РЕ ШАЙ. Тренажер для мозга по восточным методикам - Антон Могучий

значимую часть досуга. Не просмотру телевизора, а кроссвордам, судоку и самым разным головоломкам.

Ниже представлены задачи, которые помогут вам развить и улучшить

• внимание,

• наблюдательность,

• нешаблонное мышление.

Внимание – высшая психическая функция, без внимания невозможно развить память, невозможно научиться мыслить быстро и творчески. Тренируя внимание, мы заставляем наш мозг трудиться в полную силу, задействуя все его области, и существенно улучшаем нейропластичность.

Задачи, представленные ниже, сложные, но ровно настолько, чтобы побудить ваш мозг работать в усиленном режиме. При этом после решения любой из задач, как вы помните, организм вырабатывает нейромедиатор дофамин, который дарит вам ощущение удовольствия от достигнутой цели.

Это действительно так – решение представленных задач принесет вам и удовольствие, и пользу!

Задачки включат спящие области вашего мозга почти мгновенно, стимулируя мозг создавать новые нейронные связи. Если заниматься подобным образом регулярно, то вы заметите, насколько быстрее вы думаете, насколько больше замечаете в повседневной жизни, вы станете меньше и реже ошибаться, выполняя рутинные рабочие обязанности.

Упражнение «Камень на дороге»

Попробуйте прочитать текст, в котором некоторые буквы заменены числами. Насколько вам легко далось задание?

Обычно – вторая и следующие строки читаются намного легче, чем первая, мозг с легкостью сам заменяет любые другие знаки на пропущенные буквы.

Гер2сим суро6о и бы5тро н8 всех пог1яды8ал, не о4хо6ил от де6и4ьего кры49ца и, к5зал0сь, дога8ы8а4ся, что 34тевается 7т8-то 22я него недо4ро2. Собра5ш6еся (в 4ис7е их прис9тст909ал ста5ый бу3етчи4, по п6озви0у дядя Х6ост, к ко32рому все с по4т7ньем обращ80ись за сов234 м, х22я т8лько и слы8ал4 от не6о, что: вот о54 к2к, да: да, да, да) на45ли с то7о, что на вс87ий случ12, для без098сности, зап5рли Кап8765а в чулан4ик с вод88чистит7льной маш5н0й и пр4нял4сь дум8ть кр32кую д9му.

Упражнение «Однажды Чен Мень…»

Эти задачки на сообразительность и внимание к мелким деталям.

1. Однажды Чен Мень поставил на стол, на самый край, жестяную банку, с плотно закрытой крышкой, да так, что две трети банки висело в воздухе и только одна треть стояла на столе. Шло время, и банка все-таки упала. «Магия! Демоны!» – подумали домочадцы Чен Меня, а он рассмеялся и сказал, что в банке…

2. Однажды Чен Мень договорился со своим другом Ми Линем встретиться по дороге из Сянхе в Баоди и выйти навстречу друг другу в один и тот же час, на рассвете. Но Чен Мень проспал и вышел на 10 минут позже, а Ми Линь заговорился с соседом и вышел на 20 минут позже. Кто из них в момент встречи будет ближе к Сянхе?

3. Однажды Чен Мень сидел у окна и занимался каллиграфией. Всем известно, какое это сложное занятие. В какой-то момент Чен Мень отвлекся и стал думать о мухах, кружащих у него над головой. «О чем ты думаешь, сын мой?» – спросила его мать, проходя мимо. «Я думаю, какова вероятность того, что через минуту все три мухи будут находиться в одной плоскости!» – ответил Чен Мень серьезно, а мать Чен Меня подивилась его уму и ничего не сказала. Чен Мень вернулся к занятиям каллиграфией, так и не найдя ответа. А вы знаете ответ?

4. Однажды к Чен Меню пришел маленький братишка и спросил, с какой скоростью должна бегать Уки – их маленькая собачка, чтобы мама не услышала звона сковородки, привязанной к ее хвосту? Чен Мень дал подзатыльник брату, велев не мучить животных, а сам крепко задумался, как же быстро должна бежать Уки. А вы знаете?

5. Однажды Чень Меня спросили, сколько лет его отцу и его брату. Чен Мень ответил, что если сложить возраст отца и возраст брата, то получится 66 лет. При этом возраст отца равен возрасту сына, но наоборот. Сколько им лет?

6. Однажды Чен Мень мерился умом со своим другом Ми Линем, загадывая загадки. Ми Линь проигрывал, и Чен Мень уже предвкушал победу, но Ми Линь задал ему вопрос, на который Чен Мень не смог ответить. Тогда он дал Ми Линю в глаз и пошел домой. Вот какой вопрос задал ему Ми Линь: «Назови пять дней недели, не повторяя ни понедельника, ни вторника, ни среды, ни четверга, ни пятницы, ни субботы, ни воскресенья». А вы сможете?

7. Однажды Чен Мень получил заказ изваять две статуи львов и поставить их у крыльца дома заказчика. «Пусть один смотрит в одну сторону дороги, а другой – в противоположную, но при этом они видят друг друга!» – велел ему заказчик. Чен Мень задумался: «Как такое может быть?»

Важно! Варианты с отражениями и т. п. – исключены.

Упражнение «Скрытый от глаз»

Эту задачи китайские школьники должны решить в первом классе! Попробуйте и вы, сколько времени у вас занял поиск решения?

Перед вами куб, все его грани выкрашены в разные цвета: красный, желтый, синий, зеленый, белый и черный.

На картинке подписано, какого цвета некоторые грани. Определите какой цвет находится напротив какого цвета?

• То, что картинка черно-белая, дополнительно усложняет задачу, заставляя мысленно формировать образ.

Упражнение «Идущий вспять»

Это упражнение заставит вас читать внимательно, каждую букву, а не привычно – бегло. Это почти что – знакомство с новым языком!

Для тренировки прочитайте справа налево слова:

А теперь китайские поговорки, в которых каждое слово отдельно надо читать задом наперед.