Я, мужчина и НЛП. 20 техник НЛП для эффективного управления сильным полом - Диана Балыко
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Если ложный стыд помешает вам признать, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нуждаетесь в близком человеке, вам будет труднее найти его. Что вы делаете, когда ищете работу? Спрашиваете всех знакомых, не знают ли они чего подходящего, внимательно читаете газетные объявления, обращаетесь к агентам по трудоустройству. Вы не считаете, что искать работу стыдно. Вы предпринимаете все возможные действия, не упуская ни одного шанса, чтобы ее найти. Так же надо вести себя и при поисках спутника жизни.
А поможет нам в этом шестая техника НЛП.
6. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ
Нам с детства известно, что правильно сформулированная цель – это уже пройденная половина пути к ее достижению. Кажется, нет ничего проще, чем заявить: «Хочу мужчину!» Но не тут-то было. Если так нелепо, нечетко сформулировать цель, то Вселенная начнет подбрасывать вам совершенно неподходящих кандидатов. И тут вы задумаетесь: брать – не брать, и само собой: возьмете – не возьмете…
Итак:
1. Формулируйте свою цель в утвердительных терминах, в настоящем времени.
Как это сделать? Вернуться к техникам «Портрет» и «Жизнь как задержка на авиавокзале», перечитать свои наработки, отредактировать и написать новое сочинение на тему: «Мой идеал».
– О!!! – предчувствую возмущение некоторых читательни. – Эта книжка по соблазнению или по выработке писательских навыков?
Не хочу вас разочаровывать, но под лежачий камень вода не течет. Так что сядьте за компьютер или испишите одну страницу в вашем блокноте, потому что вербализация мыслей очень конкретизирует желания и автоматически расставляет логические ударения.
Парочка советов.
1. Ответьте на НЛПерский вопрос «Зачем?» вам нужен мужчина.
2. Перечислите качества будущего спутника жизни, которые для вас важны. Опишите, как вы будете вместе проводить время, что делать, как общаться.
3. Пишите о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите. Например, вместо того, чтобы писать: «Он не распоряжается моим временем», напишите лучше: «Он уважает мои планы и занятия». Вместо «Он не пытается меня переделать», напишите: «Он любит меня такой, какая я есть».
4. Использовать настоящее время крайне важно. В жизни и в НЛП нет прошлого и будущего. Есть только здесь и сейчас. Не пишите «Он будет любить моего сына от первого брака», пишите «Он любит…», иначе вы всю жизнь будете ждать, когда же он БУДЕТ любить вашего сына.
5. Если внешность вашего партнера играет для вас большую роль, найдите фото актера или известного человека, на которого должен быть похож ваш избранник. Поместите это фото на мониторе вашего компьютера, распечатайте, вставьте в рамку и поставьте на рабочем или туалетном столике, купите постер и повесьте на стену.
6. Выражайте свою цель точно, в сенсорных категориях. Представьте пошаговое исполнение цели. Укажите время и пространство достижения результата. Пусть это будет цветной видеофильм со звуками.
Для исполнения второго этапа техники «Целеполагание» вам понадобится еще одна – седьмая техника НЛП.
7. СТРАТЕГИЯ ТВОРЧЕСТВА «МЕЧТАТЕЛЬ – РЕАЛИСТ – КРИТИК»
1. Найдите в своей квартире самое удобное и комфортное для вас место – кожаный диван у телевизора, ванна с душистой пеной, балкон, превращенный в оранжерею. Здесь вы всегда будете мечтателем. Лягте, сядьте, расслабьтесь и начинайте мечтать о желанном мужчине. Выражайте свою цель точно, в сенсорных категориях. И все-таки позвольте себе уйти за горизонт в своих фантазиях. Помните, что благоразумнее всего мечтать о несбыточном.
2. Помечтали? Теперь пришла пора поработать реалисту и записать все то, что вы наваяли в мечтах. Сядьте за рабочий стол. Выпрямите позвоночник. Представьте пошаговое исполнение цели. Внесите коррективы. Пусть ваш путь будет максимально коротким и эффективным. Не стоит на экватор ехать через Северный полюс. А то получится, как в анекдоте.
– Привет, у меня жена на 18-й неделе.
– А моя – на 12-й. Ты кого больше хочешь, мальчика или девочку?
– Мальчика.
– А почему?
– Вертолет хочу радиоуправляемый.
Будьте честны с собой. Выбирайте такую цель, которой сможете достичь своими силами. Не используйте такие средства достижения своей цели, как чудо. Чудеса – это из области подарков Вселенной. Они будут, но на них не стоит рассчитывать в регулярном планировании.
