Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ - Сергей Баленко

Мать-и-мачеха обыкновенная — 10 г, подорожник большой (листья) — 20 г, хвощ полевой (трава) — 30 г, первоцвет весенний (цветки) — 40 г, принимать в теплом виде настой или отвар по 1/3–1/4 стакана в день.

Мать-и-мачеха обыкновенная (листья) — 20 г, подорожник большой (листья) — 30 г, солодка голая (корень) — 30 г, фиалка трехцветная (трава) — 20 г. Принимать в виде теплого настоя или отвара по 1/3–1/4 стакана перед едой 3 раза в день.

Мать-и-мачеха (листья) — 5 г, черная бузина (цветки) — 5 г, спорыш (трава) — 5 г. Смесь заварить стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить как чай 3 раза в день.

Перемешайте кашицу из 5 лимонов с кожурой (семена удалите) с кашицей из 4 головок чеснока. Залейте смесь 1 л негорячей кипяченой воды и настаивайте в плотно закрытой (лучше — непрозрачной) посуде в защищенном от света месте. Емкость периодически встряхивайте. Спустя 5–6 суток смесь процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Смесь оказывает рассасывающее действие.

Приготовьте отвар из 2 ст. ложек измельченной кожуры мандарина в 300 мл воды. Всю жидкость следует выпить в течение дня после настаивания и фильтрования. Средство смягчает кашель и способствует отхаркиванию мокроты.

Приготовьте кашицу из 3 лимонов с кожурой (семена удалите), 300 г сока алоэ, 500 г несоленого сливочного масла.

20 ядер мелкоизмельченных грецких орехов, 500 г меда, 200 г красного сладкого вина (например, «Кагора»). Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Алтей лекарственный (корень) — 40 г, солодка голая (корень) — 25 г, мать-и-мачеха обыкновенная (листья) — 20 г, фенхель обыкновенный (плоды) — 15 г. Принимать в виде теплого настоя или отвара по 1/3–1/4 стакана 3–5 раз в день.

Мать-и-мачеха обыкновенная — 10 г, подорожник большой (листья) — 20 г, хвощ полевой (трава) — 30 г, первоцвет весенний (цветки) — 40 г. Принимать в теплом виде настой или отвар по 1/3–1/4 стакана в день.

Мать-и-мачеха обыкновенная (листья) — 20 г, подорожник большой (листья) — 30 г, солодка голая (корень) — 30 г, фиалка трехцветная (трава) — 20 г. Принимать в виде теплого настоя или отвара по 1/3–1/4 стакана перед едой 3 раза в день.

Мать-и-мачеха (листья) — 5 г, черная бузина (цветки) — 5 г, спорыш (трава) — 5 г. Смесь заварить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить как чай 3 раза в день.

При бронхиальной астме

Багульник болотный (трава) — 10 г, мать-и-мачеха (листья) — 10 г, фиалка трехцветная (трава) — 10 г, ромашка аптечная (цветки) — 10 г, календула лекарственная (цветки) — 10 г, солодка голая (корни) — 10 г, девясил высокий (корень) — 10 г, анис обыкновенный (плоды) — 10 г, мята перечная (трава) — 10 г. Принимать в виде настоя по 1/3–1/4 стакана 3 раза в день после еды.

Алтей лекарственный (корни) — 50 г, тимьян обыкновенный (трава) — 50 г. Принимать в виде настоя по 1/3–1/4 стакана 3 раза в день.

Сосна обыкновенная (почки) — 40 г, подорожник большой (листья) — 30 г, мать-и-мачеха обыкновенная (листья) — 30 г. Принимать в виде теплого настоя по 1/3–1/4 стакана 3 раза в день.

Анис обыкновенный (плоды) — 30 г, фенхель обыкновенный (плоды) — 30 г, льняное семя — 20 г, тимьян обыкновенный (трава) — 20 г. Принимать в виде теплого настоя 3 раза в день.

Расширение вен. Тромбофлебиты

Настой из листьев и коры лесного ореха. 1 ст. ложка измельченного сырья на 1 стакан кипятка. Рекомендуется пить по 1/3–1/4 стакана 3–4 раза в день до еды при варикозном расширении вен, флебитах, трофических язвах голени и капиллярных геморрогиях.

Настойка: 50 г цветков или плодов каштана на 0,5 л водки. Настаивать 2 недели в темном месте, взбалтывая ежедневно. Принимать такую настойку по 30–40 капель 3–4 раза в день в течение 3–4 недель.

Препараты из конского каштана понижают свертываемость крови, укрепляют стенки капилляров и вен, предупреждают образование тромбов в кровеносных сосудах и способствуют рассасыванию тромбов.

