15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии - Ирина Гаврилова-Демпси

Вам нужно понять, что мужчина – не ваша часть, вы – не одно целое, вы – два разных человека, и каждый должен иметь свою территорию, свое пространство.

С приходом понимания неизбежно появляется грусть и даже разочарование, наступает ощущение пустоты. Не бойтесь приходящей пустоты. У нее есть одно замечательное свойство – заполняться.

Появление символичного третьего нужно принять, научиться жить вместе, находя для себя другие интересы в жизни помимо мужчины, это и будет означать появление символичного четвертого, превращение треугольника в квадрат.

Только после глубокого осознания права другого на личную жизнь, после прекращения борьбы за внимание и любовь к себе, вы начнете исцелять свою душу и освобождаться от влияния прошлого на вашу жизнь.

Вам нужно обязательно расширить свое личное пространство, впустить туда что-то другое. Впустить, а не заменить мужчину. Очень часто женщина, замыкаясь на обиде на мужчину, отказывается от него и отдаляется: «Раз ты так, то и я так. Раз ты меня не любишь, и я тебе не нужна, то и я тебя не люблю, и ты мне не нужен».

Впустить что-то и заменить этим мужчину – совершенно разные вещи. Предатели по натуре не умеют впускать, они не умеют быть в отношениях, где их любовь и тепло будут поровну распределяться между всеми.

Расширить внутреннее пространство и впустить другого не означает закрыться от мужчины и вытолкнуть его со своей территории, это подразумевает впустить другие увлечения в свою жизнь.

Перестать быть зацикленной только на семье и мужчине. Жизнь удивительна и многообразна. В ней очень много интересного, не нужно ограничивать ее только мужчиной.

Вам нужно найти то, чем вы будете заинтересованы, что будет вам приносить удовольствие, и перестать бороться с увлечениями мужа (я не о женщине; женщина – это конечная станция в вашем уроке). Нужно увеличить ваше пространство и впустить туда другие вещи. И самое главное при этом сохранить любовь к мужу.

Треугольники жизни

Подумайте о треугольниках в своей жизни – начиналось все в детстве. Вершиной треугольника может быть мама и родившийся или старший брат, или сестра, может, это мама и ее любовники, или ваш отец, ваши подруги, когда вы были третьей или третий пытался разбить вашу дружбу, а может, это ваш муж и его мама или его дети, друзья, работа, или алкоголь.

Если вы глубоко проанализируете свою жизнь, то вы найдете в ней очень много треугольников. Вы, будучи ребенком, также чувствовали вторжение третьего в ваши отношения с одним из родителей или обоими. Символичный третий всегда покушался и отнимал внимание и любовь. Именно с его появлением вы чувствовали себя преданным. Одна из проблем, которую вам предстоит решить – это впустить в свое пространство третьего и научиться жить с этим и радоваться.

Вспомните свои отношения с подругами в садике, школе, институте. Была ли у вас одна близкая подруга? Если вы проходите урок предательства, то, по всей вероятности, у вас была одна близкая подруга, с которой вы были не разлей вода.

Вы ей могли доверить все свои сокровенные тайны и все свое свободное время проводили вместе. Но вполне возможно, у вас было много приятельниц, но близких и доверительных отношений ни с одной из них и не сложилось. Или вы вообще были одиноки и не помните, чтобы у вас были друзья. Все зависит от степени боли, с которой вы столкнулись.

Если боль была невыносимой, то вряд ли ваши защиты позволят вам быть в близких отношениях с кем-то.

Страх предательства будет оберегать вас от близких отношений.

Если вам близко и знакомо все, о чем я пишу, то, скорее всего, вы не способны быть в близких отношениях со многими людьми, ваше пространство сонастроено на кого-то одного. Вы можете находиться в глубокой близости с кем-то одним, если это мужчина, в которого вы влюблены, то про всех остальных вы на время забываете, вам никто не нужен.

Иногда даже собственный ребенок как будто мешает вам. Вы психологически неспособны поддерживать ровные отношения со всеми близкими вам людьми.

С появлением символичного третьего или уже реального, вы ощущаете свою ненужность, чувствуете, что вы «третий лишний».

Если мать начинает сближаться с ребенком, устанавливая с ним нежные и близкие отношения, при этом муж часто ощущает свою ненужность и чувствует себя лишним в вашей семье. Как правило, муж неосознанно ревнует жену к ребенку, и из-за этого у него могут не складываться отношения с детьми.

