Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше - Венус Николино

Заботясь о тех, кого любишь, частично заботишься о себе

Когда ты жалеешь и оберегаешь себя, долгосрочным бонусом становится уверенность в себе. Как это должно быть связано с тем, что ты любишь кого-то еще? Это должно быть связано с ТОБОЙ, потому что ты приносишь себя на алтарь этих отношений. Именно подлинная уверенность позволяет тебе раскрыть свое лучшее как для себя, так и для других. Тебе не нужно беспокоиться о том, чтобы «сначала полюбить себя», когда уже уверена, что достойна любить и быть любимой. Ты сознательно поддерживаешь и создаешь бесспорный источник уверенности в себе. В отличие от нарциссической иллюзии любви к себе, уверенность в себе – это адский афродизиак.

Даже если ты еще не повстречала такого человека, кто-то (скорее всего, их много) готов влюбиться в уникальную, неоспоримую добродетель, которой ты являешься. Я не говорю о тех, кто хочет просто переспать с тобой. (Хотя и такие тоже есть.) Я говорю о настоящей, глубокой, доброй, всевозможно сводящей с ума романтической любви. Хелен Фишер считает, что есть романтическое любовное влечение, независимо от сексуального влечения. Потому что когда последнее говорит тебе пойти и переспать с как можно большим количеством разных партнеров, романтическое любовное влечение хочет, чтобы ты, по словам Фишер, «сохранила свою брачную энергию» для одного конкретного человека: идеального партнера. Согласно ее теории, идеальная пара приведет к идеальному потомству… после идеального секса, конечно. Романтическая любовь – это больше, чем возможность для тебя, она неизбежность. Возможно, что ты влюблена сейчас или вот-вот влюбишься. Каждый может влюбиться и сделает это. Но только тот, кто умеет жалеть и оберегать себя, узнает, как любить и быть любимым правильно.

Мы здесь, на планете, чтобы любить друг друга; все остальное – отвлекающий маневр

Теперь, когда ты можешь позаботиться о себе, представь себя и Этого Особенного в волшебный момент взаимного клика «да». После сорока восьми часов секстинга и одного телефонного звонка вы встречаетесь в общественном месте. Если вы пройдете тесты друг друга на ползучесть (Мамочкой одобрено!), вы станете друзьями во всех социальных сетях, возможно, сделаете большой шаг и (у-ух!) измените статус отношений в своем профиле. Ваш мозг впитывает дофамин и другие гормоны хорошего самочувствия, временно сводя вас с ума. Поздравляю, вы оба «на любви». Но это, наверное, не первая твоя поездка на любовных американских горках. Ты обжигалась. Тебя обманывали. Тебе было больно. Но любви наплевать на все это. Вы в одной упряжке, которая существует столько же, сколько существует человеческая любовь. Блин, ты вот-вот сойдешь с ума. В буквальном смысле.

Древний философ Платон определял любовь как «…серьезное психическое заболевание». Испанский поэт Педро Кальдерон де ла Барка сказал: «Когда любовь – не безумие, это не любовь». Или, как призналась Мадонна: «Я никогда не хотела никого подобного, все это совершенно новое… Я без ума от тебя». Это правда. Любовь действительно сводит нас с ума. Давай будем честными: романтическая суматоха высасывает силы. Что еще могло заставить взрослого человека, рыдая, лежать лицом вниз на полу ванной в слезах и соплях, впитавшихся в коврик. (Печатается с разрешения клиента.)

Испытав подобное, ты понимаешь. В какой-то момент ты спросишь себя: «Была ли в том моя вина?» Спроси внутреннюю Мамочку, и она скажет тебе: «Это не твоя вина. Это любовь. Иногда дерьмо случается, и никто не виноват». Но ты не поймешь свою Мамочку, если будешь слушать #ТОКСИЧНЫЕ_МИФЫ. Следуя #ВРЕДНОМУ_СОВЕТУ «Невозможно никого полюбить, пока не полюбишь себя», ты получишь ответ: «Это была твоя вина». «Ты любила не того человека». Или: «Ты любила правильного человека, но не так». «Это твоя вина, потому что ты не умеешь любить». «Это твоя вина, потому что ты не любишь себя». «Невозможно никого любить, пока не полюбишь себя».

Любовь – квалифицированный мания-мейкер, печально известный сердцеед, но никак не стирание памяти. Даже когда ты пропитываешься дофамином от новой любви, ты не забываешь, что Любовь оставила тебя плачущей на полу в ванной. Ты боишься. Ты переходишь в наступление, спасаешься бегством или состоянием анабиоза. Но в действительности тебе хочется фантазий, французских поцелуев и секса. В отличие от любви ты можешь выбрать: подчиняться страху или нет. Не жди, что #ТОКСИЧНЫЕ_МИФЫ избавят тебя от него. Обратись к Мамочке.

Не бывает любви без мужества

Вторник, 14 часов 32 минуты. Ты в бешенстве, потому что за последние двадцать шесть минут не обменялась сообщениями со своим «дорогим». Или потому что дни были слишком д-о-л-г-и-м-и с момента последней встречи. Ты пишешь смс? Ты звонишь? Я не люблю себя в первую очередь. Это потому что я снова все порчу, просто так я делаю всегда. Может, тебе чаще ходить в спортзал, медитировать или делать что-то еще, чтобы попытаться полюбить себя? Возможно, каким-то тайным, суеверным уголком своего существа ты надеешься, что, будучи занятой и вдали от телефона, ты сможешь наворожить смс или звонок. Ты ни за что не хочешь выглядеть отчаявшейся или уязвимой. В противном случае этот человек, которого ты любишь, может подумать, что ты (ах!) хочешь с ним поговорить.

Все эти тщетные попытки «сначала полюбить себя» основаны на страхе. Ты боишься быть отвергнутой тем человеком, с которым хочется стать ближе. Нельзя стараться избежать риска быть отвергнутой и пытаться сблизиться с кем-то одновременно. Отсюда все глупые «любовные игры», в которые мы играем: выжидаем, чтобы позвонить кому-то после успешного свидания; ждем, что партнеры прочитают мысли, не говорим сразу, что действительно чувствуем.

Это иллюзия, которую мы ошибочно принимаем за любовь в эпоху мгновенного удовлетворения с помощью Tinder[26]. Все это указывает на попытки избежать потенциальную опасность быть отвергнутой, но одновременно ты убегаешь и от потенциальной связи. Одно не может существовать без другого. Пытаясь смириться с возможностью боли, которая всегда неотделима от радости любви, мы обманываемся, полагая, что человек, который меньше проявляет интерес, побеждает. Но я здесь, чтобы сказать тебе: человек, который меньше проявляет интерес, и получает меньше.

Как же ты будешь жалеть и оберегать себя через переплетение любви и страха? Ты же не стоишь на перекрестке и не смотришь на зеленый свет, гадая, действительно ли он зеленый. Блин, ты переходишь улицу. И даже если забудешь ты, внутренняя Мамочка всегда помнит, что жизнь слишком дорога, чтобы тратить ее на ерунду. А эти игры всегда были дерьмом собачьим. Отправь сообщение первой. Позвони сама. Не заставляй себя ждать