- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Ненаучная фантастика
- Ироническое фэнтези
- Научная Фантастика
- Фэнтези
- Ужасы и Мистика
- Боевая фантастика
- Альтернативная история
- Космическая фантастика
- Попаданцы
- Юмористическая фантастика
- Героическая фантастика
- Детективная фантастика
- Социально-психологическая
- Боевое фэнтези
- Русское фэнтези
- Киберпанк
- Романтическая фантастика
- Городская фантастика
- Технофэнтези
- Мистика
- Разная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Историческое фэнтези
- LitRPG
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Городское фентези
- Космоопера
- Разное фэнтези
- Книги магов
- Любовное фэнтези
- Постапокалипсис
- Бизнес
- Историческая фантастика
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Стимпанк
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Детективы и Триллеры
- Проза
- Юмор
- Феерия
- Новелла
- Русская классическая проза
- Современная проза
- Повести
- Контркультура
- Русская современная проза
- Историческая проза
- Проза
- Классическая проза
- Советская классическая проза
- О войне
- Зарубежная современная проза
- Рассказы
- Зарубежная классика
- Очерки
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Разное
- Сентиментальная проза
- Афоризмы
- Эссе
- Эпистолярная проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Поэзия, Драматургия
- Приключения
- Детская литература
- Загадки
- Книга-игра
- Детская проза
- Детские приключения
- Сказка
- Прочая детская литература
- Детская фантастика
- Детские стихи
- Детская образовательная литература
- Детские остросюжетные
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Детский фольклор
- Буквари
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Внеклассное чтение
- Книги для дошкольников
- Детская познавательная и развивающая литература
- Детские детективы
- Домоводство, Дом и семья
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Работа с клиентами
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- Экономика
- Менеджмент и кадры
- Управление, подбор персонала
- О бизнесе популярно
- Интернет-бизнес
- Личные финансы
- Делопроизводство, офис
- Маркетинг, PR, реклама
- Поиск работы
- Бизнес
- Банковское дело
- Малый бизнес
- Ценные бумаги и инвестиции
- Краткое содержание
- Бухучет и аудит
- Ораторское искусство / риторика
- Корпоративная культура, бизнес
- Финансы
- Государственное и муниципальное управление
- Менеджмент
- Зарубежная деловая литература
- Продажи
- Переговоры
- Личная эффективность
- Торговля
- Научные и научно-популярные книги
- Биофизика
- География
- Экология
- Биохимия
- Рефераты
- Культурология
- Техническая литература
- История
- Психология
- Медицина
- Прочая научная литература
- Юриспруденция
- Биология
- Политика
- Литературоведение
- Религиоведение
- Научпоп
- Психология, личное
- Математика
- Психотерапия
- Социология
- Воспитание детей, педагогика
- Языкознание
- Беременность, ожидание детей
- Транспорт, военная техника
- Детская психология
- Науки: разное
- Педагогика
- Зарубежная психология
- Иностранные языки
- Филология
- Радиотехника
- Деловая литература
- Физика
- Альтернативная медицина
- Химия
- Государство и право
- Обществознание
- Образовательная литература
- Учебники
- Зоология
- Архитектура
- Науки о космосе
- Ботаника
- Астрология
- Ветеринария
- История Европы
- География
- Зарубежная публицистика
- О животных
- Шпаргалки
- Разная литература
- Зарубежная литература о культуре и искусстве
- Пословицы, поговорки
- Боевые искусства
- Прочее
- Периодические издания
- Фанфик
- Военное
- Цитаты из афоризмов
- Гиды, путеводители
- Литература 19 века
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Кино
- Современная литература
- Военная техника, оружие
- Культура и искусство
- Музыка, музыканты
- Газеты и журналы
- Современная зарубежная литература
- Визуальные искусства
- Отраслевые издания
- Шахматы
- Недвижимость
- Великолепные истории
- Музыка, танцы
- Авто и ПДД
- Изобразительное искусство, фотография
- Истории из жизни
- Готические новеллы
- Начинающие авторы
- Спецслужбы
- Подростковая литература
- Зарубежная прикладная литература
- Религия и духовность
- Старинная литература
- Справочная литература
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Белая магия. Обряды на деньги и везение от старца Захария! - Захарий
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
• Добавьте в свои неприятные воспоминания юмор, который сильно преобразовывает наше восприятие самой травмирующей ситуации. Вспомните сколько событий нашей жизни, казавшихся нам настоящей трагедией, по истечении времени вспоминаются нами с улыбкой. Если вам еще трудно объективно оценить происшествие, представьте своего обидчика в каком-либо неприглядном карикатурном виде, говорящим неестественным голосом и т. п. Еще раз просмотрите фильм с точки зрения зрителя кинотеатра. Какие эмоции вызывает у вас ваш обидчик?
