Совладающее поведение. Современное состояние и перспективы - Коллектив авторов

Супруги – родители подростков наибольшей трудностью считают собственное ощущение постоянной усталости из-за большой нагрузки на работе и дома, нехватку времени на полноценный сон и отдых, возрастные изменения в характере своего ребенка-подростка, беспокойство и тревогу за него, а также нехватку времени на полноценное общение с супругом.

Данный период жизненного цикла семьи предъявляет к супругам-родителям наибольшие требования. Пристальное внимание и усилия супругов-родителей направлены одновременно на несколько сфер жизнедеятельности: на детско-родительские отношения, супружеские отношения, на сферу профессиональных интересов и амбиций, общественных отношений и социальных связей. При этом сил и времени для отдыха, для обращения к своим внутренним ощущениям, переживаниям, потребностям у супругов остается мало.

На данном этапе жизненного цикла семьи сфера детско-родительских отношений выступает одной из главных. У родителей усиливается беспокойство за своего ребенка, они переживают и оценивают как трудные подростковые изменения в характере, мироощущении, отношениях с окружающими. При этом часто выбираемая и оцениваемая супругами-родителями такая трудность, как нехватка времени на полноценное и частое общение с супругом, может свидетельствовать о том, что детско-родительские отношения на данном этапе семейного развития выходят на первый план, заслоняя собой или даже подчиняя себе отношения супружеские.

Важно отметить, что в основном жены отмечают как наиболее значимые такие трудности, как ухудшение здоровья, нехватка времени, утомление. Тогда как мужья в этот период жизни семьи в основном переживают возрастные изменения в характере подростка, принятие/непринятие взросления своего ребенка, нехватку времени на полноценное общение с ним, возникновение сожалений по поводу прошедшей молодости. Вероятно, для мужчин, участвовавших в нашем исследовании, взросление ребенка, необходимость изменения стереотипов и установок собственного отношения к нему, терпимость к часто неудобным и необъяснимым проявлениям подросткового возраста является на данном этапе жизненного цикла семьи наиболее напряженным и стрессовым.

Для зрелых супругов наиболее актуальными трудностями являются редкие встречи со своими детьми, невозможность постоянно находиться рядом с ними, контролировать их, ухудшение здоровья, а также изменение образа жизни после переезда детей и уход за престарелыми родителями.

Трудности, обусловленные ухудшением здоровья супругов, связаны с увеличивающимся возрастом супругов (средний возраст зрелых супругов в нашем исследовании – 54 года). Кроме того, после отделения детей у супругов появляется время на себя, и ухудшение здоровья становится более ощутимым и заметным.

Необходимость ухода за престарелыми родителями приводит к увеличению нагрузки в хозяйственно-бытовой сфере, умножению ответственности. С другой стороны, нелегким является и осознание скорой потери родителей, необходимость подчинения своих интересов, желаний, времени, образа жизни уходу за ними, проявление терпимости к возрастным изменениям в характере родителей.

Важно отметить, что подобные трудности отмечают на данном этапе жизни семьи и мужья, и жены. По-видимому, у супругов на стадии «пустого гнезда» совпадают оценки и переживание жизненных событий.

Таким образом, мы видим, что семьи на изучаемых нами этапах жизненного цикла действительно подвержены возникновению ситуаций, переживаемых членами семьи как трудные и стрессовые. Эти трудности обусловлены как актуальными для семьи на каждом этапе семейного развития функциями и задачами, так и специфическими, индивидуальными для каждой семьи процессами и явлениями семейной жизнедеятельности.

На втором этапе эмпирического исследования мы изучали совладающее поведение супругов, которое они актуализируют для преодоления трудностей на каждом из изучаемых этапов жизненного цикла семьи, а также социально-психологическую адаптированность супругов как показатель эффективности их совладающих усилий.

Результаты, полученные в процессе эмпирического исследования, позволили нам охарактеризовать специфику совладающего поведения и адаптированности супругов на трех этапах семейного развития.

Молодые супруги при столкновении с трудностями наиболее часто используют стратегии планирования решения проблемы, проблемно-ориентированного копинга, самоконтроля, социального отвлечения.

