Мне лень - Татьяна Санс-Цветкова

На год воды не напасешься, она быстро заканчивается, тогда берешь ведро и идешь. Так и здоровье, оно везде, бери, нагребай его в ладони, но каждый день, на год не припасешь.

7. В здоровом теле здоровый дух Рис. 21. Слабое сопротивление среде Рис. 22. Сильное сопротивление среде 8. Заставь дурака богу молиться

Оздоровление шло своим чередом. Ежедневные прогулки и здоровое питание помогали чувствовать себя бодрой. Захотелось перейти на бег, но после первой же пробежки я почувствовала себя больной и разбитой, хотя пробежала совсем немного. На следующий день сильно болели суставы ног. Природное упрямство заставило продолжать бегать каждый день — в надежде на улучшение. Через две недели я чувствовала себя настолько плохо, что перестала даже выходить на прогулки и впала в уныние. После недельного отдыха сделала еще одну попытку, но бежала медленно, на минимальной скорости. Оказалось проблема в этом. Я не выдерживала не самого бега, а скорости. Медленным темпом я прекрасно пробегаю пару километров и по возвращении домой чувствую себя бодрой.

Мое тело разговаривает со мной, если я не прислушаюсь, то кто?

9. Дурное настроение

Не существует плохого настроения — это просто симптом плохого самочувствия.

10. Самое главное

Сколько людей в мире сами хоронят себя заживо. Жаль, они даже не подозревают об этом.

11. Не сказали

Рано утром я возвращалась домой с пробежки, шагала одна по пустынной улице, когда меня кто-то окликнул. Я оглянулась с удивлением. На лавочке сидел старичок с тростью, отдыхал.

— Что, бегала?

— Да.

— Везет… тебе сказали…

— ?

— А меня в молодости никто не предупредил. Вот сижу теперь.

Лет сорок — пятьдесят назад, во времена молодости этого дедушки, народ не получал никакой информации о здоровье. Большинство мужчин проводили свободное время в барах за бокалом вина и с сигаретой. За последние двадцать лет людей основательно подковали в области здорового образа жизни, и многие из будущих старичков сумели вовремя «переквалифицироваться». Их старости можно позавидовать. Моложавые, бодрые, энергичные, они наслаждаются жизнью до 95 лет. А те, кто «не заметил» пропаганду о здоровье, теперь об этом сильно жалеют.

Мы не нужны нашему правительству, нас никто не собирается обучать. Наше здоровье и счастье только в наших руках.

Часть VII

Мудрость

Мудрость — это видеть, как другие ошибаются, и знать, что это пройдет…

1. Мудрость

Математики не изучают потусторонние миры, ученые занимаются реальной материей, окружающей их. Философы должны делать то же самое.

Человечество в общей массе все еще бессознательно не замечает даже того, что перед глазами. Большинство жизненных факторов очевидны: наркотики разрушают тело и разум, это наглядно видно и почти всем понятно. Но… все остальное так же очевидно, как и разрушительное действие наркотиков, почему же этого никто не замечает? Люди, ведущие сидячий образ жизни — полнеют, те, кто питается бутербродами и кофе, зарабатывают язву желудка, люди со скверным характером остаются одни, ленивые жены лишаются мужей, не желающие учиться оказываются на худших работах. Все человеческие ситуации, эмоции и истории однотипны, они переходят из поколения в поколение в течение многих веков. Тысячи книг рассказывают нам об одних и тех же событиях, и никто не делает выводов!!!

Каждый год человечество будет постигать что-то новое и все равно не достигнет понимания всего. Но мудрость… о! мудрость, с ней все не так. Мудрость уже изучена вся. Да, да. Вся мудрость человеческая уже открыта и как на ладони подана нам во всевозможных вариантах. В какой бы ситуации вы ни оказались, будьте уверены — не вы первый, не вы последний. Ваша ситуация стара как мир, и исход ее уже известен. Все это уже происходило с вашими предками, было описано в книгах, показано в кино.

Мудрость абсолютна, как математические законы. Это самая суть проблемы, это выкристаллизованная во времени правда жизни. Мудрость окружает нас с рождения до смерти, жизнь пронизана ею. Мы знаем всю мудрость наизусть: пословицы, поговорки, устойчивые словосочетания, афоризмы, советы родителей, сказки, басни. Нужно только захотеть и ответы найдутся, потому что они всегда рядом, но мы их игнорируем.