Выполняя упражнение, вы научитесь управлять своими эмоциями, станете более спокойно реагировать на травмирующие ситуации, сможете вовремя «блокировать» неприятное событие.
И последнее: не следует выполнять это упражнение относительно каких-либо положительных переживаний. В противном случае вы нейтрализуете их действие, что негативно скажется на вашем эмоциональном состоянии, энергетике и жизнерадостности.
Упражнение «Отпусти ситуацию»
Это упражнение представляет собой в какой-то мере упрощенный вариант предыдущего упражнения. Оно хорошо помогает преодолеть «застревание» на неприятной, но не травмирующей психику ситуации. Так, например, вы повздорили со случайным попутчиком. Он наговорил вам массу неприятных вещей. Вы знаете, что, возможно, никогда его не увидите, что все, что он сказал, продиктовано его дурным настроением, а не какими-либо вашими отрицательными качествами личности. Однако в течение дня несколько раз ловите себя на том, что вновь и вновь прокручиваете у себя в голове это событие. Значит, настало время, чтобы раз и навсегда отпустить ситуацию.
• Выберите время и найдите место, где вас никто не побеспокоит. Примите удобное положение тела. Закройте глаза и расслабьтесь.
• Представьте себе, что вы находитесь в картинной галерее. Перед вами полотно с изображением неприятной ситуации, которую вам довелось пережить. Яркими сочными красками написаны главные герои события (вы в том числе), место происшествия, случайные свидетели. Внимательно осмотрите картину, замечая даже незначительные детали: элементы одежды персонажей, выражение лиц, задние планы и т. п. Вспомните, что вы чувствовали, слышали в этот момент, какие запахи витали в воздухе, какие эмоции вас переполняли, какие чувства испытывали окружающие вас люди, в том числе и обидчик.
• Когда вы полностью остановите в памяти картину происшедшего, мысленно представьте, что полотно под действием времени начинает медленно тускнеть. Краски постепенно теряют свою яркость, звуки становятся тише, запахи исчезают. И вот перед вами остается произведение, больше напоминающее старую черно-белую фотографию, нежели художественное полотно. Рассмотрите его внимательно. Многие детали просто исчезли из виду. Проанализируйте свое состояние – событие уже не вызывает столько эмоций, как раньше.
• Представьте, что ваша картина начинает медленно уменьшаться в размерах, действующие лица становятся меньше, пока произведение не уменьшится настолько, что вы видите только силуэты главных героев. Представьте, что картина удалятся от вас, пока не исчезает совсем.
Скажите себе: «Я отпускаю эту ситуацию и забываю о ней».
Упражнение «Настрой на позитив»
Как мы уже говорили ранее, для притягивания денег нужно быть открытым миру, а значит, в любой ситуации стараться сохранять позитивный настрой. К сожалению, мы не всегда можем держать себя в руках, в трудных ситуациях часто испытываем страх, гнев, негодование, растерянность и т. д. Никто не застрахован от этих эмоций. Вопрос в том, насколько долго мы «застреваем» в подобных состояниях. Умея правильно разрешать трудные ситуации и быстро приходить в нужное состояние духа, вы сможете всегда держать ситуацию под контролем.
Ход упражнения:
• Примите удобное положение тела, закройте глаза, расслабьтесь. Вспомните период времени или ситуацию, в которой вы чувствовали себя уверенным в себе, жизнерадостным, бодрым, готовым покорить любую, встретившуюся на пути вершину. Вспомните свое телесное состояние в этот момент. Как вы стоите, ходите, дышите, разговариваете?
• Задействуйте свое воображение. Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы были властелином мира. Что бы чувствовали, о чем думали, как говорили и двигались. Запомните это состояние.
• Вспомните своего знакомого, отличающегося уверенностью в себе, жизнелюбием, чувством юмора, который легко справляется с любыми трудностями и сумел добиться определенного положения в социуме. Представьте, что вы поменялись с этим человеком телами. Проанализируйте, что вы чувствуете, глядя на мир его глазами? Как двигаетесь, как говорите, как чувствуете себя и воспринимаете окружающий мир.
