Как не бояться выступать публично. Умение преодолевать тревожность и мгновенно очаровывать слушателей так, чтобы они вас запоминали и всегда аплодировали вам - Патрик Кинг

Вы притягиваете их, как магнит, и вовлекаете в свой мир; это то, что отличает хороших ораторов от блестящих ораторов. Будто вы прыгнули выше головы. И люди смотрят на вас, завороженные, как в трансе.

На мой взгляд, самым эффектным сценическим присутствием среди исполнителей обладал покойный Фредди Меркьюри, фронтмен группы Queen. Настоятельно советую посмотреть записи его живых концертов 1980-х годов. Сразу видно, что толпа ест у него с рук. Одно наслаждение – смотреть, как Фредди беззаботно кружит по сцене в обтягивающем белом трико, танцует с микрофоном и дает волю своим бешеным эмоциям. Иногда он погружается в свой мир, а иногда обращается напрямую к аудитории и играет с ней.

Глаз не оторвать!

К счастью, можно по пунктам перечислить все, что он делал на сцене и до сих пор делают другие блестящие исполнители. Придется много тренироваться, и мой вам совет – лучше обойтись без белого трико.

Посмотрим, что Фредди и другие исполнители делают, чтобы усилить свое сценическое присутствие.

Охватите всю сцену

Для максимального усиления сценического присутствия необходимо охватить всю сцену. Поднявшись на сцену, ведите себя как хозяин. Это ваша сцена, владейте ею. Люди обязательно заметят это.

Не стойте все время за кафедрой, изредка поворачивая голову к аудитории.

Будем надеяться, что вы не привязаны к кафедре, а пользуетесь портативным микрофоном и можете ходить по всей сцене. Всегда стойте лицом к слушателям и никогда не поворачивайтесь к ним спиной. Обращайтесь к разным секторам аудитории в разные моменты своего выступления и варьируйте скорость ходьбы, чтобы подчеркнуть ту или иную мысль. Воздействуйте на людей всем, чем только можно.

Когда вы расхаживаете по всей сцене, люди обязательно будут внимательно следить за вами. Ваша речь превратится в личный диалог с каждым сектором аудитории, к которому вы подойдете, и вы буквально сможете увидеть, как кивают головой люди в первых рядах, если прожектор не слишком яркий. С визуальной точки зрения, это, помимо всего прочего, прекрасное лекарство от скуки. Если вы просто стоите на одном месте, людям станет скучно на вас смотреть. Но если вы перемещаетесь, они постоянно следят за вами глазами и вынуждены прислушиваться, чтобы не упустить ни слова. Главное, не носиться по сцене, как маньяк, будто вы не в силах стоять спокойно.

Личное взаимодействие

Обратитесь к своей аудитории. Если вы знаете кого-нибудь из присутствующих, воспользуйтесь этим. Смотрите людям в глаза и говорите с ними, как с единым целым.

Пусть аудитория станет «соучастницей» вашего выступления. Фредди Меркьюри играл в эхо с толпой – он пел фразу, а они повторяли. Через несколько минут он превращал аудиторию в идеальный бэк-вокал для любой песни Queen. Можете ли вы вовлечь свою аудиторию схожим образом? Попросите их высказать свои идеи и мнения. Попросите их закончить ваше предложение. Расскажите смешную историю и спросите, не хочет ли кто-то поделиться подобной.

Есть и другой вариант вовлечения: Тони Роббинс, известный лайф– и бизнес-коуч, предпочитает вовлекать аудиторию через невербальное участие. Он регулярно практикует на своих семинарах физические и дыхательные упражнения, и даже танцевальные, заряжая энергией аудиторию и задействуя ее на личностном уровне.

Поддерживайте высокий уровень энергетики на протяжении всего выступления

Хотя я сказал, что есть множество способов создать захватывающее сценическое присутствие, их объединяет один важный аспект – энергетика должна быть высокой.

Это не значит, что в вашей речи не должно быть длинных, обдуманных пауз, но даже в эти моменты люди должны чувствовать сильную энергетику. Выступление на сцене – не самое расслабляющее действо в физическом плане; под конец вы должны обливаться потом.

Когда кто-то станет будить вас рано утром, вам будет легче проснуться, если этот человек окажется таким же заспанным, как и вы, или бодрым и веселым? Однако чрезмерная и (почти что) неуместная энергичность покажется отталкивающей и раздражающей, поэтому придется найти тонкую грань, определяющую оптимальный уровень энергетики.

Перегибать палку нельзя: если вы перейдете эту грань, то превратитесь из человека, которому можно доверять и которого стоит выслушать, в того, кто отчаянно добивается внимания.

Подчеркивайте и преувеличивайте эмоции, но не будьте назойливым хамом, готовым любыми способами привлечь к себе внимание. Иначе все, что вы сделаете, покажется неискренним, фальшивым.

Создайте сценический образ

Сценический образ – это костюм и маска, которые вы надеваете, выходя на сцену, и которые позволяют вам делать все, чего вы стесняетесь совершать в других обстоятельствах. Это эксцентричный, нешаблонный, беззаботный и впечатляющий образ.

Войдя в образ, вы сумеете сделать то, чего не можете делать в обычном состоянии! Это раскрывает совершенно новые возможности и объясняет, почему во время Хэллоуина возрастает уровень преступности. Люди чувствуют удивительную свободу, когда надевают костюм и маску; наконец они могут отбросить все свои страхи и ограничения и делать то, что им вздумается.

Этот феномен можно использовать в позитивном ключе. Чем разительнее контраст между вашим сценическим образом и реальной личностью, тем лучше. Если вы спокойный, собранный, сдержанный, то ваш сценический образ должен быть ярким и импозантным. Можно придумать имя своему сценическому образу: Бейонсе, например, придумала себе сценический образ по имени Саша Фирс.

Что вы давно мечтаете сделать на сцене? Может, Патрик никогда не решится на это, зато его сценический образ, Кингстон Юпитер III, не остановится ни перед чем! Увидев, что в другом образе вы способны совершенно спокойно делать на сцене что-то смелое и необычное, вы постепенно привыкнете к этой мысли и сможете действовать уже от своего лица.

Встав на место другого человека, вы избавитесь от своих комплексов и проявите удивительные качества, как настоящий Фредди Меркьюри.

Смотрите и учитесь

Смотрите выступления своих любимых музыкантов и актеров! Внимательно наблюдайте, пока не поймете, что происходит на сцене и что делает фронтмен или гитарист, чтобы создать подобный эффект.

Смотрите и учитесь. Делайте заметки и попробуйте представить себя на их месте. Если не получается, постарайтесь представить, как вы делаете все то же самое, только попроще. В конечном итоге вы найдете точку пересечения – идеальное сочетание вашего личного стиля и сценического присутствия известных исполнителей.

Создайте комфорт

Вы не поверите, но ваши слушатели всегда желают вам успеха: ведь если вы провалитесь, им будет некомфортно и неловко. Может, люди и любят смотреть на дорожные аварии, но быть свидетелями личного позора им