Как восстановить фигуру после родов - Виолетта Капская

■ дефицит витамина С в организме;

■ гормональные изменения в организме (в том числе беременность, климакс, нарушения в работе эндокринной системы – яичников, надпочечников, щитовидной железы);

■ всевозможные стрессы.

Учитывая все перечисленные факторы, для устранения пигментных пятен может понадобиться помощь не только дерматокосметолога, а, например, гинеколога-эндокринолога или гастроэнтеролога. Эти специалисты помогут устранить корень проблемы, а косметолог займется наружным лечением.

Если у вас присутствует хотя бы парочка из вышеперечисленных признаков, то риск появления пигментных пятен многократно возрастает.

Прежде чем приступать к решительным мерам борьбы с пигментными украшениями, необходимо выявить достоверную причину их возникновения. Поэтому обратитесь за помощью к дерматологу и узнайте, нет ли у вас кожных заболеваний либо нарушений нервной системы, которые самым непосредственным образом оказывают влияние на развитие и прогрессирование пигментных образований. Когда специалист вынесет вам свой медицинский вердикт, можете приступать к регулярным косметическим процедурам.

Те женщины, которые предрасположены к появлению веснушек и пигментных пятен, должны непременно заботиться о постоянной защите лица от ультрафиолетового излучения, иначе никакое косметическое лечение не поможет.

Любая женщина, особенно молодая, с надлежащей степенью негодования отнесется к усиленной пигментации кожи, но если соблюдать одно поистине золотое правило, то эта особенность кожи может и не проявиться, а вместе с тем – и не попрать авторитет вашей внешности в ваших же глазах. Вот оно: необходимо своевременно выявить врага и направить полную мощь артиллерии на его стопроцентное уничтожение.

Чтобы ситуация не вышла из-под контроля, необходимо проводить профилактику подверженных пигментации мест на коже. Обычно усиленное пигментообразование происходит под воздействием солнечных лучей, а солнце нас начинает радовать уже с весны, и потому принимайте меры с наступлением первых весенних деньков. Одевайте легкую, закрытую одежду из натурального материала. Конечно же, вам не повредят головной убор и солнцезащитные очки. Дневной защитный крем от солнечных лучей должен стать для вас верным союзником. На этикетках этих кремов есть буквы латинского алфавита – SPF, а также цифра, которая находится в диапазоне от 4 до 60. Умножьте эту цифру на 15 – и у вас получится количество минут, в течение которых крем надежно защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Если по вашим подсчетам продолжительность времени пребывания на солнце получилась небольшая – необходимо использовать данный крем несколько раз в день.

Появилось бесчисленное множество компаний, которые производят декоративную солнцезащитную косметику. Если позволяют средства, то можете воспользоваться и ею.

Обратите особое внимание на потребление витамина РР – им не стоит злоупотреблять. Начните с того, что сократите количество выпиваемых вами чашек кофе в день, а то и вовсе прекратите пить эту гадость. Вредно – и точка!

Очень важно соблюдать правильный режим питания. Для профилактики пигментации рекомендуют употреблять продукты, насыщенные витаминами А, В, С. Большие количества витамина С содержатся в плодах цитрусовых, а также шиповнике. Наилучший эффект дает применение витаминных препаратов в межсезонье, в период общего ослабления иммунитета.

Чтобы отбелить пигментные пятна, воспользуйтесь народными рецептами. Только перед использованием этих средств помните, что отбеливающие маски рекомендуется применять по вечерам, так как после этого вредно появляться под солнечными лучами. Независимо от свойств жирности вашей кожи ежедневно после масок применяйте фотозащитный крем.

Известно, что отбеливающим эффектом обладают лимон, грейпфрут, квашеная капуста, редька, петрушка, огурец, молочнокислые продукты, яичный белок, овсяная мука, сок одуванчика и молочая. После того как вы использовали одно из этих средств в качестве масочки на пигментированных участках, умойтесь водой и нанесите на кожу питательный крем. Иначе она будет непривычно стянутой.

Отбеливающими свойствами также отличаются каолин, салициловая кислота, перекись водорода, уксусная и молочная кислоты, нитрат висмута, ртуть белая.

