2 в 1. Скажи «нет» болезням сердца. Скажи «нет» высокому и низкому давлению - Елена Романова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Рецепт 1
Требуется: 1 ст. л. плодов шиповника коричного, 1 ч. л. травы мяты перечной, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, варить 10 минут, настаивать 3 часа и процедить.
Применение. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день независимо от приема пищи.
Рецепт 2
Требуется: 5 ст. л. травы пустырника пятилопастного, 3 ст. л. травы омелы белой, 2 ст. л. травы мелиссы лекарственной, 2 ст. л. побегов астрагала шерстистоцветкового, 1 ст. л. листьев подорожника большого, 1 ст. л. цветков липы мелколистной, 1 ст. л. плодов мордовника обыкновенного, 1 ст. л. листьев брусники обыкновенной, 1 ст. л. плодов шиповника коричного, 1 ст. л. соцветий тысячелистника обыкновенного, 1 ст. л. листьев черники обыкновенной, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать в термосе 8 часов и процедить.
Применение. Принимать порционно в течение дня.
Рецепт 3
Требуется: 3 ст. л. плодов шиповника коричного, 2 ст. л. плодов рябины обыкновенной, 2 ст. л. плодов смородины черной, 1 ст. л. листьев крапивы двудомной, 6 стаканов воды.
Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, залить кипятком, настаивать 1 час и процедить.
Применение. Принимать настой порционно в течение дня.
Народная медицина предлагает свои рецепты борьбы с повышенным артериальным давлением. Они наиболее действенны при начальной стадии гипертонической болезни.
Рецепт 1
Требуется: 1 стакан морковного сока, 1 стакан свекольного сока, 1 стакан сока черной редьки, 1 стакан меда, 1 стакан водки.
Способ приготовления. Перемешать указанные ингредиенты и настаивать 3 дня.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.
Рецепт 2
Требуется: 1 стакан минеральной воды, 1 ст. л. меда, 1½ ст. л. лимонного сока.
Способ приготовления. Перемешать компоненты.
Применение. Принимать утром натощак 1 раз в день в течение 10 дней.
Рецепт 3
Требуется: 5 лимонов, 5 головок чеснока, 1 л меда, 40 цветков ноготков лекарственных, 2½ стакана воды.
Способ приготовления. Залить ноготки водой, довести до кипения, настаивать 20 минут и процедить. Пропустить через мясорубку лимоны и чеснок, добавить мед и настой, перемешать, держать в темном месте 15 дней, ежедневно встряхивая, затем хранить в холодильнике.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день натощак за 30 минут до еды на протяжении 5 лет (смеси хватает на 5 месяцев).
Рецепт 4
Требуется: 2 лимона, 2 апельсина, 2 ст. л. меда.
Способ приготовления. Пропустить лимоны и апельсины через мясорубку, добавить мед, перемешать, настаивать 1 сутки при комнатной температуре и хранить в холодильнике.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Рецепт 5
Требуется: 1 стакан меда, 1 стакан домашней простокваши, 2 ч. л. молотой корицы.
Способ приготовления. Перемешать компоненты.
Применение. Принимать по ½ стакана 2 раза в день до еды в течение 2 недель. Повторить курс после двухнедельного перерыва.
Рецепт 6
Требуется: 1 ст. л. кукурузной муки, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Залить муку горячей водой, настаивать ночь.
Применение. Принимать по утрам натощак, оставляя осадок в стакане.
Гомеопатические средства лечения гипертонической болезни
Гомеопатия как метод лечения различных заболеваний, гипертонической болезни в том числе, достаточно популярна в настоящее время. Она базируется на нескольких принципах.
1. Лечение подобного подобным.
2. Индивидуальный подход к пациенту, при лечении которого принимаются в расчет не только именно его состояние здоровья, особенности клиники и симптоматики заболевания, но и его конституция, привычки, образ жизни, личностные особенности.
Принято считать, что суть гомеопатического метода состоит в информационном воздействии небольших доз лекарственных средств на орган, страдающий от того или иного заболевания, и на организм в целом, которое запускает процессы саморегуляции. Поэтому хронические заболевания (а гипертоническая болезнь относится к таковым) начинают протекать более благоприятно, осложнения возникают реже.
