Я не буду притворяться - Тина Роббинс

• Положи два пальца так, чтобы между ними оказался ее клитор, и стимулируй его круговыми движениями, не переставая.

• Положи ладонь руки на ее лобок и, немного надавливая, поводи вверх-вниз.

• Введи два пальца во влагалище примерно на 3 сантиметра и немного нажми. Ты дотронешься до точки G. Немного круговых движений, и ты увидишь, что тебя ждет!

• Набери столько слюны, сколько сможешь. Пожуй жвачку, если это необходимо. Очень влажным языком полижи зону вокруг входа во влагалище.

Секс и страх

«У меня никогда не было проблем с тем, чтобы достичь оргазма при мастурбации, но страх забеременеть сковывает меня настолько, что я практически никогда не получаю оргазм, занимаясь любовью с Анхелем».

Хулия, 22 года

На протяжении веков сексуальность и продолжение рода были неразрывно связаны. Не существовало по-настоящему эффективных методов избежать беременности, так что каждый раз занимаясь любовью с мужчиной, женщина сталкивалась с риском забеременеть. Если ты хочешь иметь ребенка, эта глава в данный момент не для тебя. Но если это не твой случай, и если ты, как и я, считаешь, что секс существует не только для рождения детей, ты согласишься, что он является практически неисчерпаемым источником радости, удовольствия и общения. Поэтому чуть более широкое представление о различных методах контрацепции очень важно, чтобы вести сексуальную жизнь, свободную от запретов и страхов. Чтобы наслаждаться своим телом и иметь чудесные оргазмы. Помни, что быть расслабленной и свободной от любого рода напряжения необходимо, чтобы легко достигать оргазма. Так что продолжай читать, познакомься с различными методами и выбери тот, который наилучшим образом тебе подходит.

Идеальный способ контрацепции

Самое хорошее в методах контрацепции – это то, что они вообще существуют. Только с момента их появления мы, женщины, можем полностью наслаждаться сексом. В том, что касается того, что хуже, а что лучше, достаточно трудно дать однозначный ответ. С другой стороны, прогресс не стоит на месте, и постоянно происходят какие-то новые открытия. Наиболее подходящий метод зависит от конкретного человека и конкретной ситуации. Мы рассмотрим наиболее обычные, чтобы ты сама смогла решить, какой из них лучше всего тебе подходит. Или какие – на самом деле гинекологи рекомендуют комбинировать некоторые способы, чтобы добиться абсолютной безопасности.

Презерватив. Много говорят о технической революции и о том, как сильно изменилось общество со всеми этими компьютерами, мобильными телефонами и прочими устройствами. Но самая важная для нас революция произошла в тот день, когда был изобретен презерватив. Этот прекрасный предмет, который мужчина надевает перед половым актом, – если он правильно надет и у него не истек срок годности – она надежен на 100%, потому что сперматозоиды не достигают матки. К тому же ему нет равных по части предотвращения заболеваний, передающихся половым путем.

Некоторые мои подруги жалуются, что им не нравится ощущение презерватива или что им мешает необходимость надевать его сразу перед началом полового акта. И я знала мужчин, которые отказывались использовать его (конечно, с такими у нас не получалось никаких отношений). Важно лишь то, что он существует и это прекрасное решение проблемы. Он даже может стимулировать сексуальную игру: попробуй надеть его сама или выбери презервативы с разными вкусами. Ммммм… фелляция со вкусом лесных ягод…. Или с этими небольшими пупырышками на конце, которые стимулируют самые чувствительные участки.

Существуют также женские презервативы. Многие женщины считают их неплохим средством, особенно если у них нет постоянного партнера.

Диафрагма. Это специальный резиновый колпачок, который женщина вводит во влагалище, чтобы закрыть шейку матки. Она всегда используется вместе со спермицидным гелем. Для некоторых женщин – это прекрасное средство, но оно имеет некоторые недостатки. Например, если ты планируешь половой контакт в первый раз с кем-то, кого знаешь не очень хорошо, например, с неотразимым парнем, с которым познакомилась на дискотеке, это не самое подходящее средство. Во-первых, оно не предохраняет от заболеваний, передающихся половым путем, к тому же его надо ставить за два часа до полового акта. Другая проблема заключается в том, что впервые диафрагму должен ставить гинеколог, а потом ты должна убедиться в том, что ты поставила ее правильно, потому что, если поставить ее неправильно, это может свести весь эффект к нулю.

