Врата Посвящения - Франц Бардон

обязательно быть облечена в формулу приказа настоящего времени. Нельзя, например, чтобы это выглядело так: «Я положу конец курению, пьянству», а должно звучать: «Я не курю», или «Я не пью», или «Мне больше не хочется курить или пить», — в зависимости от того, от чего хотят избавиться таким внушением на уровне подсознания. Ключ к самовнушению лежит в форме приказа настоящего времени. Это необходимо соблюдать всегда, какое бы желание Вам ни хотелось претворить с помощью самовнушения на уровне подсознания. Эффективнее всего подсознание функционирует ночью, когда человек спит. В состоянии сна обычное сознание отключено, и превалирует деятельность подсознания. Поэтому наиболее удобным для восприятия суггестивной формулы является время перед засыпанием, когда уставший человек уже приготовился ко сну, или же сразу после сна, когда он еще окончательно не проснулся.

Это не значит, конечно, что другое время не подходит для аутосуггестии, но эти два момента времени считаются наиболее подходящими для такого восприятия. Поэтому маг никогда не засыпает с мыслями о горестях, заботах, депрессии, он не будет отягощать подсознание такими мыслями, потому что подсознание продолжает функционировать в том направлении мыслей, с которыми засыпаешь. Замечу еще раз, что засыпать нужно с мирными, гармоническими мыслями или с мыслями об успехе, здоровье, мире.

Прежде чем Вы решитесь на прктическое проведение аутосуггестии, изготовьте маленькую нитку с деревянными или стеклянными бусинами (в количестве примерно 30–40)[3]. Если Вам трудно достать такие бусы, то будет довольно веревочки, на которой Вам нужно сделать 30–40 узлов, и несложное подручное средство для аутосуггестии готово. Оно служит, собственно, для того, чтобы при повторении формулы аутосуггестии не было необходимости считать и не отвлекаться на счет, чтобы не рассеивалось внимание. Это вспомогательное средство может служить также и для того, чтобы установить, сколько появилось нарушений при упражнениях по концентрации и медитации, причем в этом случае нужно при каждом нарушении двигать бусину или узелок. Практическое применение аутосуггестии очень просто. Когда то, чего Вы хотите добиться, Вы сформулировали в форме приказа в настоящем времени, например: «День ото дня мои дела идут лучше» или: «Я не хочу больше пить, курить» или «Я здоров, доволен, счастлив», — то можете, собственно, приступать к практике.

Незадолго до сна возьмите в руки свои бусы или шнурок с узелками и повторяйте вполголоса, шепотом или мысленно, как Вам больше нравится или как позволяет обстановка, выбранную формулу до тех пор, пока не дойдете до конца шнура. В этом случае Вы будете уверены, что повторили формулу сорок раз. Важно при этом, что Вы представляете свое желание уже реализованным, то есть претворенным в жизнь, представляете совершенно ясно и четко, то есть приближаете, претворяете таким образом. Если после повторения формулы на всю длину шнура Вам все еще не хочется спать, и представляйте себе и дальше, что Ваше желание уже исполнилось, до тех пор, пока Вы не заснете, продолжая обдумывать свое желание. Вы должны в мыслях проследить за тем, чтобы забрать свое желание в свой сон. Даже если при вторичном повторении формулы Вы заснете, когда пройдете только половину шнура, то и тогда цель полностью достигнута. Утром, когда Вы еще не совсем проснулись и можете еще оставаться в постели, тотчас же возьмите бусы и повторите эксперимент.

Есть люди, которые часто встают ночью, либо из-за частого мочеиспускания или по другим причинам, то Вы и тогда можете повторить свой эксперимент, это только ускорит появление результатов. Необходимо еще заметить, какие желания осуществляются с помощью аутосуггестии. Есть общее правило: можно осуществить любое желание, которое касается духа, души и тела, например, улучшение характера, преодоление вредных привычек, слабостей, дисгармонии, укрепление здоровья, устранение и поощрение различных качеств человека, развитие способностей.

Впрочем, нельзя осуществить те желания, которые ничего общего не имеют с личностью, например, выигрыш в лотерее. К выбору следующей формулы следует переходить только тогда, когда Вы остались полностью удовлетворены успехом предыдущей. Тот, кто серьезно и систематически подходит к упражнениям, сможет очень быстро убедиться в благотворном влиянии аутосуггестии и сохранит эту методику на всю жизнь.

Обучение магии духа (II)

В процессе обучения магии духа первой ступени мы научились контролировать свои мысли и управлять ими. Теперь же мы пойдем дальше и научимся владеть концентрацией мысли за счет усиления способности к концентрации силы воли.

Положите перед собой несколько предметов, например, нож, вилку, портсигар, карандаш, и зафиксируйте в своей памяти один из этих предметов. Точно запомните его форму и цвет. После этого закройте глаза и попытайтесь настолько пластично представить этот предмет, каким он выглядит в действительности. Если он исчезнет из Вашего воображения, попытайтесь снова вызвать его образ. Поначалу этот эксперимент будет удаваться Вам в течение нескольких секунд, но при известной выдержке и повторении упражнения предмет станет более определенным и исчезновение и появление предмета от упражнения к упражнению станет все более редким. Не нужно пугаться первоначальных неудач. Если Вы устали, переходите к следующему предмету. Поначалу не следует делать это упражнение больше десяти минут, но постепенно нужно увеличивать длительность упражнения до получаса. Для того чтобы контролировать нарушения, пользуйтесь описанными в главе об аутосуггестии бусами или шнуром с узелками. При каждом нарушении сдвигайте бусинку в сторону, так, чтобы потом можно было установить, сколько нарушений наблюдалось в течение упражнений. Упражнение считается выполненным, если человек в состоянии удерживать образ предмета в течение пяти минут непрерывно.

Если Вам это удалось, то можно переходить к тому, чтобы попытаться вызвать образ этих предметов с открытыми глазами. Их нужно представлять как бы висящими в воздухе и настолько пластичными перед нашим взглядом, что они становятся почти осязаемыми. Кроме этого представленного предмета, больше ничего нельзя воспринимать из окружающей обстановки. При этом нужно контролировать нарушения также при помощи бус. Упражнение считается выполненным, если Вы оказываетесь в состоянии представлять предмет висящим в воздухе в течение пяти минут.

За визуальной способностью к концентрации следует акустическая. Здесь с самого начала большую роль играет сила воображения. Теперь уже нельзя прямо сказать: представьте себе тиканье часов или подобное, так как под понятием «представление» обычно понимают красочное представление, что нельзя говорить об акустических упражнениях по концентрации. Выражаясь четче, следует сказать: «Представьте себе, что Вы слышите тиканье часов». Чтобы быть понятнее, используем такое выражение: «Представьте себе, что Вы слышите тиканье настенных часов». Это Вам тоже поначалу будет удаваться на несколько секунд, но при известной выдержке будет получаться все лучше и без нарушений. В целях контроля также используйте бусы или шнурок с узелками.