Большая книга о новой жизни, которую никогда не поздно начать (сборник) - Мирзакарим Норбеков

Ощутив кокон, ведите ладони вдоль поверхности тела, стараясь не терять этого ощущения.

Участок, где ощущение пропадет или ладони «поймают» его в непосредственной близости к поверхности тела, выдает дефект ткани кокона.

Это место пробоя, место утечки энергии, оно нуждается в энерголечении (в своего рода «энергоштопке»).

Прежде чем заняться такой серьезной работой, нам следует получить к нашему кокону доступ. Поможет нам в этом упражнение, которое мы раньше не единожды делали, – аутомануальный массаж.

Массаж биологически активных точек лица и головы

Физическое значение

Незаменим при гайморитах, фарингитах, бессоннице и т. д. Люди с ослабленным обонянием уже после первой минуты воздействия на соответствующую точку начинают четко воспринимать запахи.

Массаж проводится с помощью трех пальцев – указательного, среднего и безымянного (по 10–20 движений на каждую точку).

Можно также пользоваться и одним большим пальцем. Направление воздействия строго вертикальное – без растирающих движений.

Сила воздействия должна быть такой, чтобы возникало ощущение среднее между болезненным и приятным.

Массаж, помимо улучшения кровообращения и активизации нервных окончаний, связанных с внутренними органами нашего тела, направляет волны целебной энергии от поверхности кокона к структурам подкорковых образований.

К ним относятся, например, гипоталамус, гипофиз, ретикулярная и лимбическая системы, которые ведают тем, что мы называем подсознанием, в котором происходят процессы, связанные с самопогружением и интуицией.

Положение указательного, среднего и безымянного пальцев при массаже биологически активных точек

Правильное направление при надавливании на биологически активные точки

От этих структур зависит все, что творится в нас, вплоть до нашего поведения и эмоционального состояния.

Последовательность работы

1 – точка на лбу, между бровями в центре (в области «третьего глаза»);

2 – парная точка по краям крыльев носа (ее массаж снимает отек слизистой носа и восстанавливает обоняние);

3 – точка на средней вертикальной линии, между нижней губой и верхней линией подбородка;

4 – парная точка в височных ямках;

5 – точки на границе шеи и головы, чуть выше линии роста волос;

6 – точка между козелком уха и нижнечелюстным суставом;

7 – точка в месте соединения черепа с позвоночником.

Работайте с удовольствием, с любовью и благодарностью к себе. Прочувствуйте физический отклик в теле.

Биологически активные точки лица и головы

Массаж ушных раковин

На ушной раковине расположено огромное количество биологически активных точек, т. е. представлен весь организм, поэтому массаж ушных раковин очень полезен.

Последовательность выполнения[4] (делаем по 10–15 движений):

1 – тянем с умеренной силой ушную раковину вниз;

2 – тянем ушную раковину от слухового прохода вверх;

Биоактивные точки ушной раковины

3 – тянем среднюю часть ушной раковины в стороны и чуть назад от слухового прохода;

4 – вращаем ушную раковину по часовой стрелке;

5 – вращаем ушную раковину против часовой стрелки.

Если вы правильно выполнили массаж, то почувствуете прилив сил и бодрость во всем теле, т. к. активизируется движение энергии.

Упражнения для глаз

Физическое значение

Благотворны при неврозах, гипертонии и повышенном внутричерепном давлении.

Взгляд обладает поистине удивительной мощью. Взгляд человека способен дарить энергию и способен ее отнимать.

Глаза издревле считаются зеркалом души человека. Взгляд возбуждает, взгляд успокаивает, взгляд приказывает, посылает флюиды, взгляд подчиняет, притягивает, отталкивает, взгляд говорит.

Дурной, завистливый взгляд может наслать несчастье на незащищенного человека, благословляющий взгляд способен уберечь от бед и невзгод.

Человек с ослабленным зрением неполноценен энергетически. Даже купив очки, он все равно останется лишь пассивным наблюдателем, ибо не сможет использовать силу своего взгляда в критические моменты.

Перейдем к упражнениям, укрепляющим глазные мышцы, улучшающим зрение и активизирующим работу «третьего глаза».

Каждое движение (без напряжения, свободно, не щурясь) повторяем 10–15 раз.