В гомеопатических средствах, помимо основного действующего вещества (оно может иметь растительное, животное или минеральное происхождение), есть и растворитель – вода, спирт, масло или глицерин, молочный сахар. Они назначаются в виде разведений – десятичных или сотенных, которые обозначаются буквой «х» или «С», например 2/х или 2С, либо «D», например 2D соответственно.
Для лечения гипертонической болезни применяются высокие степени разведения, например 20С. Лекарство следует принимать однократно утром, но при обострении допускается и увеличение приема до 2–3 раз в день. Если прописываются гранулированные формы, то они принимаются по 5–7 гранул, которые держат на языке до растворения; если это раствор, то по 5–7 капель, растворенных в чайной ложке кипяченой воды. Чтобы не ослаблять действие препарата, его надо принимать либо за 30 минут до еды, либо через час после нее.
Назначать терапию должен врач, который учтет целый ряд факторов, чтобы подобрать адекватное лечение для конкретного пациента. Лечение, как правило, длительное и должно проходить под контролем специалиста, который при необходимости скорректирует курс. Поэтому предложенные далее сведения (табл. 11) надо воспринимать как информацию, а не как руководство к действию (тем более что многие препараты созданы на основе ядовитых растений и т. п.), поскольку, не будучи профессионалом, невозможно правильно оценить сложившееся положение. Кроме названных в таблице средств, при гипертонической болезни прописываются Барита карбоника, Аргентум нитрикум, Плюмбум и др.
Таблица 11
Гомеопатические препараты
Лечебная физкультура
Физическая активность – непременное условие облегчения течения гипертонической болезни, поскольку она снижает тревожность, стресс, расширяет периферические сосуды, облегчает функционирование сердечной мышцы, улучшает кровоснабжение органов и тканей и т. д. Есть несколько основополагающих моментов:
1) консультация у врача;
2) выбор и дозировка нагрузки;
3) прекращение занятия при ухудшении самочувствия;
4) внимательное отношение к потребностям собственного организма.
Однако при гипертонической болезни есть ряд ограничений, которые необходимо соблюдать:
1) ритмическая гимнастика;
2) подъем тяжестей;
3) физические нагрузки в экстремальных температурных условиях (очень низких или высоких).
Если до постановки диагноза гипертонической болезни пациент вел малоподвижный образ жизни, то не следует форсировать события и сразу браться за комплексы сложных упражнений. В таком случае правильно и разумно вспомнить об элементарной утренней гимнастике, которую можно начать, не вставая с постели.
1. Исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Максимально раздвинуть пальцы рук и ног, сделать паузу, вернуться в исходное положение. Повторить 3 раза.
2. Исходное положение: то же. Выполнить вращательные движения кистей, потом стоп, потом одновременно. Повторить 3 раза.
3. Исходное положение: то же. Вытянуть стопу правой ноги и кисть правой руки, сохранять напряжение 3 секунды, расслабить, вернуться в исходное положение. То же самое проделать с левыми конечностями. Повторить 5 раз.
4. Исходное положение: то же. Вытянуть носок правой стопы и кисть правой руки на себя, а носок левой стопы и кисть левой руки от себя. Выполнить то же, поменяв конечности. Повторить 5 раз.
5. Исходное положение: сидя. Откинуть голову назад, затем медленно наклонить ее вперед, стараясь дотянуться подбородком до яремной ямки. Повторить 1–2 раза.
6. Исходное положение: то же. Наклонить голову в левую сторону, стараясь коснуться ухом плеча, вернуться в исходное положение и наклонить голову в правую сторону, стараясь коснуться ухом правого плеча. Повторить по 3 раза.
7. Исходное положение: стоя, руки вниз. Медленно вдохнуть и выдохнуть, вытянуть руки вверх, опустить. Повторить 5 раз.
8. Исходное положение: то же. Соединить стопы и колени, немного согнуть ноги в коленях, положить на них руки, в спокойном темпе выполнить вращательные движения коленями по часовой стрелке, потом против нее. Повторить 5 раз сначала в одну, а затем в другую сторону.
