Око настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге - Петр Левин

Я на свой страх и риск начал отвечать:

– При помощи дыхания мы можем управлять внутренними ветрами. Внутренние ветра, стабилизируясь, успокаивают мысли.

Цэрин кивнул и спросил:

– У кого есть что добавить?

– Дыхание помогает расслаблению тела, – сказал один из учеников-тибетцев. – А расслабление тела помогает установить правильное дыхание.

Видя, что никто ничего больше не хочет сказать, Цэрин продолжил:

– Вы увидели, как связаны между собой лишь некоторые из пяти уровней. На самом деле они все взаимосвязаны. Каждый влияет на все остальные, и все вместе влияют на каждый. Но особым влиянием обладает пятый уровень. Потому что там посеяны семена, которые дают всходы в вашей жизни. Эти семена влияют и на здоровье, и на то, как вы дышите, и на течение ваших внутренних потоков, и на ваши мысли. Как вы думаете, откуда берутся мысли?

Он снова начал всматриваться в наши лица, ожидая, кто ответит на этот последний вопрос.

Мы опять молчали, и тогда он ответил сам:

– Мысли вырастают из семян, посеянных на пятом уровне. Эти семена воздействуют на ваши энергетические потоки. Можно сказать, что они окрашивают ваши внутренние ветра в те или иные цвета. И от этой окраски зависит, что вы транслируете во внешний мир. А вы все время что-то транслируете, даже если молчите. Вы можете транслировать добро или зло, отвагу или страх, щедрость или скупость. Ваши отношения с другими людьми, восприятие вас другими людьми зависит от того, что вы транслируете. Не как вы выглядите, не как говорите, не какое выражение придаете своим лицам – а как окрашены ваши энергетические потоки. Понимаете теперь, почему вы иногда хотите получить от людей одно, а получаете совсем другое? Хотите их направить на благо, но в итоге направляете на зло? Потому что направляет их не ваше желание и не ваша воля. Направляют семена, что заложены на пятом уровне. Иногда мы закладываем их туда сами, но люди чаще всего не понимают, как и когда они делают это. Однако бывает и так, что семена закладываются воспитанием, жизненными ситуациями. Человек может не заметить, что это произошло, а семя уже дало всходы. Семя, посеянное на пятом уровне, обязательно взойдет. Оно прорастет, и начнет влиять не только на вашу жизнь, но и на жизнь других людей, с которыми вы взаимодействуете. Оно будет сквозить через все ваши уровни и определять их. Оно будет влиять на то, как вы выглядите, ходите, каково ваше физическое самочувствие. Оно будет влиять на ваши мысли и поведение. Оно будет влиять на то, чего вы в жизни добьетесь и чего не добьетесь. Оно будет влиять на то, как относятся к вам люди, как вы влияете на них, и как складываются ваши отношения. Это семя нельзя обмануть и перехитрить. Оно все равно будет прорастать, заявлять о себе и давать свой урожай. Подчас не тот, какой вы хотели бы получить.

Меня вдруг осенило:

– Если во мне есть семя недоброжелательности, то я буду вызывать недоброжелательность в ответ, даже если у меня будут самые добрые намерения и добродушное выражение лица?

– Это один из самых простых примеров, – сказал Цэрин. – Не всегда это действует так однозначно. Ты можешь посеять зло, а получить страх. Или посеять страх, а получить неприязнь. И только одна разновидность семян всегда дает хороший урожай – это семена добра.

– Но что делать с семенами зла? Как освобождаться от них, если мы не всегда даже осознаем их наличие у себя? – спросил я.

– Как мы знаем, пять уровней взаимосвязаны между собой, – продолжал Цэрин. – Это значит, мы можем освобождаться от семян зла через другие уровни. Когда мы задействуем в едином движении тело, дыхание, внутренние ветра и мысли, мы тем самым воздействуем на пятый уровень. Он начинает меняться. Он очищается от семян зла, после чего мы можем засеять его семенами добра. Когда таким образом изменится пятый уровень, начинается процесс обратного воздействия: меняются наши мысли, внутренние ветра, дыхание и тело. А когда семена добра прорастают на всех уровнях, мы начинаем транслировать добро вовне. А если вас интересует управление, то вы можете при помощи этого воздействия направлять других людей к благим целям. Это не будет подавление их воли или принуждение. Это будет великая помощь им. Потому что если они будут руководствоваться направлением, заданным семенами зла, то и получат зло в своей жизни. Если же ваши семена добра выправят их путь, то в итоге все получат благо. И вы, и они, и ваше общее дело.