• Совместите все три образа в одном, усиливая в себе спокойную уверенность, присутствие духа, жизнерадостность, чувство защищенности и стабильности. Проанализируйте, что помогает вам добиться этого состояния? Какие образы вы вызываете, что чувствуете, какие слова мысленно произносите? Обратите внимание на свою физиологию. Какие телодвижения вы делаете, какие позы неосознанно принимаете, чтобы добиться нужного состояния? Сделайте выводы и запомните их.
• Мысленно оцените свое состояние. Насколько вы чувствуете себя уверенным в собственных силах, ощущаете эмоциональный подъем. При достижении положительных результатов запомните свое состояние.
В дальнейшем при определенной степени тренированности вы сможете вызывать в себе это состояние в сложных ситуациях. Это позволит вам более успешно справляться с трудными задачами.
Помогайте всем, кому требуется помощь
Теперь о втором правиле, которое звучит так: помогайте всем, кому требуется помощь. Ключевое слово здесь – требуется, и о нем нужно все время помнить. Мы, люди, невероятно любим помогать там, где наша помощь не нужна. Помогать непрошеным советом или ненужным действием. Но это называется не помогать, а влезать в чужие дела. Про такое говорят: «чужую беду руками разведу». От таких «помощников» люди шарахаются, как от чумы.
Очень легко помогать тому, кому помощь не нужна. Это не требует от нас каких-то особенных затрат, но зато очень возвышает нас в наших собственных глазах. Чем активнее мы «помогаем» подобным образом, тем больше люди стараются уклониться от нашей «помощи». Именно от таких «помощников» люди и скрывают свои истинные проблемы и беды, с которыми им действительно не справиться без посторонней помощи. Поэтому не идите напролом, не помогайте всем подряд, налево и направо. Сначала присмотритесь к человеку, выслушайте его, постарайтесь понять его боль. И уж потом думайте – а как вы можете помочь ему? Чаще всего, никак. В этом случае лучшей помощью будет – не затрагивать проблему, не упоминать его беду, а постараться быть спокойным, позитивным и дружелюбным. Мне вспоминается один случай.
Как-то ко мне пришла женщина и попросила сделать от нее отворот… на всех ее друзей. Я очень удивился и даже растерялся: обычно отворот просят сделать брошенные жены, чтобы муж отвернулся от разлучницы и вернулся в семью. Иногда с такой просьбой обращаются девушки, у которых соперница отбила ухажера. Но отворот, чтобы отвернулись друзья… такого у меня еще никогда не было. Я стал расспрашивать эту женщину, в чем дело, почему она так хочет остаться одна? «Понимаете, – ответила женщина, – у меня рак, я умираю. Врачи дают мне от силы полгода. Меня лечили многие врачи, меня смотрели лучшие отечественные специалисты. Надежды нет. Но мои друзья… особенно подруги… они каждый день звонят мне и предлагают какие-то “чудодейственные” рецепты, которые обязательно поставят меня на ноги. Они делают это так бесцеремонно и настойчиво, а когда я объясняю им, что хочу уйти из этого мира спокойно, без суеты, они ругают меня и буквально навязывают свои рецепты. Если я не снимаю трубку – они приезжают ко мне домой, и тогда это испытание дружеской помощью становится еще невыносимее. Я хочу, чтобы они обо мне забыли. Лучше я умру в одиночестве, чем с такой заботой».
Вот что такое – помогать там, где помощь не требуется. Вернее, в этом случае помощь требовалась, но какая? Тихие, спокойные беседы – о книгах, об общих друзьях, о погоде… Дружеские чаепития, ласковые рукопожатия, прогулки. И – ни слова о болезни, кроме тех случаев, когда человек заговорит об этом сам. А еще – молитвы Высшей Силе, или Богу, чтобы Он принял ее в Свои руки, когда она уйдет в мир иной. Но уж, конечно, никаких рецептов исцеления! (Даже если таковые бы и имелись, нельзя навязывать исцеление человеку, который его не желает.) Тем более что это действительно было невозможно. Я продиагностировал эту женщину и признал, что тут не поможет ни официальная медицина, ни магия. Надо было просто смириться с судьбой и надеяться на то, что Высшая Сила пошлет безболезненную и мирную кончину.