Укажите время и пространство достижения результата. Пусть это будет цветной видеофильм со звуками.
3. А теперь идите в кладовку, чулан, туалет, самый темный угол вашей прихожей, скрючьтесь и дайте волю критику, живущему внутри вас. Пусть он ехидно посмеется над вашей стратегией, пусть он артачится:
– Хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах.
Только критик сможет трезво оценить последствия достижения цели. Он поможет вам соблюсти экологичность (сделать так, чтобы своим результатом не причинить вред никому). Помните, что далеко не все средства хороши. «Победа любым путем» – не наш девиз. Наше кредо: «Победа. Быстро и недорого!»
Стратегия творчества «Мечтатель-реалист-критик» пригодится вам при анализе любой жизненной ситуации, любой проблемы.
4. Выбирайте такие цели, которые заслуживают их достижения.
Бывает, что, сформулировав свою цель, представив ее пошаговое достижение и то, сколько усилий придется приложить, человек охладевает к своему желанию. Что это такое? Это ложный след. Неправильный вектор движения. Значит, на него не стоит тратить время. Пустое. Настоящая цель от таких перепроверок лишь ярче выкристаллизовывается, становится еще более желанной, к тому же появляется четкое видение, как всего этого можно достичь и в какие сроки.
Итак, восьмая техника НЛП внутри техники «Целеполагание».
8. РЕВИЗИЯ (ПЕРЕОЦЕНКА) ЦЕЛИ
Одним предложением запишите цель, которую вы хотите достичь.
Цель:____________________
Укажите на шкале от 1 до 5, как сильно вы верите в свою цель по отношению к следующим положениям (1 – самая низкая и 5 – самая высокая степень веры):
А. Моя цель желанна и стоит того 1 2 3 4 5
Б. Эта цель достижима 1 2 3 4 5
В. То, что мне нужно делать, чтобы достичь цели, нормально и экологично 1 2 3 4 5
Г. У меня есть все необходимые способности для достижения этой цели 1 2 3 4 5
Д. Я заслуживаю достижения этой цели 1 2 3 4 5
Теперь посмотрите свои ответы и выберите тот, который вы оценили ниже остальных. Повторите это предложение 9 раз, каждый раз добавляя очередное словосочетание из нижеперечисленных и то, что спонтанно появится за ним. Когда вы закончите, проделайте опять самооценку и заметьте, что изменилось и укрепилось.
…потому что ____________________
…до того как ____________________
…после того как ____________________
…пока ____________________
…в любое время ____________________
…так что ____________________
…если ____________________
…хотя и ____________________
…так же как ____________________
Цель определена. Средства понятны. Девятая техника НЛП на пути к женскому счастью называется…
9. ДОСТИГАТОРСТВО (ПЕРВЫЕ ШАГИ)
Плюсы и одновременные сложности этой техники в том, что ее нельзя исполнить дома в кресле или лежа в пенной ванне. Эта техника исполняется постоянно, ежечасно, ежедневно, всю жизнь. Эта техника для практики в полевых условиях (в реальном мире). В этой главе я познакомлю вас только с тремя первыми шагами на пути к желанной цели. Во всех последующих главах вы найдете и другие шаги. Помните, эта техника не должна прерываться как цепочка из писем счастья. Но выполняться она должна осознанно. И это главное!
1. Для начала сообщите знакомым, что решили кого-то себе найти. Рассказывать знакомым о своих замыслах и просить у них помощи – один из самых верных способов добиться того, что вам нужно. Поначалу вы можете стесняться и смущаться – не страшно, все равно скажите друзьям, чего вы хотите. Начать действовать – верный способ избавиться от ненужного смущения. Если вы будете действовать смело, как будто вы ничуть не смущены, смущение скоро и на самом деле уйдет. Следите за собой и пресекайте проявления нерешительности и ложного стыда.
Немного попрактиковавшись, вы сможете говорить: «Я хочу найти себе кого-нибудь, не знаете ли подходящего человека?» так же легко и спокойно, как, например: «Я ищу хорошего парикмахера, не можете ли кого-нибудь порекомендовать?»
Две мои близкие подруги легко и просто обмениваются любовниками. Когда-то они именно так и познакомились. В одно и то же время они поддерживали близкие отношения с одним и тем же мужчиной, когда обман раскрылся, мужчина был нейтрализован, а женская дружба зародилась. Как могло такое произойти? Просто две умные женщины поняли, что оказались игрушками в руках одного ловеласа. Ну, оказались и оказались. Не стоит бороться за то, что тебе никогда не принадлежало. Зато выбросив мужчину на свалку воспоминаний, можно приобрести настоящую женскую дружбу.