1. Вертикальные движения. Взгляд направляем вверх (мы словно пытаемся взглянуть изнутри на собственную макушку), затем вниз («смотрим» на гортань).

2. Горизонтальные движения. Глаза «ходят» вправо и влево, мысленно продолжая взгляд за ухо. Движения выполняем легко, словно играючи.

3. Круговые движения глазами – сначала по часовой стрелке, затем – против нее.

Помните про положительные эмоции!

Человек может впитывать энергию внешней среды в моменты созерцания прекрасного, на природе, вслушиваясь в звуки морского прибоя, горного водопада или лесного ручья, стрекот цикад, щебет птиц.

Если вы увлекаетесь произведениями искусства, то повысить ваш внутренний энергетический запас могут красивые картины, керамика, скульптура, архитектура.

Любители спорта черпают вдохновение в спортивных состязаниях.

Тонкой духовной энергией наполняет нас музыка, чтение, театральные представления.

Другими словами, когда человек занят любимым делом и получает от этого удовольствие, он пополняет свой энергетический запас, и уже одно это способствует его оздоровлению физическому.

Быстрой настройке на самопогружение любой направленности способствует образная дыхательная гимнастика. Это упражнение в методике энергетического оздоровления ставится во главу угла. Без него просто немыслима никакая работа с энергией – нам следует всегда помнить об этом.

Мы усвоили, что поверхность кокона энергетически связана с нашими внутренними органами (точнее, с каждой клеточкой нашего тела) и что многие линии этой связи проходят через наши биологически активные точки.

Всего этого вполне достаточно для одного урока. Поэтому для закрепления материала завтра еще раз повторите все, что пройдено сегодня, и лишь потом переходите к следующему занятию, которое по своей логике является продолжением занятия настоящего.

Удачи вам и успеха!

Здоровый гибкий позвоночник

Занятие 3

Доброго дня, хорошего настроения!

Ну-с, как дела? Приятно слышать, что все у вас в порядке, значит, работа строится правильно, значит, интуиция вас не подводит и подсказывает вам верный курс.

Повторяем пройденное

Работаем в легком, радостном настроении. Перед внутренним взором переливается океан силы, энергии, могущества.

Вы тянетесь к нему, стремитесь в него погрузиться и впитать в себя целиком. Создайте внутри стремление, внутреннее движение к достижению цели. И так во всем в жизни.

Как известно, все в мире развивается по спирали, и ваша работа над собой идет по спирали, витки которой постепенно расширяются.

Первый виток вы уже прошли, полностью или частично избавились от болячек, а главное – поверили в свои силы.

Теперь вспомним еще об одной детали.

Никакой компьютер не работает без программы. Возводя храм, дворец, любое сооружение, следует хорошо представлять себе, что собираетесь строить.

Иначе вместо шедевра архитектуры вы можете получить нечто совсем на него не похожее.

Нашей программой к действию, нашим «рабочим чертежом», нашим камертоном, настраивающим на созидание, на творение, на любовь, стал образ здоровья и совершенства. Теперь он стал вашей сутью. Так держать!

Скажите, пожалуйста, вы заметили, что теперь в представлениях ваш образ стал меняться, совершенствоваться?

Продолжайте работать и не забывайте, что механическая тренировка ничего не даст, если у вас нет стремления к четкой, ясной, конкретной цели. Мы об этом говорили, и не раз.

Первый уровень наших занятий помог вам справиться с недугами в очень короткие сроки и, запустив в организме программу омоложения, позволил реально сделать шаг к здоровью и молодости.

И каждый раз, когда вы вспоминаете об этом, создавайте в душе благодарность к себе.

Однако жизнь не стоит на месте, мы ежесекундно подвергаемся влиянию окружающей среды, быстро меняющихся ситуаций и, в соответствии с этим, подчас оказываемся незащищенными.

Нам нужен активно действующий регулятор, который в оптимальном режиме корректировал бы взаимодействие нашего организма с внешней средой.

Таким регулятором, автоматически ликвидирующим угрозу внешних агрессий, может служить упражнение Октава с образом сверхсилы, сверхмогущества, сверхстремления, сверхэнергии. Оно, если вы помните, способствует мобилизации резервных сил организма на уровне души и тела.