Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни - Алёна Рашенматрёшен

22.02.2025 - 11:0100

Жанр: Биографии и Мемуары / Менеджмент и кадры / Психология
Название: Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни
Автор: Алёна Рашенматрёшен
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Описание Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни - Алёна Рашенматрёшен

Внутреннего света в тебе – хоть целый мир освети, но что-то мешает раскрыть потенциал? Блэкаут шторы из стереотипов, страхов, травм и обид закрывают твое сияние? Пришло время их сорвать! «Внутри меня солнце» – это терапевтическая дружеская беседа, полная шуток, безусловной любви, поддерживающих объятий и жизненных историй. А еще научных объяснений, почему в твоей жизни происходит какая-то ерунда, упражнений и заданий от практикующего психолога. Ты проработаешь образ отца, узнаешь, зачем выгуливать свою теневую сторону, справишься с посттравматическим синдромом (возможно, ты не знаешь, что он у тебя есть), залатаешь дыру в бочке ресурсов, избавишься от «токсиков» и прекратишь откладывать мечты на потом. Задвинешь подальше бесконечные «но» и мысли, что ты недостаточно хороша, разрешишь себе быть счастливой, сексуальной и светить на полную мощность!

Читать онлайн Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни - Алёна Рашенматрёшен

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

1 ... 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47

Перейти на страницу:

class="p1">Валерий Меладзе – Мечта

Ирина Аллегрова – Императрица

Ирина Аллегрова – Привет, Андрей

Ирина Аллегрова и Игорь Крутой – Незаконченный роман

Ирина Аллегрова – Фотография 9 на 12

Ирина Аллегрова – Бабы-стервы

Алла Пугачева – Айсберг

Алла Пугачева – Без меня

Микаэл Таривердиев – Мне нравится, что вы больны не мной

Надежда Кадышева – Широка река

Леонид Агутин – Хоп-Хэй-Ла-Ла-Лэй

Мираж – Снова вместе

Комбинация – American Boy

Комбинация – Два кусочека колбаски

Рок-острова – Ничего не говори

Король и шут – Кукла колдуна

Любовь Успенская – Пропадаю я

Наташа Королева – Желтые тюльпаны

Вера Брежнева – Реальная жизнь

Браво – Это за окном рассвет

Михаил Шуфутинский – Марджанджа

Андрей Губин – Такие девушки как звезды

Анна Asti – Царица

Tarkan – Dudu

Tarkan – Öp

Miley Cyrus – Flowers

Mustafa Sandal – All my life

Abba – Dancing Queen

Gloria Gaynor – I will survive

Bosson – One in a million

Сноски

Здесь и далее в названиях глав автор спользует цитаты из песен Валерия Меладзе.

Внесена в реестр иноагентов.

ACT (терапия принятия и ответственности): от англ. Acceptance and Commitment Therapy. Вид когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), третья волна КПТ, которая не учит изменять или контролировать свои мысли и чувства, а замечать их и принимать, даже если они не совсем приятны.

1 ... 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47

Перейти на страницу: