Сновиденный практикум Равенны. Ступень 3 - Александр Балабан

Думаю, следует заметить, что эти упражнения я выполнял, когда был физически и морально измотан после рабочего дня, то есть внутри меня был абсолютный пофигизм на то, получится что-то или нет. Все остальные попытки были только напоминанием об этой. Все-таки очень важно при выполнении упражнений иметь внутреннюю отстраненность!

gamecat

Разные картинки для глаз замечаю уже давно, но это не относится к образам, так как они видны как бы не глазами, и соответственно двух их вариантов нет, только один. Сделать стереокартинку пока не получается.

Irina

Видеть двумя глазами разные картинки пока не получается. Смогла сделать одну и ту же картинку под углом, но картинка одна и та же, просто она несколько искривляется.

Tai

Сделал два тоннеля и стереокартинку из них. Перед глазами появилось ощущение некой «массы», а картинка начала двигаться «назад» за спину, как в виндовом хранителе экрана «Сквозь вселенную». «Блестки» становились все насыщеннее, появился небольшой шум в ушах, а по всему телу разлилось ощущение чего-то давно знакомого, родного, как будто вот-вот произойдет что-то давно ожидаемое. Увы, и все. Через некоторое время внимание начало рассеиваться, и это ощущение ушло. Похоже, было больше всего (не смейтесь) на Новый год. На вечер 31 декабря, когда рабочий день уже закончился, а впереди ждет праздник.

Depo

Сейчас вспомнил. Когда ночью проснулся, не открывая глаз, увидел в одном глазу белое, в другом глазу — черное изображение барельефа, наподобие тех, что на римских монетах чеканились. Накрыл глаза ладонями, изображение не исчезло. Зацепило хорошо. Думаю, как упражнения тут продолжать. Потряс очень сильно головой, только потом дошло: зря я это сделал. Изображение восстановить не удалось.

mrak

С разными картинками в каждом глазу пока особо не получается: удается смотреть попеременно то одним, то другим глазом, а когда стараешься соединить — картинки пропадают, и опять все заново.

мерцающий

Немного продвинулся во втором задании, а именно — добился разных картинок в каждом глазе.

В левом глазе наблюдался длинный темный тоннель, с красивым синим свечением, исходящим от стен, — темные стены тоннеля были буквально исчерчены синими светящимися линиями. В нравом же глазе наблюдалась обычная темнота (без чувства тоннеля). При попытке соединить картинки воцарилась полная темнота перед глазами.

И еще. Теперь постоянным «гостем» на моем экране является образ глаза, окончательно, наверное, решивший заменить «белесое пятно». То есть пятно пока появляется, но уже не так часто (чего о глазе не скажешь — по несколько раз за сеанс!).

Слушайте, я вот что подумал — помните, как Равенна писала в задании: «…попробуйте найти образ вашего тотема (нагваля). Это может быть очень красивое человеческое лицо…» Так вот, может быть, «мой глаз» — это и есть часть, а точнее — глаз моего тотема (нагваля)?!

Да, сижу и удивляюсь — как может такой бред на ум прийти?

Грейя

При излишнем рвении в выполнении упражнений происходит как бы потеря связности между глазами. Сонастройка их «обратно вместе» трудновата: то либо раз — и получится, то никак. Что бы это могло быть? Причем видишь разные картинки глазами.

Ноде

Упражнение называется «Стена тумана». Состоит из трех фаз. Расскажу пока о первой фазе.

а. Нужно войти в состояние полусна. Это когда начинаешь слышать свой хран, но сохраняешь осознанность. Или когда начинается активность гипнообразов, но осознания хватает, чтобы понять свое вхождение в сон.

б. В этот момент нужно как бы сдвинуть позицию наблюдателя назад и представить перед собой зеркало или плоский экран, на (в) котором проецируются образы сна. Важно уловить ощущение того, что стоишь и смотришь на зеркало или экран. Смотрение на экран усиливает осознанность так же, как смотрение на руки во сне.

в. Нужно наработать навык перехода из сюжета сна в позицию наблюдателя — то есть нужно перемещаться из позиции участника в позицию наблюдателя и обратно.

г. В процессе этого упражнения вы постепенно перейдете в контролируемое сновидение с достаточной долей осознания.