Тем не менее у этого способа есть и плюс – он не влияет на твой гормональный фон. С другой стороны, диафрагма предполагает два часа – два часа!! – предварительных ласк перед самим половым актом.

Если твой партнер готов на такой труд, эти два часа могут принести тебе райское наслаждение.

Внутриматочные средства (ВМС). Эти маленькие штучки, которые гинеколог вводит в матку, ужасно эффективны. На самом деле, этот вид контрацептивов чаще всего рекомендуют врачи, особенно замужним женщинам или имеющим постоянного партнера. Тебе ее ставят, и эффект может длиться от пяти до десяти лет. Как это тебе нравится? Если ты страдаешь частыми генитальными инфекциями или у тебя очень обильные месячные, это средство не рекомендуется. Но у него есть множество преимуществ: отсутствие побочных действий, как у гормональных средств, не требует прерывания сексуальной игры, не изменяет чувствительность. Также доказано, что этот способ предохраняет от рака шейки матки и рака эндометрия. Он очень надежен в том, что касается предохранения от нежелательной беременности, хотя и не защищает от заболеваний, передающихся половым путем.

Пилюли. Эта таблеточка, которую надо принимать каждый день в одно и то же время, блокирует твою овуляцию, поэтому ты не можешь забеременеть. Они абсолютно надежны. Если у тебя болезненные менструации, то какое-то время попринимать таблетки будет тебе даже полезно. Новое поколение таблеток имеет намного меньше побочных эффектов вроде набора веса или частых смен настроения.

Но наибольшей проблемой этого метода продолжает оставаться то, что можно забыть принять таблетку. И если ты не приняла всего одну, безопасность уже не гарантирована на 100%.

Их существует множество видов, поэтому лучше проконсультироваться у гинеколога, какие тебе больше всего подходят. Таблетки также не защищают от заболеваний, передающихся половым путем.

Таблетка на следующий день. Только для экстренных случаев! Если ты не смогла удержаться и у тебя был незащищенный половой контакт, существует возможность принять эту таблетку в течение 72 часов после контакта. Таблетка содержит высокую дозу гормонов, которые препятствуют тому, чтобы оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки. Эту таблетку тебе даст врач. Но будь осторожна. Потому что эти таблетки содержат крайне высокие дозы эстрогена и прогестерона, поэтому принимать их нужно только в случае крайней необходимости.

Календарный метод. Также называется методом Огино-Клауса. Заключается в том, чтобы иметь «полные» сексуальные контакты (а кому же захочется иметь неполные?) только в дни, безопасные для зачатия. Считается, что наиболее благоприятными для зачатия являются четыре дня до и четыре дня после четырнадцатого дня цикла. Другой способ определить эти дни – по влагалищной температуре, но это неточный способ, поскольку у разных женщин этот показатель может сильно отличаться, к тому же это крайне неудобно. Не зря говорят, что в мире живет множество «детей Огино»…

Гормональный укол. Речь идет об инъекции синтетического прогестерона, что позволяет избежать беременности. Плюс этого метода в том, что если у тебя плохая память и ты забываешь принять таблетку каждый день, в этом случае тебе достаточно было только вспомнить сделать укол примерно один раз в два месяца.

Недостаток метода заключается в побочных эффектах, например обильных менструациях, а иногда и увеличение веса.

Подкожные импланты. Специалисты помещают под кожу твоей руки импланты, которые высвобождают прогестерон. Это происходит на протяжении 5 лет, затем импланты нужно заменять. В очень редких случаях возникает кожное раздражение или отрицательная реакция на этот метод, но в целом он становится все более популярным.

Контрацептивные пластыри. Это небольшие пластыри квадратной формы телесного цвета, которые приклеивают на не особенно заметный участок тела (да предплечье, плечо, на ягодицу или на живот). Они функционируют как таблетки с той разницей, что тебе нужно помнить о том, что пластырь нужно наклеить три раза в месяц, а четвертая неделя – неделя отдыха.