Домашний SPA-салон молодости и красоты. 365 рецептов - Татьяна Лагутина

Данная маска показана для бледной и увядающей кожи, а также при угревой сыпи. Для ее приготовления натрите на мелкой терке 1 большую сочную морковь и нанесите на лицо. Если сока будет слишком много, смешайте морковную массу с небольшим количеством талька.

Томатная маска для жирной кожи

Нарежьте помидор дольками и положите их на лицо. Можно также использовать пропущенную через мясорубку мякоть, предварительно положив ее на марлевую салфетку.

Эта маска хорошо сужает поры и помогает избавиться от землистого цвета лица.

Смородиновая маска для жирной кожи

Несколько белых и такое же количество красных ягод смородины разомните вилкой, добавьте 1 чайную ложку картофельного крахмала и тщательно перемешайте.

Tоники

Чтобы продлить молодость кожи возьмите за правило утром и вечером наносить на чистую кожу лица и шеи тонизирующие средства. Использовать их нужно в качестве дополнения к основным косметическим средствам.

Тоник из целебных трав

Смешайте по 1 чайной ложке ромашки, мяты, зверобоя и липового цвета, залейте 2 стаканами кипящей воды и настаивайте в течение 15-20 минут, после чего процедите и охладите.

Тоник-коктейль

Смешайте сок алоэ (1 часть) и настои шишек хмеля (1 часть), овса (1 часть), листьев березы (10 частей) и подорожника (10 частей). Полученным средством протирайте кожу лица и шеи.

Медовый тоник

На ночь хорошо протирать кожу тонизирующим средством, приготовленным следующим образом: 1 чайную ложку меда разведите в 1 стакане теплой воды, охладите и добавьте 1 столовую ложку свежеотжатого лимонного сока.

Тоник из петрушки

1 столовую ложку измельченных корней и такое же количество зелени петрушки залить 2 стаканами кипящей воды и кипятить на медленном огне в течение 15 минут. Отвар процедить, охладить и протирать им кожу лица шеи и рук 2 раза в день – утром и вечером.

Утренний тоник из шиповника

Вместо обычной проточной воды попробуйте использовать для умывания настой лепестков шиповника. Для его приготовления 2 столовые ложки измельченных лепестков залейте 2 стаканами кипящей воды и настаивайте до остывания, после чего процедите.

Миндальное молочко

2 столовые ложки очищенного сладкого миндаля измельчите в кофемолке, залейте 0,5 стакана теплой кипяченой воды, добавьте щепотку морской или обычной соли, тщательно перемешайте до полного ее растворения и процедите.

Это молочко следует использовать 2 раза в день – утром и вечером. Перед употреблением взболтайте его, налейте небольшое количество на ладонь, нанесите на лицо и шею и вбейте легкими хлопками.

Миндальное молочко считается самым идеальным средством против морщин.

SPA-уход для кожи вокруг глаз

Глаза – это не только зеркало души, но и показатель нашего возраста. Кожа вокруг них очень тонкая и чувствительная, поэтому она первой реагирует на возрастные изменения, агрессивное воздействие окружающей среды, негативное влияние атмосферных явлений и переживаемые нами стрессы.

Веки – самая подвижная часть лица, только моргая, они производят 10000 движений в день. Кожа вокруг глаз содержит незначительное количество сальных желез.

Все это значит, что ей необходим заботливый ежедневный уход, который в первую очередь заключается в питании и увлажнении.

Ухаживая за областью вокруг глаз, обращайтесь с ней бережно и осторожно, выбирайте препараты мягкого действия, не нарушающие естественной работы клеток организма.

В противном случае очень скоро признаки старения станут еще заметнее, а на коже появится не красящая ее пигментация.

Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить эластичность кожи вокруг глаз и избежать черных кругов и отеков под глазами.

Пейте много воды (1,5-2 л в день) – это сохранит упругость и эластичность кожи.

Не курите – никотин сужает стенки сосудов, что отрицательным образом сказывается на питании тканей.

Пользуйтесь специальными солнцезащитными кремами для век. Следите за тем, чтобы такое средство не попало в глаза или на контактные линзы.

Летом в солнечную погоду надевайте солнцезащитные очки с покрытием против ультрафиолета, поскольку, прищуривая глаза, вы провоцируете появление новых морщинок.

Не переутомляйтесь, так как на утомленной коже быстро появляются мешки и темные круги под глазами, а морщины становятся заметнее.

Не злоупотребляйте алкоголем: он обезвоживает организм, создавая предпосылки для преждевременного старения.

