Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ» - Сергей Баленко

1 яичный желток, 3 ст. ложки творога, 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки настоя чайного гриба. Соединить яичный желток с творогом, добавить мед и настой чайного гриба. Все хорошо перемешать. Полученную массу нанести на кожу лица, оставить на 20 минут для воздействия. Ополоснуть лицо теплой кипяченой водой и смазать кожу увлажняющим кремом. Применять это средство при сухой коже.

1 стакан настоя чайного гриба. Залить в форму для льда настой чайного гриба, поставить в морозильник. После каждого умывания протирать лицо кубиком косметического льда. Средство оказывает омолаживающее действие, улучшает кровообращение.

50 мл оливкового масла, 50 мл настоя чайного гриба. Тщательно перемешать оба компонента. Смазывать кожу рук полученным средством на ночь. Средство увлажняет кожу и заживляет небольшие ранки.

Травы – наше спасение

Тремор (дрожание рук, ног, головы) – частый «спутник» людей пожилого возраста. От дрожания рук помогает следующий сбор: взять 3 части травы пустырника, по 2 части корня валерианы, плодов боярышника и по 1 части листа мяты, цветков ромашки, травы сушеницы. Все хорошо измельчить и перемешать до получения однородной массы. 2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка и кипятить 5 минут, затем перелить в термос и держать там 1½ часа.

Ежедневно принимать свежезаваренный настой по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц, затем 1 день перерыв, и, если необходимо, можно повторить.

Травы для настроения

При депрессивном состоянии, истощении нервной системы, упадке сил необходимо применять фитотерапевтические средства.

При нервном истощении и слабости поможет настой горца птичьего (спорыша). 2/3 ст. ложки травы залить 2 стаканами кипятка, пить перед едой в течение дня.

Рекомендуется также отвар горечавки легочной: 2 ч. ложки измельченной травы и корней залить стаканом воды, кипятить 10 минут, пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

При различных нервных расстройствах и бессоннице полезен мятный чай: 1 ст. ложку листьев мяты залить стаканом кипятка и варить 10 минут, пить по 1/2 стакана утром и на ночь.

Травы в борьбе с давлением

Пить травы надо от 4 до 6 месяцев с перерывами на 7–10 дней через каждые 1–1½ месяца. Достигнув желаемого результата, можете уменьшить дозы и количество приемов.

Если беспокоит боль в области сердца и бессонница, составьте следующий сбор трав: цветки ромашки, плоды фенхеля и тмина, листья мяты, корня валерианы возьмите поровну. 10 г смеси залейте стаканом кипятка, нагревайте 10 минут на водяной бане, охладите, отожмите. Принимайте по 1/4 стакана утром и днем и по 1/2 стакана за 30 минут до сна. Курс – 3–4 недели.

Хвощ полевой

Медуница

Хорошо снимает артериальное давление сбор из сушеницы болотной, астрагала шерстистоцветного, донника лекарственного и хвоща полевого, взятых поровну. Залейте 15 г смеси стаканом кипятка, настаивайте 4–6 часов в теплом месте, принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды.

Нормализует сердцебиение, успокаивает, расширяет сосуды, прекрасно снимает головную боль сбор из корня валерианы, шишек хмеля, листьев мяты и вахты трехлистной (1:1:2:2). 5 г смеси залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут, остудите, отожмите. Принимайте по мере необходимости.

При стабильном повышении давления полезен сбор травы хвоща полевого, сушеницы болотной, донника лекарственного, астрагала шерстистоцветного, взятых поровну. Залейте 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настаивайте примерно 1–2 часа, принимайте по 1 ст. ложке 2–3 раза в день в течение 2–3 месяцев.

Медуница

Считается, что медуница обладает кровоостанавливающим, обволакивающим, мягчительным, вяжущим, противовоспалительным, хорошим ранозаживляющим и регулирующим деятельность желез внутренней секреции действием. Для лечения органов дыхания, болезней печени, почек и мочевого пузыря применяется наземная часть растения. Наружно медуница применяется при порезах, ранах, экземах, выпадении волос.

Отвар: 2 ст. ложки измельченных листьев медуницы на 1 л пива, добавить 1 ст. ложку меда. Все это отварить и сгустить до 1/2. Принимать по 1–2 ч. ложки 3 раза в день перед едой, запивая водой. Это является эффективным средством при болезни легких.

С древних времен растение использовалось для лечения легочных заболеваний.

Медуница содержит сапонины и танины, которые действуют как отхаркивающие средства при инфекциях слизистых оболочек, и особенно ценна при анемии (малокровии).