С практикой осознанность усиливается. Кроме того, вы начнете понимать, что экран (или зеркало), на котором проецируются образы, располагается относительно вас не параллельно, а под углом. Еще позже вы обнаружите, что находитесь как бы внутри сложного многомерного пространства. В одном из слоев этого пространства вы найдете себя перед двумя плоскостями, которые образуют угол. На правой плоскости будут проецироваться образы сна. Левая довольно долго будет оставаться непроницаемой. С практикой вы заметите различные метаморфозы левой плоскости. Через некоторое время она превратится в стену тумана.

Вторая фаза упражнения посвящена проникновению в стену тумана. Описывать ее пока бессмысленно. Сначала опробуйте первую фазу и убедитесь в правильности моих слов.

Tai

Вчерашний день ничем примечательным не охарактеризовался. Стоило только окружить себя «атомным супом», как очень быстро и ненапряжно заснул. Всю ночь снились очень добрые и красивые сны.

До того момента пытался уловить связь между ощущением в районе пупка и левым глазом. Если очень-очень предварительно, то при активизации «центра воли» левый нижний угол левого глаза у меня как бы слепнет. Обратной связи пока не замечено.

Лично у меня (подчеркиваю) появился новый способ «увидения» индикаторов. Я несколько секунд смотрю на лампочку, потом закрываю глаза руками. Обычно после этого получаю несколько особенно ярко светящихся точек как раз на месте индикаторов. Следить за их метаморфозами — истинное удовольствие.

пфьук

Tai, левый глаз не слепнет, там туман.

Пробуй переключаться — смотреть правым, потом опять левым. Как только левым увидишь чего-нибудь, ты можешь делать всякие чудесные вещи.

Tai

пфьук, он у меня в реале слепнет, а в «атомном супе» изменений нет. Хотя идея интересная — попробую.

Вчера основное внимание уделил привязке ощущений «центра воли» клевому глазу. Спал крепко. А если серьезно, удалось уловить отклик. В центре косточки под левым глазом примерно на сантиметр в глубину. При этом буйство красок на внутреннем экране просто потрясало. Видны были и «суп», и индикаторы. Похоже, они становятся видны в основном тогда, когда занят чем-то другим и специально на них не сосредотачиваешься.

При попытке стерео-зрения (упражнение 3.2) внутренний экран в какой-то момент стал трехмерным, с четким ощущением глубины и таким особенным «отблеском», который бывает в глубине стереокартинок. К сожалению, это ощущение быстро потерял и повторить пока не удалось.

Окружение «атомным супом» (точнее, попытка оного) обычно приводит к немедленному засыпанию. Кто-нибудь что-нибудь может посоветовать, а?

zeror

Переключение зрения с глаза на глаз происходит не сразу, а идет по касательной, требуя прохождения начального этапа (взгляд обоих глаз). Когда перестал переключать и смотрел обоими глазами, но в разных направлениях, появилась морда не то собаки, не то волка с белой шерстью. Появилась всего на мгновение и пропала.

Когда лег спать, захотелось создать интерфейс. Вспомнил взгляд с закрытыми руками глазами, воссоздал его и обнаружил черное зеркало надо мною. Оно было слегка повернуто, и в нем было мое отражение, вернее, я видел только часть ног из-за разворота. Я переместил его так, чтобы оно находилось справа от меня и было слегка развернуто в мою сторону. В высоту оно было где-то метра 4–5. Слева, зеркально зеркалу, сразу появился серый туман. Он напоминал плотный утренний туман, стелющийся по глади озера. Я был как бы в коридоре.

Наблюдались эти стены разными глазами, но четко сфокусироваться не получалось. Мое отражение в зеркале не исчезло, оно стояло во весь рост и смотрело спокойно, но сосредоточенно в туман. Смесь беспокойства и любопытства захватывала меня. Странное было положение: вроде бы я смотрел на свое отражение в зеркале, а оно смотрело не на меня, а в туман. Оно как бы жило своей собственной жизнью, но все равно являлось частью меня.

Потом отражение рассеялось, и в зеркале появился сюжет. Точно разобрать его не получалось, видел двухэтажный дом, рядом с ним — раскидистое дерево. Через некоторое время из тумана в сюжет, молниеносно пересекая коридор, скользнуло несколько теней. И уже в сюжете они преобразовались или в предметы, или в людей (!?), как бы насыщая картину. Потом я обратил внимание на то, что по коридору в моем направлении движется собака (или волк) с белой шерстью. Она остановилась метрах в 5–6 от меня, села и просто смотрела на меня. Какое-то время я смотрел на нее, а потом уснул.