Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе - Галина Бобрякова

Их жизнь начала меняться. Они не только становились успешными, но и ощущали, что строят что-то важное, создают будущее для себя, для своего ребенка, для их семьи. Все усилия начали приносить плоды.

Сегодня в этой семье родился второй ребенок – мальчик. В его жизни будет множество возможностей, решений и перспектив, ведь он – результат всей работы и стремлений его родителей. Он уже живет в мире, который они для него построили.

Это история моего друга из Иркутска, которую он рассказывает мне всякий раз, когда мы встречаемся, и свидетелем которой я являюсь который год.

А ведь все началось с простого желания – оставить наследие. Однако это стремление, как оказалось, пробуждает в людях другие, скрытые программы.

Таким образом, программа размножения – это желание не просто продолжать род, но оставить след. И этот импульс, как живая сила, заставляет людей не только двигаться вперед, но и расти. Программа размножения в человеческом сознании и приводит к созданию потомства, и пробуждает стремление становиться лучше в настоящем, работать над собой, развивать навыки и раскрывать потенциал.

Она также пробуждает в людях другие программы, спящие до того момента, когда приходит осознание важности и ценности собственного пути. Робкие становятся смелыми. Те, кто всегда стремился быть удобным, начинают искать способы стать лидерами. Желание простого существования сменяется стремлением к свободе и самореализации. Программа интереса и обучения активно развивается, порождая любопытство и готовность к самосовершенствованию. И, возможно, это именно то, что движет этим миром. Мы не просто ищем смыслы, мы стремимся к созданию чего-то нового, что останется и после нас.

Эта программа делает каждого из нас по-своему великим, даже если мы этого не осознаем. И, может быть, в этом и заключается наше настоящее предназначение.

Творческая программа: искра, которая пробуждает мир

Когда ты стоишь в пустой комнате, полный идей, но все еще не зная, куда направиться, ты понимаешь, что в тебе работает мощная сила. Она побуждает не просто существовать, а создавать, преобразовывать. Внутри каждого из нас есть скрытая творческая программа, которая находит свои пути, сбивает с ног и заставляет смотреть на мир иначе. Она не о том, чтобы следовать за толпой, она о том, чтобы быть впереди, открывать и строить новые горизонты. Эта программа подобна внутреннему голосу, который подсказывает: «Есть нечто большее, есть нечто уникальное, и у тебя есть возможность достичь этого».

Эта сила толкает нас за пределы обычного, она сводит нас с такими же, как мы, – кто стремится быть больше, чем просто частью системы. И в момент, когда принимаешь решение, ты осознаешь, что твоя жизнь меняется. Что-то в тебе просыпается, и ты начинаешь видеть мир не таким, какой он есть, а таким, какой он может быть для тебя.

Творчество как поток: когда смыслы становятся реальностью

Вспомните момент, когда ваше воображение летело, а мысли выплескивались, например, на бумагу или воплощались в реальности. Были ли вы когда-нибудь в таком состоянии, когда каждый штрих, каждый звук, каждая идея казались вам божественными, непреодолимыми и очень важными?

Вот история моей клиентки Кристины. Когда я писала эту книгу, я брала у нее интервью. Она – фотограф, недавно получивший визу талантов в США и приглашение в проект. Мне всегда было интересно, как рождаются шедевры, как работает мозг человека, обладающего талантом, в момент создания чего-то уникального.

Кристина рассказала, что в первый раз почувствовала настоящий творческий порыв, когда фотографировала в одном из самых темных уголков города. В этот момент, среди всего этого хаоса и индустриального шума, она увидела силуэты, которые, казалось, были застывшими в вечности. Кристина – настоящий художник, она видит за пределами реальности, в которой большинство людей привыкли жить, и умеет захватывать моменты, которые другие (к примеру, я) могли бы просто не заметить.

– Все начинается с ощущения, – сказала она, глядя мне в глаза. – Ты можешь изучать технику, использовать лучшие камеры, но если у тебя нет видения, кадр никогда не станет живым. В тот момент, когда ты почувствуешь, что снимок захватывает не только изображение, но и эмоцию, только тогда ты понимаешь, что это – твоя картина.

Ее первые фотографии были не идеальны. Она работала с тем, что было перед ней: игнорировала правила и принимала решение на уровне интуиции.

Но однажды, в одном из своих путешествий по Лос-Анджелесу, она встретила человека, ставшего для нее настоящим учителем. Он учил ее не просто снимать, а видеть. Он говорил: «Ты не просто фотографируешь. Ты захватываешь момент, который может уйти навсегда, и превращаешь его в нечто вечное. И не снимаешь до тех пор, пока не услышишь трепет своего сердца и не почувствуешь мурашки на коже».

Кристина вспоминает, как после этого урока ее взгляд на мир изменился. Теперь каждый кадр был как целая вселенная, где она могла контролировать пространство, время и эмоции. Переход от фотографии как ремесла к фотографии как искусству был постепенным, но неумолимым. Этот процесс напоминает путь художников, когда они впервые видят, как мазки оживляют холст.

Для Кристины фотография стала не просто профессиональной деятельностью, а жизненной философией. Это было не то, что она делала, а то, кем она была. Она рассказывала, как в моменты сильных эмоций, будь то в тени леса или среди света города, камера становилась ее продолжением. С каждым новым проектом она не только учила себя быть лучшей, но и создавала новый язык для того, чтобы передать людям свои чувства, свой взгляд на мир.

Теперь, когда она смотрит в объектив, она не просто фиксирует пространство. Она запечатывает моменты, наполненные смыслом, создавая из них картины, которые будут жить долго после того, как она уйдет. И хотя шедевры не приходят сразу, она верит, что каждый новый снимок – это шаг к созданию чего-то, что изменит восприятие, как холст для художника.

Когда программа творчества активируется в мозге, человек начинает воспринимать мир и себя в нем через особую призму. Это не просто линейное восприятие окружающей реальности, а процесс, в котором мозг активно ищет связи и смыслы, пропуская их через личный опыт, чувства и понимание. Так, например, когда Кристина фотографирует, она не просто фиксирует изображения, а как будто создает их заново в своем сознании, используя как фильтр свои чувства, эмоции и восприятие окружающего мира.

В действиях и поведении эта программа выражается в том, что человек становится более чутким к нюансам, внимателен к мелочам и может обнаруживать уникальные возможности, которые остальные могли бы не заметить. Творчество не ограничивается исключительно