Я ничего не боюсь! Как избавиться от страхов и начать жить свободно - Анжелика Пахомова

Перестаньте бояться! Скажите себе, ну да, даже так – соврите – ну и хорошо! «Хорошо, значит, я найду квартиру получше! Давно мечтал сменить этот район!» «Ну и ладно, вдруг сейчас мне подвалит такое предложение по работе, мама не горюй! Давно я не оглядывался вокруг». «Отлично, ребенок теперь будет сидеть с няней, или выпишем бабушку. Будет меньше болеть».

Пусть вы будете говорить это лицемерно, нисколько не веря в то, что все так и будет, но это будет первый шаг к тому, чтобы потом пойти в правильном направлении. Вы как бы даете понять Высшим силам: я – доволен! Я – не ропщу и жду, что вы наградите меня чем-то получше, чем я имел. Или по крайней мере не хуже. Сделали заказ – и ждите. Не сидите без дела, но действуйте обдуманно. Никакого нытья! Никакой озлобленности!

Если поговорить с успешными и известными людьми, то выяснится, что очень часто положительные изменения начались с, казалось бы, неблагоприятных перемен. Просто судьба не знает другого способа заставить нас шевелиться, нежели вытолкнуть с насиженного места!

Вот один из примеров. Недавно с целью взять интервью я побывала в Театре кошек Юрия Куклачева. Это роскошное здание на Кутузовском проспекте. Куклачев там работает со всей своей семьей. После представления он пригласил меня в богато обставленный кабинет, у подъезда его ждал новенький джип, чтобы повезти в загородный дом.

А с чего все это начиналось десять лет назад? «С того, что меня уволили из цирка, где я работал клоуном, и я на улице подобрал котенка!» Никому не нужный пятидесятилетний мужчина с идиотской профессией слонялся по улицам и, пожалев животное, взял его домой. Потом сделал с котенком цирковой номер. Потом ему пришло в голову создать целый театр кошек, и он этим загорелся.

Теперь он владелец единственного в мире кошачьего театра, разумеется его все знают, он занял свою нишу. А если бы всего этого – увольнения, краха – не произошло? Работал бы рядовым клоуном в цирке, ушел бы на пенсию… Получается, что неблагожелательные, казалось бы, перемены, натолкнули его на тот единственно верный путь, который был предназначен ему! И конечно, надо отдать должное, что он нащупал этот путь. Мог бы равнодушно пройти мимо грязного и орущего котенка, и вообще начать пить. Это уж зависит от человека.

Ну что ж, вернемся к нашему Васе. Прошло два месяца, как он потерял работу. И что же мы видим? Он работает на новом месте!

«Знакомый позвонил и сказал, у них появилась вакансия, – говорит Вася. – Теперь я получаю на десятку больше, а график не такой зверский, как на старой работе. И коллектив отличный. Я там встретил девушку, думаю, у нас все серьезно… Теперь я даже благодарен судьбе, что она меня вытолкала с той работы!» Вот видите!

2. Не бойтесь никакой работы, и тогда у вас всегда будет уверенность в завтрашнем дне.

Мы уже не раз говорили, что те, кто цепляются за свой статус, за свои деньги, автоматически попадают в «группу риска», откуда могут прийти к банкротству и полной потере всего. Избегайте высокомерия! Не зарекайтесь! К этому призывает и старинная русская пословица.

Если вы, рассевшись в ресторане в пятницу вечером, осоловело наблюдаете за мальчиком-официантом и думаете: «Надо же… Как же это люди в таких местах работают?» Или не считает за человека мужчину, который открывает вам дверь в казино, то вы даете повод судьбе поучить вас. И дать понять, что ради куска хлеба и вы пойдете на многое!

Вместо этого, вместо того чтобы чваниться и одновременно прокручивать внутри себя мысль: «Что я буду делать, если потеряю деньги?», подумайте: а что вы умеете делать? Какая работа вам под силу, если не рассуждать на тему «нравится – не нравится»? Короче говоря, в состоянии ли вы заработать себе на хлеб, если отобрать у вас всё? И не допустить к «чистой» работе. Может, вы в хорошей физической форме и могли бы разгружать товарные вагоны? Может, вы не погнушались бы тем, чтобы подрабатывать таксистом? Или можете пойти работать на кассу в супермаркете? Стать проводником в поезде?

А почему бы и нет? Пусть вы от этого не в восторге, но вы знаете, что в крайнем случае сможете выполнять эту работу. Хотя это вам кажется каким-то подвигом, событием из ряда вон выходящим. Несмотря на то, что для миллионов людей это – повседневность, нормальный каждодневный труд.