Растирать яблочным уксусом варикозные места 2 раза в день, утром и вечером. Через месяц регулярных процедур наблюдается сжатие вен. Одновременно с растиранием выпивать 2 раза в день по 2 ч. ложки яблочного уксуса на 1 стакан воды. При варикозном расширении вен употреблять мускатный орех (1½ г в порошке на один прием). Лечение продолжительное, но эффективное.

Корсет из берестяных лент поможет поднять давление в венах и улучшить отток застоявшейся крови к сердцу.

Весной нарежьте лентами бересту (пропитанную березовым соком). Если сокодвижение закончилось, бересту следует пропитать настойкой березовых почек, потом ее подсушить и размять, чтобы она была гибкой. Хранить берестяные ленты можно в течение года. Их минуту-другую размягчают паром, обматывают вокруг голеней, фиксируют и носят с утра до вечера 3 недели.

Хорошо заботится о здоровье вен орешник. Весной соберите набухшие почки лещины. Стакан свежих почек залейте 1 стаканом водки, неделю настаивайте в темноте, процедите, принимайте внутрь по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 1 месяц и месяц перерыв.

От простуды спасет эхинацея

Настойка корня эхинацеи. Свежие корневища с корнями измельчить, всыпать в бутыль, залить 95 %-ным спиртом так, чтобы он лишь слегка покрывал сырье. Настаивать 2 недели. Затем сырье отжать, настойку процедить. Хранить в холодильнике. Для профилактики простудных заболеваний следует принимать настойку эхинацеи по 5 капель 3 раза в день. Можно добавлять настойку в чай. При первых симптомах простуды необходимо сразу же принять 50 капель настойки эхинацеи, а затем в течение дня принимать по 10 капель каждый час. В последующие дни — по 5 капель 3 раза в день до улучшения состояния.

Чай для иммунитета. Залить 1 л кипящей воды 4 ст. ложки сухого корня эхинации и варить на медленном огне 20 минут. Для улучшения вкуса в отвар можно добавить несколько долек апельсина или лимона, корень имбиря, мяту, фенхель и другие пряные травы. Пить чай по 3 чашки в день до улучшения состояния.

Герань в народной медицине

Для общего укрепления организма. Провернуть через мясорубку 100 г листьев герани, 250 г клюквы и переложить в двухлитровую банку. Через сутки добавить 500 г меда и все хорошо перемешать. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.

При заболеваниях горла. Залить 2 стаканами кипятка 2–4 ч. ложки сухих измельченных листьев герани, настоять 10 минут, процедить. Полоскать горло 3–4 раза в день.

При ревматизме, подагре. Залить 1 ч. ложку измельченных листьев герани стаканом охлажденной кипяченой воды и настаивать ночь.

Пить по несколько глотков 3–4 раза в день.

При заболеваниях ушей. Сорвать листочек герани, размять пальцами, свернуть в виде турундочки и заложить на ночь в ухо.

При остеохондрозе. Измельчить листья герани, приложить их к больным местам, сверху укрыть целлофаном и закрепить шерстяным платком. Такой компресс оставить на всю ночь.

Репешок в рецептах народной медицины

При гепатитах, циррозе и при желчнокаменной болезни. Залить 300 мл кипятка 1 ст. ложку сухой травы репешка и прогреть на кипящей водяной бане 20 минут. Затем остудить, процедить и долить водой до первоначального объема. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой в течение 3 недель.

Для примочек, обмываний, полосканий, компрессов. Насыпать 6 ст. ложек репешка в эмалированную посуду, залить 1 л воды и кипятить 5 минут при закрытой крышке. Затем снять с огня, настоять 4 часа, процедить. Применять настой теплым. Этот же настой можно использовать для ножных ванн при чувстве усталости после длительной ходьбы.

При воспалении горла и тем, кому приходится много говорить. Залить 1 л воды 100 г сухих листьев репешка и кипятить, пока объем не уменьшится на 1/3. Затем процедить, добавить немного липового меда. Полоскать не менее 5 раз в день.

Арника луговая в рецептах народной медицины

При растяжении и разрывах мышц и сухожилий, при вывихах. Сушеные соцветия арники луговой залить 70 %-ным спиртом в соотношении 1:10 и настаивать 2 недели. После этого смесь процедить через плотную ткань, соцветия тщательно отжать. Полученную жидкость настаивать еще 10 дней, потом отфильтровать до прозрачного состояния. Развести 1 ст. ложку настойки арники в 0,5 л воды и сразу же наложить компресс.

При ангине. Насыпать 1 ст. ложку сухих цветков арники в эмалированную посуду, залить 1 стаканом горячей воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане в течение 15 минут. Затем охладить, процедить через марлю, сложенную в несколько слоев. Отжать и долить кипяченой воды до первоначального объема. Хранить настой в темном месте не более 2 суток. Полоскать горло теплым настоем 5–6 раз в день. Или развести в 1 стакане тепловатой воды 1/2 ч. ложки настойки и полоскать горло.