Отправляем в землю семена зла – получаем от неба семена добра

Цэрин начал объяснять, как именно мы будем работать с семенами зла и что с ними делать: при помощи особых движений, когда в унисон действуют тело, дыхание, ветра и мысли, создавать такие конфигурации энергий, что семена зла не смогут больше удерживаться в наших энергетических слоях, или уровнях. Они начнут сдвигаться с места и уходить. Кстати, в процессе может произойти и осознание, и тогда нам становится гораздо легче избавиться от семян зла.

Семена зла надо отправлять в землю. Энергии земли перерабатывают все, в том числе и семена зла. Они не взрастут в земле, потому что станут нейтральны. Превратятся в нейтральную энергию земли, которая уже не причинит никому зла. И сразу же, освободившись от семян зла, мы возьмем семена добра у неба. Они займут освободившееся место. Они вытеснят остатки семян зла, которые еще могут пребывать на пятом уровне. В этом суть второго упражнения. Если практиковать его постоянно, постепенно вы очиститесь полностью. А когда вы станете мастерами, то никто и ничто уже не сможет посеять в вас семена зла. Потому что вы закроете дверь для них. Не будет энергетического канала, по которому они смогут к вам прийти. У вас будет открыт лишь канал для семян добра.

После этих объяснений Цэрин продемонстрировал нам упражнение, а потом велел повторить его.

Упражнение получилось не сразу. Во-первых, оно требует определенных физических усилий. Во-вторых, настроить дыхание, энергетику и мысли в унисон с физическим телом непросто. Но уже после нескольких повторений это стало даваться все лучше и лучше. В итоге все справились.

После Цэрин попросил нас встать в пары и проверить, что каждый из нас излучает теперь. Разница была колоссальная! Семена зла, заставлявшие нас излучать страх, напряжение, тревогу, в самом деле, ушли. Мы стали более открытыми, уверенными и доброжелательными. Упражнение таинственным образом преобразило нас. Чем все остались довольны.

Последовательность выполнения второго упражнения

1 Разбиться на пары и встать друг напротив друга на расстоянии в 1,5–2 метра.

2 На несколько секунд закрыть глаза и представить облик стоящего напротив партнера.

3 Открыть глаза и смотреть рассеянным взглядом перед собой, как бы сквозь партнера.

4 Настроиться на энергетические потоки партнера, постараться почувствовать их.

5 По своим ощущениям попытаться понять, в каком состоянии, настроении находится партнер, что он излучает, как влияет на вас, как меняется ваше состояние и меняется ли в зависимости от этого влияния.

6 Поделитесь друг с другом полученными ощущениями. Сравните, как отличается восприятие партнером вашего состояния от вашего собственного представления о своем состоянии.

1 Встаньте прямо, ноги поставив на ширине примерно в один метр, стопы параллельны друг другу. Левую ладонь положите на лоб. Пальцы сомкнуты и направлены вправо. Правую ладонь положите на область диафрагмы. Пальцы сомкнуты и направлены влево.

2 Дышите ровно, глубоко, размеренно, делая паузы в 1–2 секунды между выдохом и следующим вдохом. Одновременно выравнивайте движение энергетических потоков в своем теле, добиваясь ощущения разнонаправленных (восходящего и нисходящего) ровных и сильных потоков, проходящих по телу и заполняющих его энергией.

3 Направьте мысли в нужное русло, сказав себе, что сейчас вы будете очищать свое сознание от семян зла, отправляя их в землю, и получать взамен от неба семена добра.

4 Вытяните левую руку в сторону ладонью вниз. Разверните левую стопу в сторону и сделайте выпад, согнув левую ногу в сторону под прямым углом. Правая нога при этом остается прямой, ее стопа повернута пальцами вперед.

5 Наклоните корпус влево, тянитесь левой рукой в пол, пока она не упрется ладонью в пол возле левой ступни. Если необходимо, согните для этого колено сильнее. Правая ладонь по-прежнему остается на области диафрагмы.

6 Останьтесь в этом положении примерно на полминуты, представляя, как энергетический поток через ладонь вашей левой руки уходит в землю, чтобы там преобразоваться, стать нейтральным.