Так вот, по сути, единственный способ перестать бояться – это осознавать свою способность начать с нуля. Недаром так рассуждают большинство известных миллионеров. Они любят рассказывать, как поднялись со дна, могут поздороваться с чернорабочим, именно потому, что как опытные и мудрые люди знают, что зарекаться ни от чего не следует. Но они уверенны! Они говорят в своих интервью: «Оставьте меня без всего на улице, дайте мне год, и я заработаю свой первый миллион. Потому что я это уже делал». Вот какой уверенностью зарядили этих людей их достижения.

Ну а некоторых деньги, увы, наоборот заряжают неуверенностью. Они уже не помнят, откуда появляется в холодильнике еда, кто стирает им простыни, настолько привыкли к первоклассному сервису, что сломанный ноготь для них – трагедия. Такие люди от подспудного страха потерять свой статус никогда не избавятся. Потому что им есть чего бояться, они действительно беспомощны.

3. Цените то, что имеете.

Это одно из самых главных условий того, чтобы не бояться потерять то, чего достигли. Цените то, чего вы достигли, и не проявляйте недовольство. Принципиальный момент. Выше мы говорили о том, чтобы быть внутренне готовым снова оказаться без денег и работы, начать с нуля. Да. Но это вовсе не означает пренебрежение к тому, что вы имеете.

Например, у вас есть работа. Правда, вас многое не устраивает. Начальник – живодер, клиенты тупые, зарплаты хватает в обрез, рабочий день ненормированный… Но если вы раз от раза, каждый день, одновременно боясь потерять, будете проклинать вашу работу, то в космос пойдет сигнал. Этот человек недоволен! Надо его с этой работы убирать. И уберут ведь. Подумайте об этом, прежде чем за обеденным перерывом вступать в привычные разговоры с коллегами на тему, как все плохо, какая ваша фирма плохая. Если настолько плохая, что невыносимо, – ищите другую. Если же вы про себя чувствуете, что лучшего вам пока не найти, – молчите.

Если вы сейчас частенько задумываетесь о возможной потере всего, то советуем вам обратиться к опыту людей, живших во время, когда господствовал лозунг: «Кто был никем, тот станет всем». Тогда все менялось очень быстро. Потери нынешних политиков, бизнесменов, артистов ничего не значат по сравнению с утратами людей советского периода, потому что сегодня у них есть никем не оспоренное право начать заново! А в прошлом веке, если тебя запретила номенклатура – обратного хода не было. Никакого света в окне.

Широко известно постановление 1946 года об исключении из Союза писателей Анны Ахматовой и Михаила Зощенко, которые, нельзя сказать, чтобы до этого жили как у Христа за пазухой… Но успешно издавались и, во всяком случае, хлебную карточку имели. А здесь – конец всему, предание анафеме, уничтожение тиражей, снятие с довольствия…

Пример мужества: как мудро и величаво подошла Ахматова к этой ситуации, мгновенно забыв свою славу, статус… Поселившись у знакомых в Москве, она начинает подрабатывать переводами. Ее быт аскетичен – подъем в 9 утра, чай, работа – она зарабатывает переводами. Спит она на матрасе, лежащем на кирпичах. Никаких притязаний, никаких жалоб! Это и есть самый настоящий аристократизм духа! Есть чему поучиться и у Зощенко, которого, как и Ахматову, вычеркнули из списка советских писателей и поэтов. Он меняет свою квартиру на меньшую, берется за любые переводы и, в конце концов, подрабатывает тем, что вырезает из войлока стельки и продает их! Мысль о том, что он великий писатель, не мешает ему это делать… В том-то и дело.

Из пепла способны подняться те, кто не зациклен на своем статусе. Те же, для кого этот статус стал второй натурой, обречены на гибель….

ВЫВОДЫ:

• Если в жизнь пришли пугающие перемены, сразу же воспринимайте их как положительные. Сразу же! Пока судьба не дала им окраску, покрасьте их в радужные цвета сами. И говорите вслух о том, что хотите иметь взамен утерянного, а не о том, что вы уже потеряли.

• Продумайте «вариант экстрим». Будто бы вам пришлось все начинать с нуля. Разработайте план действий, отложите его в долгий ящик и успокойтесь.

• Цените, цените, цените то, что у вас есть. Но надейтесь на то, что все будет только лучше.

Глава 3

Если вы боитесь ответственности, опасаетесь, что не оправдаете доверия. Если вы боитесь своего начальника

Этот страх может возникнуть именно тогда, когда вам наконец-то повезло, когда вы достигли того, о чем так долго мечтали.