Близость с кем-то одним периодически меняется. Предатели не могут быть постоянными. Сегодня женщина в хороших отношениях с мужем, у нее нет свободного места для ребенка, завтра она поругалась с мужем, и она возвращается к близости с ребенком.

Часто дети бессознательно используются родителями, чтобы досадить друг другу, перетягивая детей каждый на свою сторону, образуя союз вдвоем. Многие мамы говорят о себе и ребенке «мы», а о муже «он»: «мы» и «он».

Часто обижаясь на мужа, женщина начинает делиться с ребенком своей обидой и переживаниями, закладывая и формируя негативное отношение к отцу, создавая себе группу поддержки. Иногда таким человеком в жизни женщины вместо ребенка становится подруга, мама или еще кто-то из близких ей людей. Действуя таким образом, женщина закладывает фундамент нездоровых отношений с мужем.

Обсуждая недостатки мужа и обиды на него, она тем самым каждый раз предает его. Отношения с ним не могут быть прочными. Однажды муж предаст ее. И она не будет понимать, почему, и будет чувствовать себя жертвой его предательства.

Если у вашего мужа не очень хорошие отношения с ребенком, то это только показывает ваше отношение к нему. На каком-то тонком плане, бессознательно, вы не любите его глубоко, вы не впускаете этого мужчину в свое пространство и не хотите и не готовы делиться с ним своей любовью и нежностью. Вы желаете получать от него все эти чувства и за это готовы платить той же монетой ему.

Как ребенок относится к отцу – это зеркало вашего отношения к мужу, сознательного или бессознательного. То, как ваш ребенок отзывается об отце – это ваши глубинные слова, которые вы постоянно говорите о своем муже, это ваши мысли о нем.

Конфликты между супругами решаются с использованием детей, когда каждый из родителей старается перетянуть детей на свою сторону и стать ближе с ними. Вырастая в таких отношениях, в дальнейшем люди очень часто испытывают чувства, что их используют. «Меня использовали, а потом выкинули…». Они не замечают, как часто используют других.

Теперь вы понимаете, что измена имеет очень много глубоких корней и проблем, другая женщина, любовница пришла в вашу жизнь, чтобы показать клубок проблем, который вам предстоит распутать, если вы хотите избавиться от страданий.

Что делать, если муж встречается с другой женщиной

Когда в семейную размеренную привычную жизнь приходит известие о том, что у мужа появилась другая женщина, конечно, это гром среди ясного неба. Для некоторых – это не столь неожиданная информация, в глубине душе вы чувствовали это, но боялись узнать правду.

Столкнувшись с изменой, многие из вас мечтают о том, чтобы вернуть мужа в семью. И, возможно, в этот период вы впервые обратились к психологу, чтобы получить знания о том, как вернуть мужа.

Измена – это потеря, а любая потеря – это маленькая смерть. Переживая измену, вы пройдете закономерные этапы проживания горя.

Пять стадий переживания утраты (потери) близкого человека

Этап 1. Отрицание

«Это могло случиться с кем угодно, только не со мной!». Вы слышали подобные истории, но вам трудно поверить, что это случилось с вами. Вы не ожидали, что ваш муж может так с вами поступить. Страх разлуки и предстоящего одиночества пугает настолько, что вы не понимаете, как же жить дальше.

Этап 2. Гнев

«Как он мог так со мной поступить? Я не заслужила такого отношения». Печаль превращается в ярость, и вы иногда пугаетесь количества ненависти, проявляющейся в вас.

От обиды и горечи вы действительно чувствуете сильнейшую ненависть к мужчине. В этот период вы начинаете обвинять, упрекать его в несправедливом отношении к вам.

Этап 3. Активность

После вспышки ярости, обвинений и угроз вы начинаете понимать, что другая женщина существует, и по мановению палочки она не исчезнет из вашей жизни. Вы неожиданно для себя испытываете прилив любви к мужу, вы готовы все простить и забыть, готовы измениться, чтобы вернуть его.

Вы допускаете мысль, что ваше поведение привело к его измене, и вы уверены, что стоит изменить свое отношение и поведение, и все быстро вернется на круги своя. Вы начинаете использовать все варианты для избавления от боли и изменения ситуации. Вы чувствуете прилив энергии и активности. Вы становитесь изобретательны и любыми способами ищете возможности восстановить отношения.