Пирамидки - Алексей Валерьевич Воскресенский

Алексей Воскресенский

Пирамидки

ПИРАМИДКИ

Эту субботу в школе объявили рабочим днем — проводи-лась олимпиада по экологии, и на ней были задействованы все учителя. Алексея как учителя физической культуры назначи-ли дежурить на первый этаж, так как именно здесь участво-вали в олимпиаде дети младших классов с ограниченными возможностями организма (ОВЗ), и иногда требовалась фи-зическая помощь взрослого.

В назначенный час коридор заполнился детьми с родите-лями. Началась олимпиада. В каждый кабинет приглашал-ся участник. Ему давалось двадцать минут на защиту темы своего экологического проекта. Все остальные ждали своей очереди. Алексей ходил вдоль кабинетов по коридору и сле-дил за порядком. При обходе он увидел в самом углу коридора мальчика в инвалидной коляске. Рядом сидели две женщи-ны, видимо, его мама и бабушка. Привлекло внимание то, что мальчик был одет в свитер, а на шее повязан шарф. Была се-редина мая. На улице +250. В школе даже двери и окна откры-ли для проветривания, а мальчик одет по-зимнему. Алексей подошёл ближе и присмотрелся к мальчику. Худенький, сла-бенький, лицо бледное, шея лебединая, пальцы тонкие, кожа прозрачная. Женщины выполняли каждое его желание. «Э, брат, да у тебя мышечная атрофия. Мёрзнешь ты, потому что не двигаешься. А не двигаешься ты, потому что за тебя всё де-лают другие. Даже коляска у тебя электрическая и двигает-ся сама», — подумал Алексей. Он подошёл к ним и, обращаясь к женщинам, сказал:

— Можно я при вас в течение десяти минут проведу с маль-чиком занятие по лечебной физической культуре (ЛФК). Я работал с такими детьми и знаю специальный комплекс не-сложных, но полезных упражнений.

— Пожалуйста, нам ещё ждать своей очереди полчаса, толь-ко у вас ничего не получится. Виктор не любит делать никаких упражнений. А его любимое занятие — собирать ЛЕГО, — от-ветила мама мальчика.

— Это как раз то, что нужно. Подождите немного, я принесу ему своё лечебное ЛЕГО, — сказал Алексей и пошёл в спортзал за инвентарём. Через минуту он вернулся. В его ру-ках были две сборно-разборные гантели. Он подвинул стоя-щую в коридоре парту к коляске мальчика. Она оказалась как раз по размеру. Колени мальчика спокойно заехали под парту, а руки он положил на стол. На одной гантели было шесть дис-ков — блинчиков по 250 граммов каждый, и на другой столько же. Алексей развинтил гантели, и двенадцать дисков оказа-лись разбросанными на столе.

— Ну, Виктор, комплекс называется «Пирамидки», так как все фигурки будем складывать в пирамидки. Только соби-рать будешь поочерёдно левой и правой рукой, чтобы нагрузка на мышцы была одинаковой. Сначала я собираю — тебе пока-зываю, потом ты за мной повторяешь. Начнём, — сказал Алек-сей и начал строить.

— Первая фигура — колонна. Все блинчики ставишь одну на другую, то левой, то правой рукой. Собрал, теперь опять раз-бираешь в линию. Блинчики обхватываешь не одним-двумя, а всеми пальцами. Держишь крепко, не роняешь. Кладёшь ак-куратно, не бросаешь. Вторая фигура — две сторожевые башни, в каждой по шесть блинов. Собрал — разобрал. Третья фигура— четыре сторожевые башни, по четыре блина в каждой. Четвёртая фигура — строим квадрат. Пятая фигура — делаем круг. Шестая фигура — выстраиваем лестницу. Седьмая фигура — стена. Вось-мая фигура — крест. Девятая фигура — пьедестал почёта. Десятая фигура — цветок. Всё. Закончили. Ты молодец, настоящий стро-итель, — проговорил Алексей и стал собирать гантели.

— И вы думаете, Ваш, так называемый комплекс «Пира-мидки», что — то даёт? — скептически произнесла бабушка. — Ерунда, какие — то металлические шашки, и никакого влияния на состояние Виктора они не произвели. И вдруг все услышали слова мальчика:

— Мама, бабушка, снимите с меня, пожалуйста, этот шарф и свитер. Мне стало тепло и уютно.

Женщины послушно выполнили просьбу Вити. Когда сня-ли свитер, бабушка испуганно проговорила:

— А что это за пятна появились на щеках у Витеньки?

— Это называется румянец, — сказал Алексей и пошёл от-носить гантели. Когда он вернулся, мальчика с бабушкой уже не было. Витю и одного сопровождающего пригласили в ка-бинет на защиту проекта. Мама мальчика подошла к Алексею и сказала:

— Спасибо Вам, комплекс подействовал на мальчика с по-ложительной динамикой, только почему она, эта динамика, проявилась, — я не поняла.

— Проявилась она, — начал объяснять Алексей, — потому что мальчик получил нагрузку. Это Вам она не заметна. Да-вайте посчитаем. На столе лежит двенадцать металлических блинчиков весом по двести 250 граммов каждый. Виктор каж-дый блинчик в каждом упражнении поднимает дважды. Когда собирает фигуру и когда разбирает её, то есть двадцать четыре раза за одно упражнение, а это шесть килограммов. Умножь-те это на количество упражнений. Ваш ребёнок поднял шесть-десят килограммов за десять минут. Дал нагрузку мышцам кистей, рук, спины, шеи. И всё это в щадящем режиме и в игро-вой форме. У него появился румянец, и ему стало тепло и уют-но. И если Вы продолжите выполнять этот комплекс дважды в день, то положительная динамика у него будет постоянной.

— Можно я запишу все Ваши пирамидки? — попросил мама мальчика.

— Можно, только каждый месяц Вы должны увеличивать вес блинчиков на пятьдесят граммов.

Покупаете в спортивном магазине две гантели с нужным вам весом, разбираете их, и продолжаете занятия, — заметил Алексей.

Олимпиада закончилась, и все разошлись.

Через год, в такой же майский день, только он был пасмур-ный, ветреный и прохладный, Алексей встретил того маль-чика с мамой на школьном дворе. Мальчишка лихо рассекал на своей самоходной электрической коляске по асфальтным дорожкам. Его было не узнать. Прямая спина. Крепкая шея. На руках и плечах очертание мышц. Туловище поворачивает-ся влево и вправо. Мама рассказала, что все указания Алексея она выполняет, и сейчас они делают упражнения уже с ве-сом блинчика 750 граммов. Дополнительно им делают мас-саж, а летом они поедут на операцию. Появилась надежда, что Виктор сможет ходить. Алексей от души порадовался за них. Распрощался и пошёл на выход со двора. Неожиданно он ус-лышал голос мальчика, обращённого к нему. Тот не знал, как его зовут, и поэтому кричал ему в след: «Пирамидки, пирамид-ки, пирамидки!». На душе у Алексея стало тепло и уютно.

Июль 2021 г.

КАЗАНСКАЯ

Весной 2000-го года Алексей наконец-то приобрёл до-мик в деревне. Долго всей семьёй мечтали они об этом. Хоть гнилушка, хоть сарайчик, зато свой и с землёй. На