Баба на корабле. Сборник сказок спортивного психолога - Екатерина Александровна Мулярчик (Буча)
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
— Конечно могу, просто ты слишком резко всё делаешь, относишься ко мне как к врагу…
— Да, но ведь ты постоянно убегаешь, а лента вообще не слушается и рисует какой-то свой рисунок…. и эти узлы… они как назло все время появляются, — снова начала всхлипывать девочка.
— Полно тебе реветь, горе твое поправимо, — сказала палочка, отталкиваюсь от ковра и в мгновение ока оказалась в руках девочки.
— Держи меня крепче, — сказала она — закрой глаза.
Стоило девочки закрыть глаза, как вдруг она оказалась в волшебном мире, её палочка стала похожа на кисть, а лента превратилась в разноцветные линии оживляющие и создающие вокруг новые образы.
«Ого, вот это да», — подумала девочка, резко по привычке дернув палочкой- кистью, линия сжалось, и клякса упала на землю.
— Ой, что это с ней, — удивилась девочка палочка-кисточка улыбнулась и сказала:
— Вот видишь, что получается если делать резкие движения. Представь, что ты художник, проведи плавно линию и увидь образ того, что ты хочешь рисовать.
— Я хочу нарисовать радугу, — заулыбалась девочка, встала на носочки и протянула палочкой-кистью по сказочному небу, и тут же на небе появилась зелёная линия.
— Ой, а почему линия ровная и почему только зелёная, — удивилась девочка.
— Постарайся представить больше деталей, представляй что хочешь нарисовать, рассмотри все цвета и форму, увидь в своей голове саму радугу, где и как она расположена, какие у неё краски — это же твое воображение, твоя фантазия, ты можешь рисовать все что тебе хочется.
— Но я не умею рисовать, — возразила девочка, опустив голову, слёзы снова стали катится по ее щекам…
— В моём мире, все умеют рисовать, достаточно просто представить и провести рукой с палочкой-кистью и ты увидишь, как появится рисунок.
Девочка медленно выдохнула, снова потянулась вверх за палочкой, слегка приподнявшись на носочках, и плавно провела дугу по сказочному небу, представляя как за палочкой кистью рисуются линии радуги, переливающиеся разными цветами. Там были самые любимые цвета девочки: нежно розовый, голубой, ярко салатовый, оранжевый и жёлтый. Краски блестели, сверкали на солнышке, словно усыпанные тысячами блесток.
— Вот видишь, как красиво у тебя получилось, — улыбалась палочка.
— А что ещё можно делать, — спросила девочка, ей нетерпелось поскорее научиться всем чудесами этого мира.
— Можно управлять ветром или водой, — подмигнула палочка.
— Ого, а это как делать?
— Помнишь как осенью листья с деревьев падают и кружатся воздухе?
— Да, — воскликнула девочка, в её глазах сверкнул озорной огонёк. С каждым мигом становилось интереснее и интереснее. Палочка загадочно улыбнулась и продолжила:
— Все просто, представь, что лента превратилась в поток ветра, представь его плотным и твёрдым…
— У меня не получается, — вздохнула девочка — это слишком сложно…
— Ну здесь скорее всего не сложно, а больше не понятно, — задумалась палочка, она слегка нахмурилась маленькая ручка упёрлась в её маленький аккуратный лобик.
— Придумала, — воскликнула палочка:
— А как поток воды выглядит, ты знаешь? Сможешь представить?
— О, да! — заулыбалась девочка и пританцовывая, начала выводить палочкой в воздухе витиеватые линии. Лента, продолжение палочки, превратилась в поток воды, который держался воздухе, не падая и покорно следуя за палочкой.
Девочка так увлеклась процессом, что забыла о чудесах, которые вокруг неё происходили, они были уже просто частью её мира.
— А теперь представь, что вода стала прозрачной, невидимой, только ощущается её плотность.
Не успела палочка договорить, как поток воды превратился в озорной ветерок, крутящий в своем вихре разноцветные листья деревьев.
— Какая ты умница! — внезапно словно из трубы, раздался голос тренера. Девочка быстро очнулась. Оказалось, что, погрузившись в разговор с палочкой, она продолжала двигаться по ковру, вырисовывая лентой разные элементы, искусно делая броски. Она совсем не заметила, как уже несколько минут, затаив дыхание за ней наблюдала, неожиданно вернувшийся в зал тренер.
— Это восхитительно! Ты ни разу не уронила ленту, и не завязала узел. Как тебе это удалось?
— Не знаю, — загадочно посмотрела девочка на свою палочку, — само как-то получилось…
***
С тех пор лента больше не вязалась в узлы, а палочка не падала на пол.
Сказка посвящается Каменщиковой Анне (впервые метод визуализации управления лентой был использован на ее тренировке).
В этой сказке подробно описывается метод визуализации управления лентой. Надеюсь, читатель, позволяющий своему воображению видеть в деталях свои фантазии, с легкостью освоит этот метод управления лентой.
28 июня 2021
***
Жил был мальчик, он очень любил играть в хоккей. Часто на тренировку приходил раньше других, старался усердно работать. Иногда так сильно старался, что получалось еще хуже — от чего тренер еще больше злился и ругался. Мальчик не понимал, что чрезмерное желание иногда сильно мешает, потому что его мысли перетекают туда, где "все должно быть идеально" и совсем не остаются там, где "как же правильно это делать".
Мальчик смотрел на других детей, которых приводили родители — часто они плакали, не хотели заниматься, родители же заставляли их и ругали. Мальчик очень боялся, что в случае, если он не будет стараться, его тоже будут ругать. Но он не понимал, что детям, которых ругают, не нравился хоккей. Они хотели заниматься чем-то другим, но их родители упорно не хотели это слышать.
Когда чем-то нравится заниматься, то делаешь это с любовью, хочется приходить в зал на тренировку. Когда же постоянно ругают и заставляют — желание и любовь исчезают, они не терпят давления. В итоге появляется страх, заражающий других.
Потому герой моего рассказа не заметил, как к нему подкрался страх других детей, медленно захватывая его мысли. От этого ему было сложно ими управлять, и они вместо того, чтобы быть там, где нужно понимать "как это делать", были там, где "я должен все сделать идеально".
С каждым днем у мальчика получалось все хуже и хуже, а тренер ругал все больше и больше… Однажды, решив, что толку из этого мальчика не будет, тренер и вовсе посадил его на скамейку запасных, в надежде, что мальчику станет скучно и тот сам уйдет.
Но мальчик так любил хоккей, что старался заниматься самостоятельно. Он смотрел, как те или иные упражнения делают другие ребята и старался повторять.
Незаметно для себя, мальчик превратился в профессионального хоккеиста. Он ловко делал редкие финты, легко забивал из разных углов. Казалось, будто шайба стала для него ручной собачкой, которая с радостью выполняла все его команды. Правда, тренер так привык, что у него ничего не получается, что не замечал,
