Исцели себя сам - Луиза Хей

Сделайте глубокий вдох. Обратитесь к своему обидчику с просьбой относиться к вам более уважительно и предложите ему то же самое взамен. Подтвердите со своей стороны, что вы, как коллеги по работе, можете иметь прекрасные, гармоничные рабочие отношения.

Любовное благословение – один из наиболее действенных и эффективных методов работы, связанной с самосовершенствованием. Благословите себя перед началом занятий. Благословите с любовью каждого человека, место, где вы находитесь, и находящиеся вокруг вас предметы. Если на работе между вами и вашим начальником или коллегами возникли какие-то проблемы или даже накалились отношения, благословите с любовью сложившуюся ситуацию. Постарайтесь убедить себя в том, что вы и ваш оппонент или неблагоприятная, как вам кажется, для вас ситуация находитесь в полном согласии и гармонии друг с другом.

«Я нахожусь в полной гармонии как с окружающей меня на работе обстановкой, так и с каждым из моих коллег по работе».

«Я всегда работаю в гармоничном окружении».

«Я уважаю и почитаю каждого человека, и они, в свою очередь, отвечают мне тем же».

«Я с любовью благословляю эту ситуацию и знаю, что она разрешится наилучшим образом для каждого из ее участников».

«Я благословляю вас с любовью и обещаю ничем не стеснять ваш творческий потенциал во имя наибольшего раскрытия ваших возможностей и способностей».

«Я благословляю эту работу и желаю всем, кому она нравится, провести за ней немало приятных минут; меня же ничто не стесняет теперь в поиске для себя нового, еще лучшего места работы».

Выберите одно из этих утверждений, которое, на ваш взгляд, наиболее соответствует вашей ситуации на работе, и повторяйте его многократно. Каждый раз, вспоминая о каком-либо человеке, с которым у вас складываются непростые отношения, или о неблагоприятной для вас ситуации на работе, повторяйте выбранное вами утверждение. Так вы избавите свое сознание от накопления в нем негативной энергии, что неизбежно происходит при возникновении у вас не слишком приятных воспоминаний. В этом случае вы сможете, даже мысленно, изменить ситуацию к лучшему.

Упражнение

Оценка выполняемой вами работы и вашего вклада в нее

А теперь давайте обратимся к вашей оценке выполняемой вами работы и собственного вклада в нее. Ответив на приведенные ниже вопросы, напишите далее соответствующее им позитивное утверждение (в настоящем времени).

1. Достоин (достойна) ли я иметь хорошую работу?

Пример ответа:

Временами я чувствую, что достоин (достойна) иметь хорошую работу, с которой вполне смогу справиться. Однако если мне не удается найти такую работу, у меня возникает желание спрятаться подальше от окружающих людей и прекратить все свои дальнейшие поиски.

ВАШ ОТВЕТ:

____________________________________________________________________

Пример позитивного утверждения:

Я чувствую себя вполне адекватно в любой ситуации.

ВАШЕ УТВЕРЖДЕНИЕ:

____________________________________________________________________

2. Что больше всего пугает меня в связи с работой?

Пример ответа:

Больше всего я боюсь того, что однажды мой работодатель сочтет меня никчемным работником и уволит с занимаемой должности, после чего я не смогу найти себе никакой другой работы.

ВАШ ОТВЕТ:

____________________________________________________________________

Пример позитивного утверждения:

Я нахожусь в полной безопасности и считаю свою жизнь идеалом совершенства. Все складывается вполне удачно для меня, и мне не о чем беспокоиться.

ВАШЕ УТВЕРЖДЕНИЕ:

____________________________________________________________________

3. Что дает мне такое убеждение?

Пример ответа:

Коллеги по работе с симпатией относятся ко мне, а мой работодатель вообще проявляет по отношению ко мне поистине родительскую заботу.

ВАШ ОТВЕТ:

____________________________________________________________________

Пример позитивного утверждения:

Все происходящее со мной подвластно моему сознанию. Я обладаю неограниченными способностями для привнесения в свою жизнь добра, любви и счастья.

