Metropolis - Иван Николаевич Силкин

подготовительную тренировку. Спортсмены, как ни в чем не бывало, стоят, общаются, ждут, как обычно, тренировки в парах, но, в этот раз, тренер подошел основательно и решил пересмотреть свой план тренировок, от чего ребята были слегка удивлены, так как бегать никто не любил, да и тренер всем видом показал, что сегодня будет кросс по лесу, а он спокойно поедет за ними на велосипеде.

«Ну что стоим, побежали», – с улыбкой на лице произнес тренер. Буквально через десять минут, часть спортсменов устали от заданного темпа тех, кто бежал первым, в том числе, и Паша устал с непривычки, ноги просто ватные стали, но вспомнив слова, сказанные его маме, что «все будет у них хорошо», сквозь боль в боку, который колол от бега, продолжил бежать, и, через несколько минут, все прошло. Наконец-то, пробежав трёхкилометровый кросс, ребята ринулись к воде, поскольку изрядно выдохлись, да и погода была жаркой для этого времени, несмотря на то, что они бегали по лесу. «Ну что, готовы?», – ободряюще спросил тренер остальных и продолжил: «Одеваем перчатки, мотаем бинты и начинаем работать в парах на отработку, никаких спаррингов сегодня, отработка в парах и шесть раундов по три, а не по две, минуты поработаем на мешках, но в легкую, без фанатизма», – добавил он, и дал три минуты на всю подготовку.

Пока шла тренировка, тренер ходил спокойно и смотрел на ребят, анализировал ошибки и все, что они выполняли, снова записывал в свой блокнот, и лишь изредка подходил к парам и показывал их ошибки. Когда перешли к работе на мешках, он просил каждого не быть однообразным. Единственное, что тренер еще особенно выделял, это то, как работают новички, приободряя их, но основная масса ребят, в том числе, и сами новички, этого не знали.

По окончании тренировки все дружно вздохнули и присели, разматывая бинты с рук и говоря, какой тяжелый был забег, на что тренер им сказал: «Вам повезло, что на улице не лето, а то бегали бы по песку, но ничего, тут рядом есть лестница, если вы помните, ее наконец-то починили, вот завтра будем по ней бегать, а там двести одна ступень, готовьтесь». Он настолько радостно произнес им крайнюю фразу, что все дружно рассмеялись и отправились на обед.

После обеда, как всегда, был тихий час, по желанию, и свободное времяпровождение, а вечером была вторая тренировка, где ребята стояли в парах, после чего взвешивались и шли на ужин, где тренер помечал себе что-то, корректируя свои записи.

Через четыре дня после этих маленьких сборов, тренер уже утвердил полный список тех, кто едет, с некоторыми изменениями. К сожалению, Миша не поедет из-за болезни, так как в последний день сборов поднялась высокая температура, и его пришлось отвозить в больницу на скорой помощи.

До выезда оставалось буквально несколько дней, все были более-менее в такой форме, чтобы прийти в первый и второй день соревнований по методике тренера, а в последние две тренировки у ребят были контрольные спарринги с ребятами из другого города. На этом спарринге, к сожалению, выбыл еще один спортсмен из-за выбитого сустава руки, чем был очень сильно раздосадован тренер, так как парень занимается боксом четыре года и в том спарринге бил открытой перчаткой, а такого не должно быть вообще у людей с подобным опытом боев на региональном уровне. Но была и позитивная новость – Миша быстро поправился, и тренер решил все-таки его взять, но пока не дал ему понять, будет он боксировать или нет. После спаррингов ребята отправились по своим домам, кто-то пошел на свидание со своими подругами, а Павел пошел к тренеру, в очередной раз, поговорить о предстоящих соревнованиях, но, к сожалению, у того не нашлось времени, так как были другие дела, и он сильно спешил.

Выйдя из клуба, Паша пошел в сторону своего дома и прокручивал свой сегодняшний спарринг. Он всегда так делал после каждого боя, каждый момент разбирал в голове и думал, как надо было поступить для предотвращения или остановки атаки соперника. С такими мыслями он и лег спать после ужина, но, вспомнив, что у него на сегодняшний день два лишних килограмма веса, быстро переоделся и пошел бегать, сгоняя вес наматыванием кругов на стадионе, который был в десяти минутах ходьбы от его дома, где такой же проблемой страдал еще один его одноклубник, и они, на пару, пробегали около часа, намотав почти десять километров, но скинули всего по одному килограмму. Это означало, что завтра нужно будет не есть вообще, плюс, провести две тренировки, чтобы попасть в весовую категорию. На утро следующего дня был выходной, но не для Павла, который, сразу после школы, отправился на стадион наматывать круги, а после пошел в баню париться, и лишь только к восьми часам вечера он пришел домой, изрядно уставший, но согнавший вес.

На следующий день он, как обычно, позавтракал с мамой, проводил ее на остановку, и пошел в зал на тренировку, так как вечером этого дня им уже нужно было уезжать. Придя в зал, все взвесились, чтобы понять, есть запас веса перед соревнованиями или нет. На этот раз, Павел вписался в вес, но, к сожалению, вид у него был уставший, после чего тренер спросил у него и его друга, с которым он бегал: «Не вы ли там наматывали круги два дня подряд?». «Нееет, не мы, точно не мы», – ответили они одинаково, перебивая друг друга. «Ну ладно», – ответил им тренер, и, улыбнувшись, добавил только одну фразу: «Не перестарайтесь, а то сил не будет на соревнованиях, так как велика вероятность проведения боев в первый день».

После легкой тренировки, на которой был небольшой кросс в один километр, Паша понял, что у него не бегут ноги, они у него сильно болят и бежать он не может, на что тренер, после забега, сказал отдыхать и больше не тренироваться, так как по Павлу видно его усталость и бессилие. Единственное, тренер попросил его зайти к нему после окончания тренировки. Дождавшись пока все, спортсмены разойдутся по домам, Паша направился в тренерскую, в которой его уже ожидали.

«Вы меня просили зайти после тренировки?», – стуча по двери, спросил Павел. «Да, заходи», – ответил ему тренер, собирая пакет документов всех спортсменов. «Ты как себя чувствуешь? А то у тебя вид бледноватый, ты вообще кушаешь?», – спросил его тренер, смотря из дальнего угла комнаты. «Конечно кушаю, просто у меня, как обычно, проблема со сгонкой веса и приходится