Свежие листья медуницы прикладывают к ранам (их засыпают также порошком из высушеных листьев), а сок используют вместо йода.

Молодые листья и побеги употребляются в пищу для приготовления салатов, овощных пюре и супов.

Рецепт. При бронхите смешайте в равной пропорции траву и цветки медуницы, 4 ст. ложки смеси заварите 0,5 л кипятка и настаивайте 2 часа. Пейте по 1/2 стакана 4 раза в день.

Как применять медуницу

Применяется медуница при многих недугах, но ведущее место занимают болезни органов дыхания. В народе ее называют «легочницей». Интересно, что в старину первыми стали применять медуницу коновалы – для лечения животных, страдающих болезнями органов дыхания.

В народной медицине медуница используется прежде всего как мягчительное и отхаркивающее средство при бронхитах, воспалениях слизистой дыхательных путей, сопровождающихся сухим кашлем и хрипотой.

Чаще всего для этого применяют настои (30–40 г измельченного сырья на 1 л воды). Свежей медуницы берут в 2 раза больше. Сырье заливают крутым кипятком, настаивают 15 минут, остужают до теплого состояния, процеживают и выпивают в течение дня за 8–10 приемов.

Народное средство от сухого кашля

Вскипятить чайный стакан белого виноградного вина с 60 г корня перца. Процедить и выпить в горячем виде. Для выздоровления необходимы ежедневные процедуры. В дополнение к этому средству надо взять большую луковицу, натереть ее на терке и смешать с гусиным салом. Перед сном втирать эту смесь в грудь больного, а каждое утро давать ему съесть 1 ст. ложку смеси лука с гусиным салом.

Отхаркивающее при надсадном кашле

10 г мелко нарезанного солодкового корня залить стаканом холодной воды. Настаивать час, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

Для отделения мокроты очень полезно пить смесь брусничного сока с небольшим количеством сахарного сиропа или меда. Принимать смесь несколько раз в день по 1 ст. ложке. Во время лечения очень хорошо пить вместо кипяченой воды или чая отвар из ягод полевой клубники.

К 1 ч. ложке меда добавить 2 ст. ложки семян аниса и щепотку соли. Все это залить 250 мл воды, довести до кипения, процедить. Принимать взрослому по 2 ст. ложки через каждые 2 часа. Ребенку дозу уменьшить вдвое.

Вскипятить 60 г корней перца с 0,25 л белого вина и процедить. Горячую смесь пить 3 раза в течение дня и на ночь.

Мать-и-мачеха – 2 части, трава душицы – 1 часть, цветки ромашки аптечной – 2 части. 2 ст. ложки измельченной смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настоять в термосе в течение 5–6 часов, процедить. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

Залить 1 лимон водой и кипятить на малом огне 10 минут, после того как лимон остынет, разрезать его пополам и выжать в 200-граммовый стакан сок, добавить 2 ст. ложки глицерина (для употребления внутрь), налить мед до краев стакана и все перемешать. Принимать по 2 ч. ложки смеси 3 раза в день перед едой и на ночь.

В равных частях смешать сок моркови или редьки с молоком, принимать 6 раз в день по 1 ст. ложке.

Смешать 2 желтка, 2 ст. ложки сливочного масла, 2 ч. ложки меда и 1 ч. ложку пшеничной муки, принимать по 1 ч. ложке много раз в день.

Растолченные в ступе грецкие орехи смешать с медом в равных частях, 1 ч. ложку получившейся массы развести в 100 мл теплой воды и пить маленькими глотками.

1 ст. ложку травы шалфея залить 1 стаканом кипятка, дать настояться, процедить, получившийся отвар разбавить молоком в соотношении 1:1, принимать в теплом виде 1/2 стакана смеси, можно добавить мед или сахар.

200 мл крутого кипятка залить 50 г изюма, дать настояться 30 минут, нарезать лук и выжать из него сок, слить воду с изюма и добавить в нее 3 ст. ложки выжатого сока. Пить небольшими глотками за один прием, лучше всего на ночь.

7 штук редьки нарезать тонкими ломтиками, каждый ломтик посыпать сахаром и настоять 6 часов, принимать по 1 ст. ложке редьки каждый час.

100 г ягод калины залить 200 г меда и варить на маленьком огне 5 минут, после чего охладить при комнатной температуре и принимать по 2 ст. ложки смеси 5 раз в день.

Народные средства от кашля

О пользе растираний, горчичников и банок при лечении кашля знают многие. Эффективно действуют и следующие народные средства: