Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей - Джон Гиганти

знания, вместо того чтобы произвести впечатление на других людей. Его нестандартный подход, разумеется, застал противника врасплох. Голиаф, возможно, посмеялся над тем, что он взял для боя на мечах рогатку. Тем не менее, именно это и привело его к смерти. Малькольм Гладуэлл написал целую книгу «Давид и Голиаф», посвящeнную стилю мышления Давида.

Когда мы преодолеем самих себя – то, как мы выглядим, и то, чего и как мы желаем, – тогда и только тогда у нас появится шанс принести истинную пользу. До этого момента мы слишком поглощены собой, чтобы принести ценность другим людям.

Нехватка смирения («Я не могу отпустить»)

У всех нас есть эго, и мы никогда от него не избавимся. Но эго может как помогать вам, так и руководить вами – то же самое с гордыней. Гордыня может быть и положительным, и отрицательным качеством. Она может помочь проделать дополнительную работу, чтобы закончить дело. Слышали ли вы когда-нибудь от своего родителя или тренера наставление гордиться своей работой?

Но в этом есть и парадокс.

Гордыня – причина многих провалов: например, у Гитлера были проблемы с эго, равно как и у Наполеона. Вероятно, вы сможете дополнить эти примеры, вспомнив других мировых лидеров. Наверняка им было тяжело справляться с гордыней.

Гордыня и чувство собственничества часто идут рука об руку, как, например, у Майкла Джордана. Он был одним из самых дерзких игроков, чью игру мне доводилось наблюдать. Я никогда не забуду его выступление на финале НБА в 1998 году.

Им двигала гордыня. Существует бесчисленное количество историй о том, как усиленно он тренировался. Он хотел выигрывать во всeм. Это сделало его лучшим баскетболистом всех времeн.

Джордан был настолько хорош, что его брендированные кроссовки всe ещe приносят ему миллионы долларов в год. Мой сын Гейб любит кроссовки, и джорданы – его любимые. Air Jordan 1 Retros, если быть точнее. Только вдумайтесь: кроссовки, которым уже более сорока лет, всe ещe популярны. Гейб никогда не видел, как Джордан играет в баскетбол. Он родился в 2007 году, спустя много лет после того, как Джордан завершил свою спортивную карьеру. Кроссовки Jordan всe ещe самые популярные в мире.

Но взгляните на это с другой стороны.

Джордан изо всех сил пытался добиться успеха в управлении. Его команды и близко не достигли его высот. А еще он погряз в азартных играх и конфликтах с друзьями. Я не знаю его лично и без понятия, что это за человек, но что-то мне подсказывает, что его эго и гордыня – те же эго и гордыня, которые помогали ему выигрывать, – имеют свою тeмную сторону.

Автор бестселлеров Райан Холидэй попал в точку:

«Эго – враг».

А смирение – ответ.

Это не значит, что вам не нужно быть уверенными в себе. Слишком много смирения тоже не очень хорошо. По крайней мере, смирения без веры. Это достаточно тонкая грань, но так вы сможете выйти на следующий уровень вне зависимости от того, чего хотите достичь.

Помните, что смирение не означает думать о себе меньше. Оно означает меньше подпитывать своe эго.

Нехватка энергии («Я не успеваю»)

Мы живeм под постоянным прессингом: вибрирующие телефоны держат нас в постоянном стрессе. Это не хорошо и не здорово.

Когда я был на дне и едва сводил концы с концами, уровень моей энергии был практически на нуле. Иногда я мог притворяться, но для меня это была постоянная борьба. Когда я приглашал клиентов на ужин, то залпом выпивал «Ред Булл» перед его началом, а затем запивал ещe одной банкой «Ред Булла», смешанного с водкой, – верный путь к катастрофе.

За все годы, что я жил в режиме выживания, я накопил в себе столько мусора, что даже не осознавал этого. Режим выживания ведeт к эгоизму. Когда ваша первостепенная задача – выжить, вы в первую очередь фокусируетесь на себе.

Знакомая история?

Возможно, вы живeте так прямо сейчас.

Если это правда, проявите к себе немного снисходительности.

Тяжело фокусироваться на других людях, когда изо всех сил стараешься дожить до конца этого дня. Помните, что время – это ограниченный ресурс. Энергия – нет.

Я изучил и применил множество лайфхаков и систем, начиная с Дэвида Аллена «Как привести себя в порядок» и заканчивая Стивеном Кови «Главное внимание главным вещам» (а также многие другие стратегии). Все они по-своему хороши, но большинство исследований упускают один важный компонент – энергию.

Вы можете быть самым продуктивным, но какой ценой?

Тони Шварц и Джим Лоэр потратили много времени на изучение этого вопроса. Они стали одними из первых, кто начал исследовать вопросы управления энергией в сравнении с тайм-менеджментом. В своeм исследовании они провели испытание руководителей банка Wachovia (ныне выходит в Wells Fargo & Company) по программе восстановления энергии и управления ею.

Опрос в работе касался энергоэффективности, и каждый участник ответил на шестнадцать вопросов, связанных с управлением энергией. Вопросы фокусировались на четырeх компонентах: тело, эмоции, разум и дух. В среднем участники ответили неверно более чем на половину вопросов: их питание было скудным, они не выражали благодарность другим, практиковали экстремальную мультизадачность и не тратили время на те вещи, которые давали им ощущение цели.

Исследование показало, что, когда руководители осознанно относились к таким вещам, как получение энергии через пищу, соблюдение work-life-balance, уделение времени дыхательным упражнениям и т. д., они добивались большего успеха, а уровень их стресса снижался.