Снимайте косметику только тампонами из натуральной ваты или ватными косметическими дисками. Не давите при этом на кожу и не растягивайте ее.

Маски

Тонизирующая маска из картофеля

Натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель, смешайте его с 2 чайными ложками муки и 1 столовой ложкой кипяченого молока. Полученную кашицу нанесите на глаза, через 15 минут смойте теплой водой, а веки смажьте питательным кремом.

Тонизирующая маска из огурца

Натрите на крупной терке свежий огурец и слегка отожмите сок. Огуречную массу положите на глаза, через 15 минут смойте холодной водой и нанесите питательный крем. На глаза можно накладывать и тонко нарезанные кружочки огурца, но каждые 2-3 минуты их нужно будет менять на свежие.

Маска из картофеля от кругов под глазами

Сырой, очищенный картофель натрите на мелкой терке и положите на веки, прикрытые марлевой салфеткой. Через 10-15 минут маску снимите, сполосните лицо теплой кипяченой водой и нанесите питательный крем. Такие процедуры рекомендуется проводить регулярно – 1-2 раза в неделю.

Маска из петрушки от отеков

Измельчите 1 чайную ложку зелени петрушки, добавьте 2 чайные ложки сметаны и тщательно перемешайте.

Эта маска улучшает кровообращение и питает кожу вокруг глаз.

Компрессы

Тонизирующий компресс из цветков василька синего

Залейте 2-3 столовые ложки сушеных цветков василька 1 стаканом кипящей воды, настаивайте в течение 20 минут, после чего процедите. Смочите ватные тампоны теплым настоем, слегка отожмите и положите на глаза на 15-20 минут. Смачивайте тампоны каждые 2-3 минуты.

Этим же настоем рекомендуется промывать веки (нижние и верхние) после снятия макияжа: он хорошо снимает усталость, раздражение, покраснение и возвращает блеск глазам.

Тонизирующий компресс из зеленого чая

Обдайте кипятком 2 одноразовых пакетика с зеленым чаем и положите их в холодильник на 15-20 минут, после чего положите на глаза.

Через 10 минут снимите их и ополосните лицо холодной водой.

Контрастные компрессы от мешков под глазами

Залейте 1 чайную ложку сушеной травы шалфея (цветков ромашки или укропа) 0,5 стакана кипящей воды, накройте крышкой и настаиваться в течение 10 минут.

Затем процедите и разделите на 2 половины: одну нагрейте, а другую охладите.

На нижние веки кладите попеременно марлевые салфетки, смоченные в горячем и холодном настое, и держите их по 10 минут. Проделывать эту процедуру нужно ежедневно перед сном и тогда через 1 месяц мешки исчезнут.

Компресс из укропа от мешков под глазами

Заверните сушеные семена укропа в марлевые или хлопчатобумажные салфетки и опустите на 1 минуту в кипящую воду, потом охладите и положите на глаза на 10-15 минут.

Масляный компресс от морщинок вокруг глаз

Сложите марлевые салфетки в 5 раз, смочите их в растительном масле, слегка отожмите и положите на глаза. Через 15 минут снимите их, ополосните лицо теплой водой, протрите кожу под глазами кубиками льда и нанесите питательный крем.

Вместо льда можно использовать тоник.

Компресс из березового настоя от морщинок вокруг глаз

Залейте 1 стакан свежих или сухих березовых листьев 1 стаканом холодной воды и настаивайте в течение 7-8 часов.

Готовое средство процедите, смочите им марлевые салфетки и положите их на проблемную зону вокруг глаз.

Белково-медовая маска от морщинок вокруг глаз

Смешайте 1 столовую ложку растопленного меда со взбитым в крутую пену белком и 1 столовой ложкой муки. Готовую маску нанесите тонким слоем на кожу, а когда она высохнет, смойте ее теплой водой.

Один день на домашнем SPA-курорте

Если у вас выдался 1 свободный день, который вы может полностью потратить на себя, проживите его в свое удовольствие с пользой для души и тела. Накануне представьте себе, что завтра вы окажитесь на SPA-курорте. И при этом нет ни очереди за билетом, ни утомительной дороги, ни навязчивых попутчиков. Есть только положительные эмоции и приятные ощущения.

Утро начинается с вечера

Итак, решение принято. Вечером вы ложитесь спать и... заводите будильник. Да, хотя вы настроены на отдых, спать больше 8 часов не следует. В противном случае после более продолжительного сна вы почувствуете себя разбитой, и тогда у вас отпадет всякое желание заниматься собой.