не имеет, поскольку критика к этому либо снижена, либо утрачена.

Но, если бред Геннадия Петровича можно было легко разоблачить и родственников из сопереживания бредовым идеям вывести, то при зависимости, родственники увязают в этих алогичных, бессмысленных, крайне болезненных и опасных рассуждениях зачастую хуже, чем сами зависимые.

У зависимого выраженность нарушений мышления сильно зависит от того, употребляет он сейчас или нет. Родственники, создав себе по образу и подобию «теорию», что их ребенок пьет из-за невестки, стервы такой (это матери алкоголиков), или супруг пьет, потому что его мамаша ему и раньше вздохнуть не давала и сейчас давит – это версия жен алкоголиков, остаются верными этой полубредовой установке даже при выходе самого зависимого в стойкую ремиссию.

И хотя мы говорили:

ПРИЧИНА ОДНА – ПСИХИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО,

нет никаких объективных и субъективных причин, есть психическое расстройство и факторы, способствующие его реализации.

Сдвинуть с занимаемой позиции родственников часто сложнее, чем страдающих зависимостью. Если этого не сделать, то зависимый человек (переставший употреблять психоактивные вещества, т. е. вышедший в ремиссию) возвращается в микросоциум (семью), где все отношения были перестроены по кривой (фактически бредовой) логике зависимости. Здоровым он туда в этот болезненный микросоциум уже не вписывается. Дальше – больше. Рост напряжения, непонимания, обиды.

В итоге – ну, раз так, ну и черт с вами, буду дальше пить!

Про созависимость написано много правильных и умных как медицинских, так и психологических статей, работ и книг. Многие из них очень хороши, но повторю свое заклинание:

с одной стороны Зависимости – это НЕИЗЛЕЧИМЫЕ БОЛЕЗНИ, а с другой – АБСОЛЮТНО ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК (с сохранным мозгом) МОЖЕТ без каких-то титанических усилий ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ,

только и ему, и его родственникам (в не меньшей степени) для этого НАДО ЗНАТЬ, ОТ ЧЕГО ИМЕННО ОСВОБОЖДАТЬСЯ.

Кончилось мочало – начинай с начала, если не понятно от чего освобождаться, открываем первую страницу и…

ОТВЕТЫ НА ТЕСТЫ

АЛКОГОЛИЗМ (НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ) ЭТО:

когда человек постоянно пьет (курит) – высоковероятно, но необязательно, особенно это касается алкоголя.

когда человек иногда пьет, курит – совсем не обязательно

когда человек пьет, курит более 5 лет – срок хотя и достаточный для формирования зависимости, но он не может служить абсолютным критерием

когда употребления алкоголя обусловлено болезненными изменениями психики – да, именно изменения в психике человека являются основным критерием зависимости

когда алкоголь, никотин вызывают соматические (телесные) заболевания – на 2–3 стадии зависимости соматические заболевания, обусловленные употреблением, встречаются всегда, но на 1-й стадии их может и не быть

ЗАВИСИМОСТЬ ЭТО:

болезнь – да, это болезненные изменения в психике человека, приводящие к нарушениям мышления и поведения и, как следствие, употреблению алкоголя / табака. Употребление алкоголя / табака, в свою очередь, усиливает болезненные изменения психики.

слабость воли – сильная или слабая воля могут быть направлены на определенный объект, в случае зависимости человек, как правило, не может идентифицировать зависимость, как заболевание, а воспринимает ее как свое собственное желание, поэтому у него есть выбор: силой воли бороться непонятно с чем или признать себя сумасшедшим. Примером отсутствия связи между силой воли и зависимостью являются распространенность алкоголизма среди сотрудников силовых ведомств.

распущенность – та же картина, что и с силой воли.

образ жизни – можно было бы так сказать, если считать психическое заболевание образом жизни

желание выпить – желать человек, как и любое живое существо, может чего-то для себя приятного и (или) хорошего, при зависимости нет ни того, ни другого. Любой зависимый это отлично знает. Можно посмотреть книги А. Карра

ПРИ ЗАВИСИМОСТИ: