Лечение с помощью воды - Виктория Мерц

Способ приготовления. Вылейте в ванну настой тысячелистника. Морскую соль разведите водой и тоже вылейте в ванну.

Способ применения. Ванну принимайте в течение 15 минут, затем завернитесь в простыню и спокойно полежите 10 минут, накрывшись теплым одеялом. Затем примите теплый душ, но при этом не пользуйтесь ни мылом, ни гелем для душа.

Рецепт 3

Лечебные ванны способны успокаивать нервную систему, снимать эмоциональное напряжение (не говоря о том, что они избавляют от бессонницы).

Требуется: 1/2 стакана настоя мяты, 1/2 стакана настоя корня валерианы, 1 стакан хвойного экстракта.

Способ приготовления. Разведите хвойный экстракт водой, добавьте настои мяты и корня валерианы, вылейте в ванну.

Способ применения. Эту ванну нужно принимать в течение 10 минут.

Рецепт 4

Тонизирующая ванна из настоя розмарина и полыни прекрасно освежает.

Требуется: 4 стакана настоя розмарина, 2 стакана настоя полыни.

Способ приготовления. Вылейте настои в ванну, размешайте.

Способ применения. Ванну нужно принимать не дольше 5 минут. Температура воды должна быть приблизительно равна 36 °C. Такие ванны можно делать раз в несколько дней. Уже через несколько недель вы почувствуете, что стали меньше уставать.

Рецепт 5

Требуется: 1 стакан настоя мелиссы, 1 стакан настоя арники, 1 стакан настоя мяты, 1 стакан настоя чабреца, 1 стакан настоя розмарина.

Способ приготовления. Настои трав вылейте в ванну и размешайте.

Способ применения. Если вы будете принимать эту ванну в течение 10 минут, то она окажет дезодорирующий эффект. Такая ванна хорошо освежает.

Рецепт 6

При жирной и склонной к потливости коже очень помогают ванны с добавлением настоя дубовой коры, шалфея, овсяной соломы.

Требуется: 2 стакана настоя шалфея, 2 стакана настоя дубовой коры, 100 г овсяной соломы.

Способ приготовления. Залейте водой овсяную солому, вскипятите. В готовый отвар добавьте настои дубовой коры и шалфея. Не процеживая, вылейте получившуюся смесь в ванну.

Способ применения. Принимайте ванну в течение 15 минут, затем примите контрастный душ и энергично разотритесь жестким полотенцем.

Рецепт 7

Ванна из настоя мелиссы и липового цвета успокаивает центральную нервную систему.

Требуется: 3 стакана настоя мелиссы, 3 стакана настоя липового цвета, 2 ст. л. липового меда, 1 стакан теплой воды.

Способ приготовления. Вылейте в ванну настои трав, мед разведите в теплой воде и тоже вылейте в ванну.

Способ применения. Принимайте ванну не более 20 минут, затем выпейте 1 стакан липового отвара и полежите 15–20 минут.

Рецепт 8

Требуется: 1 стакан крахмала, 1 стакан сухого молока (можно использовать сухие сливки), 1 стакан овсяных хлопьев, 1 стакан настоя лимонных и апельсиновых корок.

Способ приготовления. Разведите сухое молоко 2 стаканами теплой воды, добавьте крахмал и овсяные хлопья. Подогрейте, но не кипятите. Добавьте настои лимонных и апельсиновых корочек, вылейте в ванну. Дайте настояться 5 минут (но не более).

Способ применения. Принимать такую ванну следует 1 раз в неделю – это способствует омоложению кожи.

Рецепт 9

Ранозаживляющим свойством обладают ванны, в которые добавлен настой календулы.

Требуется: 1 л настоя календулы, 1 л настоя ромашки аптечной.

Способ приготовления. В теплую ванну вылейте настои, воду хорошо размешайте.

Способ применения. Ванну следует принимать на пустой желудок в течение 10–15 минут.

Рецепт 10

При жирной коже, склонной к появлению угревой сыпи, очень полезны общие ванны с настоем розмарина.

Требуется: 1 стакан настоя розмарина, 1/2 стакана салицилового спирта.

Способ приготовления. Смешайте настой со спиртом и вылейте смесь в ванну.

Способ применения. Такую ванну следует принимать не более 5 минут. Температура воды должна быть комнатной, особенно для тех, кто страдает варикозным расширением вен.

Следует также отметить, что ванна с настоем розмарина обладает прекрасным ароматическим эффектом.