Не знаю, пойму ли когда-нибудь причину нашей человеческой близорукости. Вот, к примеру, басня про стрекозу и муравья очень наглядна и поучительна. Но хоть кто-то воспользовался ее советом? Или же замечательная фраза «Тот, кто сегодня делает, что хочет, — завтра будет делать то, что должно; кто сегодня делает, что должно, — завтра будет делать, что захочет». Любопытно — человек, познакомивший меня с этой фразой, сам ей не следовал. Еще один пример. Случай довольно распространенный. Спрашиваю у одинокой женщины, что она ожидает от мужчины, что ищет?

— Чтоб любил меня сильно, был заботливый, работящий, чтоб зарабатывал хорошо, «с руками».

Как и почему такой мужчина влюбится в женщину, которая не делает ничего по дому, не умеет и не хочет готовить, в карьере не усердствует, а думает только о развлечениях и обновках?

Если мы станем следовать мудрым советам, то лишим пропитания продавцов чудес.

2. Преемственность

Мудрость жития передается из поколения в поколение при наличии преемственности. Поэтому и важна прочная семья и традиции. Для получения знаний существуют соответствующие заведения, научиться жизни можно только в семье — от старших поколений. Почему? Потому что обучение на базе собственных ошибок процесс очень длительный и занимает… всю жизнь. Еще потому, что природой заложено обучение жизни повторением за тем, кто рядом. Что делают родители, то дети и повторяют, хотите вы этого или нет. Для каждого возраста характерны собственные соблазны. Опыт предыдущих поколений помогает распознавать и обходить жизненные «ловушки».

Нет у детей другого примера. Грязные, неумелые и безалаберные родители тоже поданы им судьбой как эталон.

3. Правда

Почему мы так боимся правды о себе? Мы не только ее не видим, но и обижаемся и отрицаем, когда нам ее показывают. В чем дело? В чем она заключается и почему мы ее избегаем?

Наверное, это будет идеей следующей книги.

4. Истории

Знакомый ученый — худой, сутулый, изможденный физической пассивностью и табаком — поведал однажды: в старости хочу быть, как мой дедушка, — живой, веселый, активный. На что я ответила, наверное, обидев его: чудес на свете не бывает. Ты не можешь прожить, всю жизнь сидя за книгой с сигаретой в зубах, а в 70 лет подскочить и начать бегать. Надо начинать уже сейчас. Себя нужно воспитывать, дисциплинировать каждый день. Не позволяйте себе лениться.

Четыре подруги встретились в баре попить пивка. Разговорились, каждая о своем, в целом об одном и том же — о мужчинах. Ах, какие они все плохие; бросают, обманывают, предают. Подружкам от 25-ти до 35-ти. У всех пока не сложилась личная жизнь. В чем же дело? Все они привлекательны, дело явно не во внешности. Если присмотреться, то становится видна причина. Все они крайне ленивы. Перебиваются на временных работах, не имеют никаких сбережений, не умеют готовить, живут в беспорядке. Любят подольше поспать, посидеть в интернете, дорогие мобилки, наряды и развлечения. И это еще не все. Простые парни кажутся им смешными, они ждут принцев на белом лимузине.

Нельзя думать: вот выйду замуж и буду тогда готовить, стирать и убирать. Вы правда думаете, что, как Илья Муромец, пролежав тридцать лет на печи, встанете и пойдете горы сворачивать? Этого не будет, человек, привыкший к безделью, неосознанно будет стремиться к безделью. Сделать дела на скорую руку и быстренько сесть.

Городской летний бассейн, излюбленное место отдыха горожан. Голубая прозрачная вода, яркая, ровно подстриженная травка. Чистота и порядок. Недалеко от меня расположилась группа эмигрантов. Они быстро перекусили и направились к воде. Моим глазам открылись скомканные полотенца, использованные пластиковые стаканы, пакеты, салфетки, бутылки. Все это было разбросано по зеленой травке. За пятнадцать минут они создали вокруг себя очаг хаоса в безупречной идиллии городского бассейна. В какую бы красоту и чистоту не поселили таких людей — ничего в них не изменится. Ибо беспорядок находится в их головах. ОНИ создают разруху, структурируют окружающую среду под свой внутренний хаотический мир.

Женщина жалуется на судьбу. Спрашиваю:

— Ты можешь, быстро и не задумываясь, сказать, к чему стремишься в жизни?

Э-э-э, ну, а-а-а…