Для избавления от пигментных пятен существуют косметологические средства, обладающие отбеливающим (депигментирующим) действием, как для домашнего, так и для профессионального применения. Также разработаны профессиональные методики по ликвидации пигментных образований, которые проводятся в косметологических кабинетах и клиниках (но этот вариант стоит рассматривать только в том случае, когда домашние процедуры оказались безуспешными, что маловероятно).

Пользоваться сильнодействующими лекарственными средствами для лечения пигментных пятен не рекомендуется, так как эффект может оказаться противоположным ожидаемому.

Если у вас на лице появились пигментные пятна, можете воспользоваться следующими средствами фитотерапии:

■ 20 г мелко нарезанных растений одуванчика прокипятите в 1/3 л воды в течение четверти часа, полученную жидкость пропустите сквозь ситечко и протирайте ею лоб, щеки, подбородок (проблемные участки кожи) 2 раза в сутки;

■ для этой же цели можете использовать растение любисток (в аптеке непременно знают такое название). 5 г измельченного растения (надземная и подземная части) запарьте в течение часа в кипятке, прокипятите еще 20 минут, полученную жидкость пропустите через ситечко. Применяйте полученный настой утром и вечером на протяжении двух недель.

Ниже приведены рецепты масок, отлично зарекомендовавших себя в течение долгого времени.

1. Маска отбеливающая № 1. Для того чтобы удалить пигментные образования, мелко настругайте мыло и залейте его перекисью водорода, затем все это тщательно перемешайте до тех пор, пока масса не превратится в воздушную пену. После этого добавьте в смесь несколько капель нашатырного спирта. Получившуюся массу нанесите на пигментированную зону. Когда будете смазывать смесью лицо, не затрагивайте области бровей и ресниц. По истечении 20-30 минут вымойте участок тела, на который наносилась маска, теплой водой.

2. Маска отбеливающая № 2. Соедините 20 г нарезанной петрушки (используйте надземную часть) с 50 г кефира. Применяйте каждый день, весь курс составляет около 20 дней. После этой маски лицо лучше очищать настоем петрушки.

3. Маска отбеливающая № 3. Добавьте в 2-процентный раствор борной кислоты 10 г талька, 10 г питьевой соды и 70 г каолина и тщательно перемешайте все ингредиенты до состояния однородной смеси. Намажьте массой пигментное пятно. Через 20 минут смойте маску.

4. Маска дрожжевая. Отличное средство для избавления от пигментных пятен. Размешайте 15-20 г дрожжей в 1,5 чайной ложки сока лимона или грейпфрута. Смесь нанесите на пигментированную кожу. Через 15-20 минут удалите маску, кожу вытрите полотенцем и смажьте питательным кремом. В состав смеси входят витамины группы В, она подходит для любого типа кожи.

5. Маска миндальная. Полстакана миндаля залейте стаканом кипятка. Через 10 минут воду слейте, а мокрый и размягченный миндаль прокрутите через мясорубку. В миндальный фарш добавьте сок половины лимона и 1 столовую ложку кипяченой воды. Наносите маску 2 раза в неделю.

6. Маска перечно-сладкая. Половинку сладкого болгарского перца натрите на пластмассовой терке и нанесите на очищенную кожу на 30 минут, тщательно смазывая участки, пораженные пигментными образованиями. Затем смойте прохладной водой и нанесите питательный крем.

7. Старинная отбеливающая маска. Смешайте 1 столовую ложку творога, 10 капель нашатырного спирта и 10 капель перекиси водорода. Данной массой смажьте пигментное пятно.

8. Банановая маска. Немного экзотики в вашу коллекцию масок. Возьмите 0,5 кг бананов и разотрите их до однородной массы. Выложите на пораженные места на 20 минут. Затем очищайте лицо слегка подогретым соком лимона.

9. Огуречная маска. Натрите на мелкой терке огурец. Получившуюся кашицу нанесите на область пигментации. Подержите ее 20-30 минут, а затем смойте.

Существует невероятно много растительных средств, которые с успехом справляются с осветлением пигментных пятен. Единственная проблемка, которая немного затруднит ваш выбор, – это наиболее подходящий для вас вариант, ведь реакция на то или иное растение у каждого сугубо индивидуальная, а потому необходимо знать, есть ли у вас на какой-либо компонент аллергия либо нет.