ВАШЕ УТВЕРЖДЕНИЕ:

____________________________________________________________________

4. Что, согласно моим опасениям, может произойти, если я постараюсь избавиться от этого убеждения?

Пример ответа:

Я смогу, в конце концов, получить повышение по службе. Мне придется в большей степени отвечать за собственную судьбу.

ВАШ ОТВЕТ:

____________________________________________________________________

Пример позитивного утверждения:

Я уверен(а) в том, что достоин (достойна) большего. Мне ничто не мешает преуспеть в жизни, которая любит меня.

ВАШЕ УТВЕРЖДЕНИЕ:

____________________________________________________________________

Визуализация

О какой работе вы мечтаете? Представьте себе на минуту, что вы приняты на такую работу. Внимательно всмотритесь в окружающую вас обстановку и в своих новых коллег по работе; подумайте, каким образом вы могли бы легко и быстро справляться с возложенными на вас поручениями, получая при этом достойную зарплату. Задержите это представление в своем сознании на некоторое время, так, чтобы вы смогли лучше осознать его.

А сейчас проанализируйте собственные утверждения, сделанные вами при заполнении анкеты, приведенной в начале раздела. Составьте по одному позитивному утверждению, которые бы соответствовали каждому из них. Постарайтесь добиться того, чтобы эти позитивные утверждения стали неотъемлемой частью вашего сознания. Повторяйте их как можно чаще – утром во время умывания, в автомобиле, на работе или в любое другое время, особенно когда чувствуете, что отрицательные убеждения вновь начинают напоминать о себе, поглощая ваше сознание.

Таблица 8

Глава 9

Деньги и процветание

Безграничное процветание – мой удел, и я благословляю его.

Я не могу сохранять деньги в течение длительного времени.

Я зарабатываю недостаточно денег.

Я некредитоспособный человек.

Деньги просто выскальзывают у меня из рук.

Все, что меня окружает, очень дорого.

Почему деньги есть у всех, кроме меня?

Я не могу оплатить свои счета.

Мне грозит банкротство.

Очень скоро меня могут уволить с занимаемой должности и отправить на пенсию.

Мне не удается спокойно расставаться со своими деньгами.

Какие из этих утверждений совпадают с вашими убеждениями? Если вы обнаружите более трех совпадений, то для улучшения сложившейся ситуации постарайтесь уделить этой главе особое внимание.

Каковы ваши убеждения в вопросе о деньгах? Возможно, вы считаете, что вам вполне хватает имеющихся денег, а может быть, наоборот, совершенно не согласны с этим мнением. Какова ваша собственная самооценка в данном вопросе? Можно ли привлечь любимую (любимого) наличием на своем счету кругленькой суммы? Подумайте также над вопросом о том, чем являются для вас деньги – вашими друзьями или врагами? Недостаточно иметь много денег. Помимо этого, нужно знать, как сделать так, чтобы заслужить их, и как правильно распорядиться имеющимся состоянием.

Наличие у человека большой суммы денег совсем не гарантирует его процветания в жизни. Люди, имеющие много денег, могут оказаться духовно крайне бедными личностями. Их опасения остаться без средств к существованию могут оказаться даже большими, чем у нищих и бездомных бродяг, которые регулярно попрошайничают на улицах. Богатые люди подчас не умеют правильно распоряжаться своими деньгами и жить в достатке, мире и согласии с самими собой. Великий философ Сократ как-то мудро заметил: «Получать удовлетворение от жизни – это значит обладать всеми ее естественными богатствами; жить в роскоши – значит искусственным образом ввергать себя в бедность».

Я уже неоднократно говорила о том, что деньги не являются определяющим фактором вашего успеха и процветания; наоборот, они в некоторой степени зависят от того, сколь успешным и преуспевающим в жизни человеком вы себя ощущаете.

Наша погоня за деньгами должна в конце концов приводить к улучшению качества жизни. Если этого не происходит, то есть если мы ненавидим все то, что делаем в поиске денег, значит, деньги не принесут нам никакой пользы и никак не смогут улучшить нашу жизнь. Наше процветание подразумевает под собой, помимо той суммы денег, которой мы обладаем, еще и качество нашей жизни.