Внутри данных стратегий у молодых супругов оказались наиболее популярными следующие способы совладания: Делаю то, что считаю самым подходящим в данной ситуации. Сосредотачиваюсь на проблеме и думаю, как ее можно решить, Думаю о том, что для меня самое главное, Провожу время с дорогим человеком, Решаю, что теперь важнее всего делать, Хочу, чтобы все это скорее как-то образовалось и кончилось, Прокручиваю в уме, что мне нужно сказать или сделать, Составляю план действий, Сосредотачиваюсь на следующем шаге.

Наименее популярными у молодых супругов являются стратегии отвлечения, дистанцирования и бегства-избегания, а конкретные способы совладания, к которым молодые супруги прибегают реже всего, следующие: Беру отпуск или отгул, отдаляясь от ситуации, Говорю себе, что это происходит не со мной, Застываю и не знаю, что делать, Избегаю общения с людьми, Отказываюсь верить в то, что это действительно произошло.

Мы выявили у молодых супругов, участвующих в нашем исследовании, высокие показатели адаптированности, принятия себя и принятия других, что свидетельствует о том, что они имеют позитивную самооценку, принимают собственные взгляды, мысли и чувства, стремятся к оптимальному поддержанию социальных контактов, доверяют самим себе и окружающему миру, являются адаптированными в семейных и общественных отношениях.

При этом хотелось бы отметить, что выраженность стратегий совладания у молодых супругов различная, что свидетельствует о большей интенсивности использования определенных стратегий совладания с трудностями мужьями или женами.

Таблица 1

Различия в выраженности стратегий совладания у молодых мужей и молодых жен (N = 120)

Примечание: * p ≤ 0,05, ** p ≤ 0,01, *** p ≤ 0,001 (критерий Манна-Уитни)

Жены на данном этапе семейного развития чаще, чем мужья, выбирают стратегии эмоционально-ориентированного копинга, отвлечения, поиска социальной поддержки, копинга, ориентированного на избегание, социального отвлечения и бегства-избегания.

При этом мы обнаружили, что такой спектр предпочитаемых стратегий совладания молодыми женами играет неоднозначную роль как в самом процессе совладания с трудными ситуациями, так и в уровне их социально-психологической адаптированности.

Предпочтение молодыми женами таких стратегий совладания, как поиск социальной поддержки, копинг, ориентированный на избегание, социальное отвлечение, приводит их на данном этапе жизненного цикла семьи к оптимальному уровню социально-психологической адаптированности, ощущению большего эмоционального комфорта и более продуктивному взаимодействию с окружающими людьми (положительная корреляционная связь данных стратегий совладания с адаптированностью, принятием себя и других, эмоциональной комфортность).

Безусловно, открытость и восприимчивость в отношениях с родственниками, друзьями, знакомыми помогает молодым женам в разрешении трудных ситуаций. К тому же проговаривание переживаний, трудностей чаще всего с подругами у молодых женщин является и потребностью, и привычкой. А получение совета, действенной помощи, учитывая недостаточный семейный и жизненный опыт на данном этапе жизненного цикла семьи, молодым женщинам действительно необходим. Возможно также, что некоторое отдаление от ситуации, многократное пересказывание ее помогает молодым женщинам лучше разобраться в трудности, учесть мнения значимых людей и тем самым определить пути разрешения проблемы.

Следовательно, на первом этапе жизненного цикла семьи стремление молодых жен отвлекаться от трудностей, искать помощь и поддержку со стороны окружения помогает им адаптироваться к происходящим изменениям, чувствовать себя более комфортно.

В то же время прослеживается неблагоприятная тенденция в совладающем поведении молодых жен. Оказалось, что часто выбираемый женами на данном этапе жизненного цикла семьи эмоционально-ориентированный копинг, казалось бы, необходимый с точки зрения женской психологии и объяснимый большей экспрессивностью и открытостью женщин в переживании своих чувств, связан с дезадаптированностью, непринятием других, ощущением эмоционального дискомфорта, внешним контролем и ведомостью у молодых жен, также как и стратегия бегства-избегания.