Средство от солнечного ожога

Требуется: 1 стакан оливкового масла, несколько капель лавандового масла и масла сандалового дерева, 2 ст. л. настоя шалфея, 1 ч. л. йода, 1/2 стакана уксуса.

Способ приготовления. Смешайте перечисленные компоненты и дайте им настояться в темном месте 3 часа.

Способ применения. Этот индийский рецепт можно применять не только тогда, когда вы обгорели, но и после каждого приема солнечных ванн, чтобы кожа не пересыхала. Следует круговыми движениями осторожно втирать масло в кожу.

Аппликации при солнечных ожогах

Требуется: 3 ст. л. листьев розмарина, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте розмарин кипятком и дайте настояться в течение 30 минут. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Марлю, сложенную в несколько слоев, смочите в настое розмарина, слегка отожмите. Заверните в нее траву розмарина, использованную при настаивании, и положите на больное место на 30 минут. Затем можете смазать кожу любым жиром.

Примочки против ожогов

Требуется: 1/4 стакана растительного масла, 30 мл настоя листьев эвкалипта.

Способ приготовления. Нагрейте масло на водяной бане и смешайте его с настоем эвкалипта.

Способ применения. Салфетку, смоченную данной смесью, прикладывайте к пораженным участкам кожи 2 раза в день на 5–10 минут.

КРЕМЫ

Увлажняющие питательные кремы также можно приготовить в домашних условиях. Самодельные кремы более действенны, потому что при их изготовлении используются только натуральные компоненты. Вы самостоятельно можете выбрать те продукты, которые соответствуют вашему типу кожи.

Питательный крем из липы

Требуется: 3 ст. л. миндального масла, 2 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. липового настоя, 50 г детского крема.

Способ приготовления. Миндальное масло смешайте с липовым настоем и липовым цветом и нагревайте на водяной бане в течение часа, затем процедите и взбейте. Смешайте с детским кремом.

Способ применения. Наносите крем на кожу лица на ночь.

Ромашковый крем

Рецепт 1

Требуется: 1 ч. л. настоя ромашки, 2 ч. л. перетопленного свиного сала, 1 ч. л. растительного масла.

Способ приготовления. Разотрите свиное сало с растительным маслом и добавьте настой ромашки.

Способ применения. Этот крем можно использовать как смягчающее средство, а также как средство от обморожения, защищающее кожу в лютые морозы.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. настоя ромашки, 15 г ланолина, 2 ч. л. растительного масла.

Способ приготовления. Нагрейте масло на водяной бане, добавьте ланолин и настой ромашки, затем тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите крем на чистую кожу, через 10 минут снимите остатки крема салфеткой.

Ореховый крем

Требуется: 25 г сливочного масла, 4 ядра грецких орехов, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. настоя календулы.

Способ приготовления. Разотрите ядра грецких орехов и смешайте с маслом. Затем добавьте лимонный сок и настой календулы. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Ореховый крем следует применять не чаще 3 раз в неделю, так как это достаточно сильное средство. Нанесите крем на кожу лица и шеи, сверху накройте смоченной в кипяченой воде салфеткой и подержите ее на лице, пока крем не впитается.

АНГЛИЙСКИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС

Рецепт 1

Требуется: 1/2 стакана настоя розмарина, 2 ст. л. касторового масла.

Способ приготовления. Разогрейте касторовое масло на водяной бане и смешайте его с настоем розмарина.

Способ применения. Каждый день втирайте в волосы настой розмарина. Волосы станут блестящими и шелковистыми.

Рецепт 2

Требуется: 60 мл настоя розмарина, 80 г миндального масла, 20 капель лавандового масла.

Способ приготовления. Соедините настой розмарина, миндальное и лавандовое масла. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Применяя настой регулярно, вы добьетесь потрясающего эффекта: цвет волос станет более насыщенным, а сами волосы шелковистыми. Этот лосьон идеально подходит для поврежденных и окрашенных волос.

Ополаскиватель для волос

Ополаскиватель возвращает волосам естественный блеск и красоту, предотвращает их выпадение. Его можно использовать и в целях профилактики различных болезней кожи головы.

Требуется: 3 стакана настоя липового цвета, 1 лимон.

Способ приготовления. Отожмите сок лимона и смешайте его с настоем липового цвета.

Способ применения. Ополаскивать волосы следует в течение 5 минут.

Липа содержит фитогормоны – вещества, сходные с женскими половыми гормонами. Благодаря этим фитогормонам растение обладает омолаживающими свойствами.

Бальзам для волос

Чтобы придать волосам блеск и слегка осветлить их, приготовьте следующий бальзам.